Татьяна Владимирова

7 новогодних советов: что надеть, как украсить дом и нарядить ёлку

Помните фразу Огурцова из знаменитой «Карнавальной ночи»: «Есть установка весело встретить Новый год»? Предлагаем не отступать от заданного курса и встретить праздник во всеоружии. Что надеть, как украсить дом, стол и в каком стиле нарядить елку — в подборке «Амурской правды».

4 мин

Осень без ОРВИ: 8 советов, как не заболеть в осенний период

Осень — красивое, но тяжелое для организма время года. Неустойчивая погода, холодные вечера и ночи, все более короткий световой день. И хотя осень порадовала амурчан солнечными и теплыми неделями, она огорчила разнообразием вирусов. Врачи продолжают регистрировать рост числа подхвативших простуду. Восемь советов, как уберечь себя в период осенних недомоганий и встретить зиму во всеоружии — в этом материале.

7 советов амурского психолога для родителей онлайн-зависимых детей: как оторвать ребенка от телефона

Китай планирует ограничить детям доступ в интернет до двух часов в день. В России подросток с гаджетом в руках — обычное явление, и многие родители бьют тревогу: любимое чадо не хочет ничего делать по дому, отказывается общаться со сверстниками, перестало реагировать на замечания и выходить из дома. Целое поколение детей, выросших с телефоном в руках, не мыслит жизни без интернета. Доктор медицинских наук, психотерапевт, заведующая кафедрой детских болезней Амурской государственной медицинской академии (АГМА) Елена Романцова дала несколько советов для читателей «Амурской правды». Специалист считает, что путь запретов вряд ли поможет, важно сделать интересной жизнь ребенка офлайн.

Кабачок, кабачок, я тебя не съем: 7 полезных необычных рецептов из обычного овоща

Кабачок — это не только вкусный овощ, но и несколько килограммов диетического сока. И если соседи пытаются вручить вам эти продолговатые плоды, не спешите отказываться. Ведь при их помощи можно приготовить не только массу вкусных блюд, но и избавиться от лишней соли, избытка жидкости и даже глистов.

Каникулы с пользой

Летом можно не просто отдыхать и развлекаться, а отдыхать с пользой. Так решили в клубе конного туризма «КонТур» и пригласили к себе в гости более 150 ребятишек. В летнем лагере дети под присмотром специалистов учились самостоятельно готовить простую, но полезную еду, слушали лекции о здоровом питании и обучались верховой езде.

Как не заболеть в отпуске: полезные советы

Неприятно заболеть в отпуске и провести долгожданные денечки не на пляже у моря, а на диване у тумбочки с лекарствами. Что положить в аптечку, как безопасно добраться до места отдыха и получить бесплатную медицинскую помощь, если все-таки заболел — делимся с вами полезными советами.

Амурские дети сделали ангелов-хранителей для бойцов СВО

«Ангел-хранитель для защитника» — так назывался мастер-класс, который прошел 28 июля в Амурской областной детской библиотеке в Благовещенске. Дети разных возрастов вместо со взрослыми мастерили обереги и писали письма военнослужащим.

5 простых советов, как подготовиться к отъезду и обезопасить квартиру на время отпуска

Если на время отпуска вы решили «сменить картинку» и уезжаете из дома, то рекомендуем воспользоваться нашим алгоритмом действий, чтобы отпуск прошел спокойно и без нервотрепки.

Как победить мошкару: советы специалистов и наших читателей

Обильные ливни принесли в Амурскую область не только временную прохладу, но и нашествие мошкары. Несколько полезных советов помогут пережить неприятное вторжение кровососущих и насладиться летом.

7 советов врачей, которые помогут пережить амурскую жару

Жаркое лето в Приамурье — норма. Вот и сейчас синоптики обещают до +35. Кто-то радостно бежит на пляж, а кому-то тяжело из дома выйти. Наши рекомендации понадобятся и тем и другим, тем более что советы дают врач-кардиолог Денис Прокофьев и амурский терапевт Юлия Чабан.

10 советов, как активно провести летом выходные в Благовещенске

Загадать желание под мостом, попробовать чай, приготовленный на сосновых шишках, и испытать настоящие эмоции, летом можно даже в душном городе. Лови 10 советов, как не упустить лето и провести с пользой июль.

7 советов амурского водителя, как подготовить машину к дальней поездке

Опытные путешественники заранее готовятся к отпуску. Кто-то отправляется в ближайший лесок за грибами, некоторым интересно узнать про глобальные стройки Приамурья, а кому-то обязательно подавай отдых на пляже! За последним амурчане в основном едут к берегам Японского моря. По дальневосточным меркам, близко и привычно. А еще можно самому спланировать маршрут и график остановок — полюбоваться придорожными красотами и даже сэкономить в пути. Чтобы долгожданный отпуск не омрачился, советуем обратить внимание на важные детали и тщательно подготовиться к поездке. Водитель «Амурской правды» Виктор Алексеев — опытный путешественник, и он дал несколько советов нашим читателям.

3 мин

Психологи дали 5 советов трудоголикам перед уходом в отпуск

Моя подруга — трудоголик. Даже в отпуске не может расслабиться, постоянно с телефоном. Недавно пошли на прогулку, и почти всю дорогу я молча слушала ее переговоры, вспоминая, что когда-то мы могли болтать обо всем на свете. И она не одна такая. Специалисты утверждают, что лишь четверть из нас может полностью абстрагироваться от проблем и полноценно отдохнуть. Как не загонять себя в депрессию и использовать отдых по назначению, нам рассказал психолог Амурской областной психиатрической больницы Антон Будаков.