Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №23 (28965) от 17 июня 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
22 июня 2021,
вторник

Елена Соколова ИА «Столица»

1–10 (из 19)
Как победить депрессию: психотерапевт о причинах заболевания и методах лечения

Как победить депрессию: психотерапевт о причинах заболевания и методах лечения

Уже больше года человечество борется с пандемией, а света в конце тоннеля все еще не видно. И, конечно же, в такой ситуации даже люди с устойчивой психикой находятся в подавленном состоянии, а что уж говорить о тех, у кого она не так сильна. И в этой ситуации советы окружающих «перестать хандрить», «настроиться на позитив», «взять себя в руки» не только не работают, но еще более усугубляют положение. Что же делать, как помочь человеку, находящемуся в депрессии? Об этом рассказывает психотерапевт, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени Бехтерева Александр Еричев.

Эта тревожная жуть: как воздействует коронавирус на психику и как с этим бороться

Эта тревожная жуть: как воздействует коронавирус на психику и как с этим бороться

Война с коронавирусом COVID-19 продолжается уже больше года. И в ней вроде бы наметились успехи: наработан опыт лечения больных разной степени тяжести, найдены эффективные лекарства и методы лечения, созданы вакцины против ковида, начата массовая вакцинация населения. Но выясняется, что опасен не только сам вирус как таковой — специалистов беспокоит рост тревожных состояний и депрессивных расстройств, которые в медицинских кругах уже окрестили постковидным синдромом. Бессонница, подавленное настроение, чувство безнадежности и беспомощности делают жизнь многих невыносимой.

«Рыбку просто ставим в духовку — и всё»: «женский доктор» Тарас Кузьмин о кулинарных экспериментах

«Рыбку просто ставим в духовку — и всё»: «женский доктор» Тарас Кузьмин о кулинарных экспериментах

Тараса Кузьмина зрители телеканала «Россия» совсем недавно могли видеть в 20-м юбилейном сезоне легендарного сериала «Тайны следствия». Но многие его помнят по роли Корнея Грачева в сериале «Частный детектив Татьяна Иванова» и яркой роли гинеколога Олега Чернова в нескольких сезонах сериала «Женский доктор». Актер откровенно рассказал, какое место в его жизни занимают кулинария и еда, поделился потрясающим впечатлением от супа том ям, который попробовал в Таиланде, и фирменным рецептом, который вполне может стать вашим праздничным блюдом.

«Любить и обнимать»: пять подсказок психолога, как избежать ошибок в воспитании детей

«Любить и обнимать»: пять подсказок психолога, как избежать ошибок в воспитании детей

В каждой семье существует свой подход к воспитанию детей. Кто-то читает специальную литературу, кто-то вспоминает свой собственный детский опыт — как его самого воспитывали родители — и пытается воспроизвести его в своей семье. Кто-то берет примеры из фильмов или у своих друзей-знакомых. Но есть пять простых правил, которые проверены временем и неизменно работают, а если им следовать — всегда гарантируют положительный результат. Что это за правила, рассказывает профессиональный психолог – кандидат психологических наук, коуч, автор книг и известный блогер Лариса Суркова.

Пептидный ответ коронавирусу: создатель  вакцины «ЭпиВакКорона» рассказал о ее преимуществах

Пептидный ответ коронавирусу: создатель вакцины «ЭпиВакКорона» рассказал о ее преимуществах

Первая российская вакцина от коронавируса «Спутник V», созданная в Национальном исследовательском центре эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи, уже широко применяется и в России, и за рубежом. В РФ начато массовое производство и второй отечественной вакцины — пептидной «ЭпиВакКороны», разработанной новосибирским Государственным научным центром вирусологии и биотехнологии «Вектор».

Запеченная индейка, «Цезарь» и тирамису: рождественские рецепты актрисы Марии Суровой

Запеченная индейка, «Цезарь» и тирамису: рождественские рецепты актрисы Марии Суровой

Один из самых главных, любимых и радостных праздников у христиан — Рождество Христово. Как проходит этот праздник в семье, ИА «Столица» рассказала известная актриса Мария Сурова — ведущая рубрику «Кулинарный вызов» на Первом и собственный кулинарный блог «Рецепты и советы». Праздновать Рождество, как и другие церковные праздники, она начала уже во взрослой жизни, поскольку окрестилась уже в сознательном возрасте — в 25 лет. И поскольку с тех самых пор Рождество для Марии — один из самых главных праздников, в который за столом собирается вся семья, то на стол ставятся угощения, от которых никто не сможет отказаться. 

Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой

Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой

Коронавирус стал серьезным испытанием для всех нас. Страх, депрессии, упадок сил привели к тому, что у многих в буквальном смысле «опускаются руки». Мы теряем силу, энергию и естественный барьер, который нас защищал. Однако мы сами должны позаботиться о нашем внутреннем защитнике. И новогодние каникулы для этого — самое подходящее время. Что желательно делать в это время и чего желательно не делать — рассказал известный психолог, реабилитолог, популярный блогер и эксперт федеральных каналов Дмитрий Сандул.

«Рыбачить я люблю, а вот есть рыбу — не очень»: особенности хобби актёра Семёна Стругачёва

«Рыбачить я люблю, а вот есть рыбу — не очень»: особенности хобби актёра Семёна Стругачёва

Семён Стругачев стал народным артистом России в 2008 году, а народным любимцем — еще в 1995-м, после выхода культовой комедии «Особенности национальной охоты», которая, кстати, в этом году отмечает 25-летний юбилей. Там его персонаж, майор милиции Лёва Соловейчик — тоже заядлый рыбак, как и Семён Михайлович. Как рассказал артист, все свое свободное время он отдает любимому хобби. А карантин и вынужденная безработица неожиданно раскрыли еще один талант Стругачёва и подарили ему ещё одно увлечение — кулинарию. И теперь на случай, если вынужденная актерская безработица затянется, Семён Михайлович знает, как себя прокормить.

Чем вреден сахар и почему опасен отказ от него: врач-диетолог развенчал «сладкие» мифы

Чем вреден сахар и почему опасен отказ от него: врач-диетолог развенчал «сладкие» мифы

Одни называют его наркотиком 21-го века и сладким убийцей, другие призывают опомниться и не исключать сахар полностью из своего рациона, поскольку он является незаменимым источником энергии. Как выяснилось, правы и те и другие — все зависит от того, в каком виде и в каком количестве он поступает в наш организм. О последствиях чрезмерной любви к сладкому и о вреде полного отказа от него рассказывает сертифицированный специалист по снижению веса, врач-диетолог, эксперт федеральных СМИ Анна Чайкина.

Как спасти ребенка от травли в интернете: советы специалистов

Как спасти ребенка от травли в интернете: советы специалистов

Мир стремительно меняется, и дети эпохи интернета, соцсетей и гаджетов зачастую намного опережают родителей в овладении этим пространством. И если в обычном мире мы знаем, с какими опасностями может столкнуться ребенок, и стараемся заранее предупредить о них, то здесь зачастую оказываемся далеко позади и понимаем, что ребенок в беде, с большим запозданием. Более того, мы часто сами не знаем, как и чем можно помочь. О том, как дети становятся жертвами новых форм насилия, как понять, что у ребенка проблемы, и о том, что делать, если он все же оказался в беде, рассказывают специалисты: руководитель Центра изучения и сетевого мониторинга молодежной среды Денис Заварзин, президент Российской телефонной экстренной психологической помощи Андрей Камин и Александра Бочавер — научный сотрудник Центра исследования современного детства Института образования Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», руководитель проекта «Страна троллей или нет».

Председатель Заксобрания рассказал о подвиге амурского разведчика Ивана МудракаОбщество
Участники проектов «Твой ход» и «Большая перемена» посетят Дальний ВостокОбщество
В Благовещенске организатор подпольного казино арестован на полтора месяцаПроисшествия
В областном музее разместили капсулу с землей с мест боев амурчан за освобождение КрымаОбщество
Василий Орлов: «Больших очередей на вакцинацию от CОVID-19 собираться не должно»Коронавирус
Новый антипиратский закон защитит кинобизнес: амурские эксперты прокомментировали инициативу ГосдумыВласть

Читать все новости