Наталья Фадеева

Как перестать лениться и заставить себя похудеть: 4 совета психотерапевта

«К Новому году специально купила себе платье на размер меньше. Надеюсь, красивый наряд, в который я пока не могу влезть, заставит меня наконец-то сесть на диету», — придумала свой похудательный метод 36-летняя Елена Прохорова. Мы часто обещаем себе начать что-то с понедельника: делать зарядку, гулять на свежем воздухе, бросить курить, сесть на диету. Однако, как часто случается, благое намерение так и остается пустым обещанием. Как заставить себя взять в руки, рассказал благовещенский психотерапевт Максим Чекмарев.

10.11.14, 07:56

АП встретилась с лучшими курсантами-полицейскими

Умный, пунктуальный, сдержанный, сильный, смелый и справедливый — именно таким видят современного полицейского курсанты Центра профессиональной подготовки УМВД России по Амурской области. Сегодня, 10 ноября, около ста амурских курсантов впервые отметят День российской полиции как свой профессиональный праздник. С шестерыми — одними из лучшими на потоке — накануне праздника пообщались корреспонденты «Амурской правды».

09.11.14, 09:45

2 комментария

Штанга накачает мышцы и поможет похудеть

«Штанга — это не просто снаряд, а снаряд с женской душой. К нему нужно относиться как к девушке: гладить, говорить хорошие слова, уважать. Через штангу нельзя перешагивать, ногой толкать, бросать — штанга за такое отношение может обидеться и наказать», — с такого необычного поэтического сравнения начал свой спортивный рассказ мастер спорта по тяжелой атлетике Петр Шабалдин. В минувшие выходные в Благовещенске прошел турнир на призы Петра Александровича, на котором побывали и корреспонденты «Амурской правды». Мастер спорта по тяжелой атлетике Петр Шабалдин рассказал, как укротить капризный снаряд.

06.11.14, 10:38

1 мин

15 комментариев

«Амурская правда» выбрала победителя поэтического конкурса «Ударим частушкой по санкциям!»

Сотни маленьких шедевров прислали наши читатели в редакцию «Амурской правды» на конкурс «Ударим частушкой по санкциям!» Частушечные «удары» летели из Благовещенска, Тамбовки, Белогорска, Зеи и Тынды. Отдельное огромное спасибо нашим частушечницам-стахановкам Светлане Савиной и Ольге Урюпиной.

31.10.14, 07:40

3 мин

Что предлагают амурчанам турбазы на ноябрьские праздники

Впереди россиян ждут долгие праздничные выходные — с 1 по 4 ноября. И выпавший снег, и минусовая температура за окном — совсем не повод запереться в четырех стенах и провести все выходные в компании дивана, холодильника и телевизора. Как отдохнуть с пользой для души и тела, а также сколько это будет стоить, узнавала «Амурская правда».

25.10.14, 07:45

Лермонтовка нашего времени

Если посмотреть на карту Амурской области, то понимаешь, что первые амурчане знали и беззаветно любили русскую литературу. Благодаря этой любви и появились на нашей земле такие «литературные» села, как Некрасовка (Белогорский и Ивановский районы), Лермонтово и Пушкино в Серышевском районе и даже село в Благовещенском районе, названное в честь амурского казака-поэта Леонида Волкова. В одно из таких литературных сел — Лермонтовку Тамбовского района мы и отправились. Тем более и повод появился замечательный — 200-летний юбилей Михаила Юрьевича. А вдруг удастся найти следы великого русского поэта в небольшом селе, появившемся на карте Приамурья 90 лет назад?

25.10.14, 07:10

2 мин

Албазинские сенсации

«Копать в Албазине и делать замечательные находки можно еще лет 50 как минимум», — уверен ученый секретарь фонда «Петропавловск» и руководитель албазинской археологической экспедиции Андрей Черкасов. Вчера, 24 октября, ученые по традиции в стенах Амурского краеведческого музея подвели итоги полевого археологического сезона в Албазине.

24.10.14, 07:15

Выбей бабушку в окошке

Пушка, бабушка в окошке, колодец — и это не описание сельского быта, а названия фигур в старинной русской забаве — городки. Правила в этой увлекательной игре не менялись веками, в пристрастии к ней были замечены Петр Первый, Александр Суворов, Владимир Ленин, товарищ Сталин. Да что там, и нынешний Президент России не прочь иногда взять в руки биту и выбить с одного удара «бабушку в окошке» (и это я совсем не канцлера Германии имею в виду).

23.10.14, 12:26

Суетная моя столица

В столице нашей Родины я не была лет двенадцать, и то прошлый мой визит в Москву был промежуточным — проездом на поезде, и он ограничивался походом в ближайший McDonald’s и рассматриванием площади трех вокзалов. Поэтому командировку в Москву я ожидала в радостном предвкушении. Но для начала нужно было перебороть свой страх перед полетом на самолетах.

21.10.14, 07:27

3 комментария

5 самых популярных тренажеров

«С нетерпением ждем холодов, — признаются сотрудники амурских спортивных магазинов. — В это время, когда заниматься спортом на улице уже мороз не дает, люди как раз и идут в спортивные магазины за тренажерами». «Амурская правда» выяснила у продавцов железных тренеров, какие тренажеры чаще всего покупают спортивные (и не очень) жители Благовещенска.

20.10.14, 07:28

1 комментарий

К строительству второй очереди БАМа привлекут студентов

«БАМ является абсолютно необходимой железнодорожной артерией для экономики России, — именно с этих слов начал свое выступление президент ОАО «Российские железные дороги» Владимир Якунин на II слете региональных журналистов, который прошел на прошлой неделе в Москве. — У БАМа большие перспективы. Начиная с 2018 года здесь должна заработать двухпутная железная дорога, по которой пойдут поезда-тяжеловесы весом 7100 тонн». Какие еще железнодорожные изменения ждут дальневосточников в ближайшие годы, узнали корреспонденты «Амурской правды».

19.10.14, 07:55

2 мин

Частушки для АП: «Не забудьте, наши стяги развевались на Рейхстаге!»

Идея ударить амурской частушкой по американским и европейским санкциям пришлась по вкусу читателям «Амурской правды». В редакцию уже поступило несколько сотен маленьких шедевров, которые мы продолжаем публиковать.

18.10.14, 08:20