Удар по самочувствию: после первой после затишья вспышки на Солнце амурчан ждут магнитные бури
733
В пятницу, 13 марта, Солнце вышло из трехнедельной спячки. Ученые зарегистрировали на нем вспышку М-класса — первую с 25 февраля. Ее продолжительность составила около 20 минут, а пик пришелся на 18:55 по амурскому времени. Сама по себе вспышка неопасна — взрыв случился на краю диска и не затронет Землю. Но следом за ней к планете пришли потоки плазмы от корональной дыры. Уже наблюдаются слабые возмущения магнитного поля, через несколько часов возможна магнитная буря.
По данным Лаборатории солнечной астрономии (XRAS), сегодняшний балл — M1.2, что чуть ниже февральского показателя (M2.3). Ученые уточняют: вспышка относится к самой нижней границе М-класса и является довольно рядовой. К тому же взрыв произошел на краю диска Солнца, что подтверждено данными телескопов, поэтому прямого влияния на Землю он не окажет. Предвестников выхода светила из локального минимума пока нет, и специалисты склоняются к тому, что событие — единичное и случайное.
Однако серьезнее другое: почти одновременно с вспышкой к нашей планете подошли потоки плазмы от корональной дыры на Солнце. Уже сейчас фиксируются слабые возмущения магнитного поля, и «в этой ситуации прогноз по выходу к концу дня по мск на уровень магнитных бурь выглядит вполне реальным».
В группе риска — метеозависимые люди, пожилые и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Врачи рекомендуют амурчанам в ближайшее время избегать переутомления, больше гулять на свежем воздухе и не злоупотреблять кофе.
О чем надо помнить по время магнитных бурь:
- Избегать работы с техникой.
- Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям.
- По возможности метеопату лучше отказаться от работы, которая требует сосредоточенности и внимания.
- Не используйте слишком часто телефон или компьютер.
- Не занимайтесь тяжёлой физической активностью.
- Также следует следить за эмоциональным состоянием, стараться не нервничать и не подвергаться стрессу.
- Пейте больше жидкости.
- Отдайте предпочтение травяным чаям, к примеру, с душицей, мятой или ромашкой.
- Вовремя принимайте таблетки, выписанные по назначению.
- Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Соблюдайте режим сна, спите ночью не менее 8 часов.
- Также могут помочь теплые ванны для ног, гимнастика, контрастный душ.
Медицинская информация предоставлена в справочных целях.
О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалистов, не занимайтесь самолечением.
