Психологи дали 5 советов трудоголикам перед уходом в отпуск
Моя подруга — трудоголик. Даже в отпуске не может расслабиться, постоянно с телефоном. Недавно пошли на прогулку, и почти всю дорогу я молча слушала ее переговоры, вспоминая, что когда-то мы могли болтать обо всем на свете. И она не одна такая. Специалисты утверждают, что лишь четверть из нас может полностью абстрагироваться от проблем и полноценно отдохнуть. Как не загонять себя в депрессию и использовать отдых по назначению, нам рассказал психолог Амурской областной психиатрической больницы Антон Будаков.