Как пережить постновогоднюю хандру: советы психолога Екатерины Кузьминой

Январь — как понедельник. Месяц тяжелый. С тех пор как в жизнь тех, кто давным-давно окончил школу, вошло понятие «новогодние каникулы», появились и сложности с лёгким и позитивным их завершением и выходом на работу. Коллеги в офисах вместо того, чтобы бить производственные рекорды, грустно пьют чай, жалуются друг другу вполголоса: «У меня депрессия» — и всеми силами ищут способ вернуть себе лёгкость бытия и продуктивность. Как помочь себе в этой ситуации, «Амурской правде» рассказала благовещенский позитивный психолог Екатерина Кузьмина.