Главные праздники августа и 4 продукта от головной боли: обзор «Амурской правды»

Как справиться с головной болью без таблеток

Пульсирующая боль в висках или резкая боль за глазами: головные боли действительно могут испортить день и потребовать эффективного облегчения. Вам не обязательно нужны таблетки в качестве болеутоляющих — иногда правильные продукты делают свое дело. Эти четыре помощника на кухне могут помочь от головной боли.

1. Кофе

Почти у каждого есть кофе под рукой на кухне дома или в офисе. Это хорошо, потому что тогда вы, возможно, избавите себя от таблеток от головной боли, пишет «Медикфорум». Причиной этого является стимулирующее действие кофеина, содержащегося в кофе. С улучшением кровообращения снова заработает мыслительный аппарат. 

Однако не переусердствуйте с потреблением кофе. «До шести чашек в день — это нормально, но все по-разному реагируют на кофеин. Если вам не нравится фильтрованный кофе, вы можете попробовать эспрессо. Часто он легче переносится», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева.

2. Чеснок

Чеснок может снизить кровяное давление, а вещества аллиин и селен улучшают кровоток. 

Это приносит пользу тем, чьи пульсирующие виски не дают покоя. Чеснок также содержит минералы, такие как калий и витамины, в том числе витамины А, С и Е.

3. Вода

Обезвоживание часто приводит к головным болям. Поэтому важно пополнять запасы жидкости, особенно в жаркую погоду, когда вы больны или занимаетесь спортом, иначе головная боль часто не за горами. Вы должны выпивать не менее 1,5 литра воды в день. 

4. Имбирь

Ингредиенты имбиря уменьшают высвобождение веществ, которые могут вызывать боль или отек, и ингибируют гормоны (простагландины), которые играют важную роль в передаче боли. Простагландины могут расширять сосуды головного мозга. В результате в черепе может возникать своеобразное давление, проявляющееся головной болью.

День клоуна, Цоя, блога и мечты: что будем отмечать в августе—2023

1      

Всероссийский день инкассатора 

День образования Службы специальной связи России 

День памяти российских воинов, погибших в Первой мировой войне

День Тыла Вооруженных Сил Российской Федерации 

День уважения к родителям

День подруги

Всемирный день борьбы с раком легких

День клоуна

День приютских собак

2

День ВДВ (День Воздушно-десантных войск) 

Ильин день 

День эвенкийской природы

3

День арбуза

4

День рождения шампанского

Международный день пива

День одинокой работающей женщины

День белого вина

5

Международный день светофора

6

День железнодорожника 

День железнодорожных войск 

Международный день «Врачи мира за мир»

День сестры

Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия

7

День подразделений оперативно-розыскной информации криминальной полиции 

Праздник холостяка

8

Международный день альпинизма 

День рождения холодильника

Международный день офтальмологии

Всемирный день кошек

9

Международный день коренных народов мира

День воздушных поцелуев

День защиты леса от пожара

День книголюбов

10

День попутного ветра

День лени

День «Побалуйте свою собаку»

11

Рождество святителя Николая Чудотворца

День сына и дочери

День полета на воздушном шарике

12

День ВВС (День Военно-воздушных сил) 

День физкультурника 

Международный день молодежи

День персонального компьютера

День среднего ребенка

День виниловой пластинки

13

День строителя 

Международный день левшей

14

Медовый Спас 

День подразделения по борьбе с преступлениями в сфере информационных технологий

День финансовой осведомленности

15

День археолога 

День рождения телефонного приветствия «Алло»

День памяти Виктора Цоя

День авиастроителя

16

День памяти Элвиса Пресли

День рассказывания анекдотов

День малинового варенья

17

День создания Всероссийского общества инвалидов (ВОИ)

18

День общего языка

День географа

19

Всемирный день гуманитарной помощи

Яблочный Спас 

Всемирный день бездомных животных

День рождения русской тельняшки

Всемирный день фотографии

День картофеля

День филателии (День почтовой марки)

20

День Воздушного Флота 

День рождения Чебурашки

Всемирный день лени

День лимонада

21

День сбора диких трав

Мирон Ветрогон 

День офицера России

Международный день памяти и поминовения жертв терроризма

Международный день без косметики и макияжа

22

День Государственного флага Российской Федерации

Международный день памяти жертв актов насилия на основе религии или убеждений

23

Международный день памяти о работорговле и ее ликвидации

День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Курской битве

День бисквита

День недорогих авиабилетов

24

День рождения картофельных чипсов

День валяния в стоге сена

Евпатий Коловрат 

25

День рождения консервной банки

День оперативно-поисковых подразделений МВД РФ

День гардероба секонд-хенд

26

День устраивания секретиков

День собак

День дальнобойщика

27

День российского кино 

День шахтера 

28

День мечты

29

Ореховый Спас 

Международный день действий против ядерных испытаний

День рождения мотоцикла

День подразделений специального назначения МВД РФ (День спецназа)

День гуляний по крышам

30

Международный день жертв насильственных исчезновений

День рождения электрического пылесоса

31

День ветеринарного работника 

День блога

День cвахи

Где появились первые небоскребы

В Йемене. Первый небоскреб в современном понимании (с металлическим каркасом) был построен в Чикаго в 1885 году и имел 10 этажей. Однако в Йемене еще в XVI веке появился городок Шибам, состоящий сплошь из высотных зданий: около 500 домов из саманного кирпича. В самой высокой башне восемь этажей. Город до сих пор обитаем, в нем проживает около 7000 человек.

Баклажаны по-китайски

• Баклажаны 5 штук
• Картофель 3 штуки
• Зеленый перец 2 штуки
• Чеснок 2 зубчика
• Картофельный крахмал 2 столовые ложки
• Соевый соус по вкусу
• Соль по вкусу

Баклажаны очистить от кожуры и порезать на крупные дольки. Затем нарезать кружочками картофель и квадратиками — перец. Крахмал развести в ¾ стакана воды. Картофель обжарить на масле до получения хрустящей корочки и выложить его на тарелку. На этом же масле обжарить баклажаны. Когда баклажаны станут мягкими — добавить к ним обжаренный картофель, соевый соус, вылить разведенный крахмал. Тщательно все перемешать. Как только крахмальный соус станет тягучим и прозрачным — плиту выключить, добавить чеснок и зеленый перец. Блюдо готово.

Источники:  www.woman.ru,  eda.ru, ТГ-канал «Очевидные вещи»,

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью.

Медицинская информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалистов, не занимайтесь самолечением.