10 советов, как всё успеть за неделю до Нового года

Фото: freepik.com

1. Составьте список дел

Прежде всего, составьте детализированный список всех задач, которые вам нужно выполнить. Ваши цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, уместными и ограниченными по времени (метод «SMART»). Запишите не только крупные задачи, но и мелкие, вроде покупки продуктов. Поделите их на категории, например: «подарки», «дом», «еда». Это поможет увидеть полную картину и не забыть важные детали.

2. Установите приоритеты

Не все задачи одинаково важны, поэтому расставьте приоритеты. Используйте матрицу Эйзенхауэра, которая разделяет задачи на четыре категории:

• важные и срочные,
• важные, но не срочные,
• неважные, но срочные,
• неважные и не срочные.

Начните с выполнения самых важных и срочных задач. Например, если нужно купить подарки, а также организовать встречу с друзьями, сначала позаботьтесь о подарках, чтобы была возможность завершить это до подготовки. Возможно, некоторые дела и вовсе стоит отложить до лучших не загруженных времен.

3. Планируйте время

Разбейте вашу неделю на временные блоки. Можно использовать технику Pomodoro, которая заключается в том, что 25 минут вы активно работаете и 5 минут отдыхаете. Запланируйте каждый день отдельно, выделив время на каждую задачу. Например, в понедельник можете докупить подарки, вторник посвятить уборке гостиной, в среду отправиться на маникюр-педикюр, в четверг — украшаем дом, в пятницу — наряжаем елку, в субботу покупает продукты и так далее. Такой подход поможет избежать затягивания времени на одной задаче и укрепит вашу собранность.

4. Делегируйте задачи

Не стесняйтесь просить о помощи или делегировать часть задач своим близким. Используйте технику «Teamwork» — составьте план с учетом сильных сторон членов вашей семьи. Например, один из вас может заниматься покупкой подарков, а другой — готовкой. Кто-то обожает наряжать елку. А для другого это необходимая повинность. Делегирование сократит время на выполнение задач и сделает процесс более приятным. Также совместная работа сплачивает семью, что особенно важно в праздничные дни.

5. Делайте покупки заранее

Постарайтесь завершить все покупки как можно раньше. Составьте четкий список всех необходимых товаров и придерживайтесь его. Избегайте походов в магазины в пиковые часы, чтобы избежать стресса. Рассмотрите возможность онлайн-покупок — это сэкономит время и силы. Например, закажите подарки и даже продукты через интернет-магазины, которые предлагают доставку на дом, и вы избежите долгих очередей.

6. Подготовьте меню

Запланируйте, какие блюда будете готовить, и составьте меню заранее. Практика показывает, что именно так вы избежите ненужной суеты в последний момент. Начните готовить закуски и десерты за день или два до праздников. Итальянцы, например, любят готовить закуску «Антипаста» за несколько дней до Нового года, позволяя блюдам пропитаться ароматами.

7. Уборка простыми шагами

Разделите процесс уборки на управляемые зоны. Метод «5S» предлагает пять шагов — сортировка, систематизация, санитария, стандартизация и совершенствование. Примените это к уборке: выделяйте 15-30 минут в день в течении недели для каждой зоны. Например, кухня в понедельник, гостиная в четверг и т.д.. Используйте списки для отслеживания выполненных задач, и накануне праздника вы сможете наслаждаться чистотой без стресса.

8. Создайте праздничную атмосферу

Не забывайте о создании праздничной атмосферы. За неделю до Нового года начинайте украшать ваш дом. Развешивайте гирлянды, наряжайте ёлку и расставляйте праздничные элементы декора. Не забудьте про окна! И, конечно, всё это тоже нужно распределить по дням недели. Психология цвета говорит о том, что теплые оттенки создают уют и спокойствие. Используйте золотые и красные оттенки в декоре, чтобы вдохновить (и вдохновиться) на праздничное настроение и создать атмосферу радости.

9. Оптимизация времени на отдых

Волнение перед праздниками может привести к перегрузкам и выгоранию. Включите в расписание периоды отдыха, которые помогут вам восстановить силы. Используйте техники осознанности или медитации на 5-10 минут в день. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии — гуляйте на свежем морозном воздухе и устраивайте легкую физическую активность. Например, можно делать 10-минутную зарядку для суставов по видеоурокам. Или включить музыку и потанцевать 3-4 песни.  Это поможет укрепить дух и повысить продуктивность.

10. Сохраняйте позитивный настрой

Настрой и отношения к делу играют критическую роль. Чтобы оставить стресс позади, постарайтесь вести позитивный внутренний диалог. Используйте метод визуализации — представьте, как пройдет ваш праздник, как вы будете чувствовать себя радостным и удовлетворенным. Улыбка и уверенность понравятся вашим близким и создадут атмосферу единства и любви в преддверии новогодних праздников.

Постарайтесь следовать этим советам, и в результате вы ощутите, как новогодняя суета превращается в приятные воспоминания и радостное времяпровождение с близкими. Удачи в подготовке к праздникам!

Возрастная категория материалов: 18+