Как не навредить здоровью неправильным закаливанием
«Закаляйся, если хочешь быть здоров» — кто не знает эту «крылатую» строчку из советской песни. Тут же в голове предстает образ веселого, пышущего жаром и здоровьем моржа, с радостью ныряющего в ледяную воду в самый беспощадный мороз. Но всем ли полезно бросаться в прорубь с головой и как, если уж ты решился, это правильно делать? О плюсах и минусах закаливания мы поговорили с врачом-терапевтом Еленой Долиной.
