Не всем можно заниматься в тренажерном зале. Тягая гантели с остеохондрозом или варикозным расширением вен, вы рискуете свой активный образ жизни сменить на постельный режим. Выход есть. Точнее, вход — в бассейн.
Со дня на день в Приамурье должна поступить первая партия вакцины против свиного гриппа. Она предназначена для амурчан, входящих в группу риска. Первая партия — 24,5 тысячи доз — уже находится в пути, ее доставку ждут в ближайшие дни.
Для многих амурчан серьезным испытанием стали десятидневные новогодние каникулы. Переедание, употребление большого количества алкоголя, а также лежание дома на диване — им сейчас приходится бороться с последствиями такого отдыха. Как уверяют медики, после праздников резко увеличилось число желающих «откапаться», пройти курсы очищения организма и похудеть.
Татьяна Чапленко, иммунолог:«Самое главное — соблюдать режим труда и отдыха, полноценно питаться. Зима — не лучшее время для диет. Важно, чтобы в рационе были все необходимые организму вещества: жиры, белки, углеводы, витамины.
По снегу босиком — такой необычный способ укрепления здоровья в последнее время в Европе завоевывает все большую популярность, и особенно в Германии. Пока мы кутаемся в теплые шарфы и пушистые шубы, в немецких клиниках оборудуют холодовые камеры и предлагают пациентам от 5 до 20 минут походить босиком по искусственному снежку: отличное средство при лечении неврозов и депрессий.
Всегда бодрый в свои 50 вице-президент федерации «Аквайс-спорт» Владимир Нефатов покоряет прорубь с 44 лет. Любовь к зимнему купанию началась еще с контрастной бани: после многократных прыжков в снег и ледяной бассейн захотелось новых ощущений. В зимний период «директор проруби» плавает как минимум пару раз в неделю и уже в течение семи лет совсем не болеет.
С 1 января 2010 года около 20 тысяч взрослых пациентов четырех поликлиник областного центра поменялись своими местами. Чем вызвана подобная «медкарточная» перестановка и не останутся ли обиженными те, кто вынужден сменить одни больничные стены на другие? Подробности медицинской рокировки выясняли корреспонденты «АП».
Новая волна гриппа в Приамурье пока не началась: уровень заболеваемости в области существенно ниже эпидемического порога. В стационары областного центра и к врачам скорой помощи вот уже больше месяца обращается сравнительно небольшое количество заболевших.
Новогодние каникулы оставили о себе не только радостные воспоминания от фейерверков, общения с друзьями и гостеприимства, но и пополневшую талию. Если цифра на весах начала угрожающе подниматься вверх, то пора принимать меры.
Предпраздничная суета, хлопоты на кухне вроде строгания салатов в «промышленных объемах», бессонная ночь, реки алкоголя и горы еды. Кругом праздничное веселье, а у кого-то начинаются трудности определенного характера. Есть желание потанцевать, а движения как у неповоротливого слона.
Демография сегодня объявлена президентом России одним из приоритетов. Смертность от основных неинфекционных заболеваний у нас в два, а то и три раза превышает показатели стран Западной Европы. Такой разрыв сохраняется последние десять лет и говорит о неэффективности профилактической работы.
Эпидемия ОРВИ и гриппа продолжает понемногу отступать от Приамурья. На протяжении последних трех недель эпидемиологи регистрируют стойкое снижение уровня заболеваемости и опровергают слухи о начавшейся третьей волне.
Школьники из районов попадут на губернаторскую елку только при наличии медицинской справки, подтверждающей их здоровье. Вчера областной Роспотребнадзор разрешил в регионе проведение массовых детских мероприятий.
Со вчерашнего дня в Благовещенске, а также Михайловском и Архаринском районах области начали выдавать медицинские полисы неработающим амурчанам.
Йога последние три года бьет рекорды спортивной популярности. Ею занимаются и стройные девушки, и тучные дедушки, и новорожденные детки, и беременные дамы. Одни, расстилая специальный коврик, хотят стать стройнее, другие — здоровее, третьи — привести в порядок мысли и научиться противостоять стрессам.
