Здоровье

Как победить грипп

Татьяна Чапленко, иммунолог:«Самое главное — соблюдать режим труда и отдыха, полноценно питаться. Зима — не лучшее время для диет. Важно, чтобы в рационе были все необходимые организму вещества: жиры, белки, углеводы, витамины.

16.01.10, 05:04

Идем «в заморозку»

По снегу босиком — такой необычный способ укрепления здоровья в последнее время в Европе завоевывает все большую популярность, и особенно в Германии. Пока мы кутаемся в теплые шарфы и пушистые шубы, в немецких клиниках оборудуют холодовые камеры и предлагают пациентам от 5 до 20 минут походить босиком по искусственному снежку: отличное средство при лечении неврозов и депрессий.

16.01.10, 05:03

4 мин

В прорубь с головой

Всегда бодрый в свои 50 вице-президент федерации «Аквайс-спорт» Владимир Нефатов покоряет прорубь с 44 лет. Любовь к зимнему купанию началась еще с контрастной бани: после многократных прыжков в снег и ледяной бассейн захотелось новых ощущений. В зимний период «директор проруби» плавает как минимум пару раз в неделю и уже в течение семи лет совсем не болеет.

15.01.10, 03:46

Медицинская рокировка

С 1 января 2010 года около 20 тысяч взрослых пациентов четырех поликлиник областного центра поменялись своими местами. Чем вызвана подобная «медкарточная» перестановка и не останутся ли обиженными те, кто вынужден сменить одни больничные стены на другие? Подробности медицинской рокировки выясняли корреспонденты «АП».

15.01.10, 03:40

За бортом эпидемии

Новая волна гриппа в Приамурье пока не началась: уровень заболеваемости в области существенно ниже эпидемического порога. В стационары областного центра и к врачам скорой помощи вот уже больше месяца обращается сравнительно небольшое количество заболевших.

14.01.10, 04:42

Спасаем талию после праздников

Новогодние каникулы оставили о себе не только радостные воспоминания от фейерверков, общения с друзьями и гостеприимства, но и пополневшую талию. Если цифра на весах начала угрожающе подниматься вверх, то пора принимать меры.

30.12.09, 05:15

Как пережить очередной праздник

Предпраздничная суета, хлопоты на кухне вроде строгания салатов в «промышленных объемах», бессонная ночь, реки алкоголя и горы еды. Кругом праздничное веселье, а у кого-то начинаются трудности определенного характера. Есть желание потанцевать, а движения как у неповоротливого слона.

24.12.09, 04:25

«ЭСКИЗ» здоровья

Демография сегодня объявлена президентом России одним из приоритетов. Смертность от основных неинфекционных заболеваний у нас в два, а то и три раза превышает показатели стран Западной Европы. Такой разрыв сохраняется последние десять лет и говорит о неэффективности профилактической работы.

22.12.09, 04:12

Грипп взял паузу

Эпидемия ОРВИ и гриппа продолжает понемногу отступать от Приамурья. На протяжении последних трех недель эпидемиологи регистрируют стойкое снижение уровня заболеваемости и опровергают слухи о начавшейся третьей волне.

22.12.09, 04:05

1 мин

На утренник пустят после медосмотра

Школьники из районов попадут на губернаторскую елку только при наличии медицинской справки, подтверждающей их здоровье. Вчера областной Роспотребнадзор разрешил в регионе проведение массовых детских мероприятий.

18.12.09, 03:59

2 мин

Дальмедстрах выдает полисы

Со вчерашнего дня в Благовещенске, а также Михайловском и Архаринском районах области начали выдавать медицинские полисы неработающим амурчанам.

17.12.09, 04:40

Встаньте в позу

Йога последние три года бьет рекорды спортивной популярности. Ею занимаются и стройные девушки, и тучные дедушки, и новорожденные детки, и беременные дамы. Одни, расстилая специальный коврик, хотят стать стройнее, другие — здоровее, третьи — привести в порядок мысли и научиться противостоять стрессам.

17.12.09, 04:00

2 мин

Карантин может отменить утренники

Амурские школьники могут остаться без новогодних утренников. Решение отменить праздничные мероприятия уже принято в Белогорске.

15.12.09, 04:09

2 мин