Здоровье

5 вопросов о детском ожирении

«Что ты ел сегодня в детском саду?» — спрашиваю я у своего сына каждый день и получаю один и тот же ответ: «Ничего». По рассказам многих родителей их малыши в детсадах и школах также отказываются от первого, второго и третьего. Съедают лишь булочку или яблоко, если повезет. Зато уже дома, вечером, еде никто не говорит «нет». Это и понятно, весь день ребенок голодал, поэтому в рот идет все — жареное, соленое, мучное и, конечно, сладости. Такую еду принято называть неправильной. Но ребенку-то этого не объяснишь, и в результате — лишние килограммы и ожирение. Как научить детей правильно питаться и можно ли в борьбе с весом использовать разгрузочные дни, АП рассказала врач-диетолог Амурской областной детской клинической больницы Татьяна Науменко.

29.01.15, 08:19

5 мин

3 комментария

Психиатр Иван Дудин: «Потеря работы — это не конец жизни»

Жуткое убийство в Центробанке в Благовещенске обсуждает вся область. С содроганием в душе обыватели задаются вопросом: что толкнуло успешного профессионала-финансиста, добропорядочного семьянина, многодетного отца на такой страшный шаг? В региональных управлениях СКР и МВД отказываются от любых комментариев по резонансному делу, ссылаясь на запреты вышестоящего московского руководства. Сотрудникам управления Центробанка по Амурской области тоже запретили общаться с журналистами — рекомендовали вести себя так, словно бы этого страшного события не было в их жизни. Однако все, кто имел хоть какое‑то отношение к этой организации, отмечают крайне нездоровую морально-психологическую обстановку, которая царила в амурском управлении ЦБ в последнее время.

27.01.15, 08:10

5 мин

Нет комментариев

Психолог МЧС: «У человека должно быть хобби»

— Нас не вызывают на праздники, — говорят о своей работе сотрудники МЧС. Вместе с пожарными и спасателями первыми на место трагедии выезжают психологи. И если у первых цель — спасти людей или их жилье, у вторых — не менее ответственная задача: помочь человеку научиться жить после горя. О волшебных словах, которые лечат лучше, чем таблетки, о профессиональном выгорании и пользе хобби АП рассказала начальник группы психологического обеспечения амурского управления МЧС Наталья Вахрушева.

26.01.15, 08:59

4 мин

2 комментария

Шарфик лучше платья: как разнообразить свой гардероб в кризис

Что делать, если в кошельке поселился кризис, финансовые возможности уже не те, а необходимость разнообразить свой гардероб назрела? Опытные модницы советуют: сэкономьте на платьях и отдайте предпочтение аксессуарам — шарфикам, косынкам и платкам. Они помогут выйти из затруднительного положения и день ото дня будут вносить в привычный образ изюминку. Без особых затрат гардероб заиграет новыми красками. В незаменимости шарфиков в условиях личного финансового кризиса убедилась одна из жительниц Благовещенска. Именно этот аксессуар помогает Анне постоянно выглядеть оригинально и неповторимо. «Носить шарфики нужно хотя бы потому, что это очень бюджетный способ разнообразить гардероб», — уверяет она и дает несколько советов попавшим в затруднительное положение дамам.

23.01.15, 09:12

1 мин

Нет комментариев

Как не заболеть: советы медиков

Пока заболеваемость ОРВИ находится на неэпидемическом уровне, однако наиболее высокие показатели стоит ожидать примерно с 9 по 22 февраля.Так говорят в амурском управлении Роспотребнадзора. Но лучше не испытывать организм на прочность, лучше подстраховаться средствами профилактики и защиты. Например, каждй день принимать витамин С. Медики также напоминают правила, соблюдая которые можно уберечься от острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).

23.01.15, 08:27

5 мин

4 комментария

Зумба против лишних килограммов и депрессии (видео)

Муж не пускает на вечеринки и вместо этого намекает заняться спортом? Не торопитесь обижаться на черствого мужчину, а, наоборот, последуйте его совету. Возможность убить двух, а то и трех зайцев одним часом тренировки не так давно появилась и у благовещенок. В фитнес-клубах города заработало новое танцевальное направление — зажигательная зумба. Уникальная спортивная программа обещает полноценную тренировку на все группы мышц, избавление от тысячи калорий за час и настоящий кураж под бешеные латиноамериканские ритмы.

23.01.15, 08:10

5 мин

1 комментарий

ОРВИ наступает: медики советуют носить ожерелье из чеснока, принимать аскорбинки и не греть нос

С выходом на работу и учебу после праздников многие амурчане стали отмечать по самочувствию своему и близких очередной всплеск простудных заболеваний. Чтобы не бояться столкнуться с вирусом лицом к лицу и стойко вынести этот опасный период, нужно знать всю правду о простуде и гриппе и не идти на поводу у слухов. Заведующая терапевтическим отделением 4-й городской поликлиники Марина Макаревская развенчивает народные мифы и объясняет, чем отличаются дорогие лекарства от своих дешевых аналогов, зачем во время ОРВИ пить много жидкости и как защитить себя от сезонных хворей без помощи таблеток.

19.01.15, 14:10

5 мин

Нет комментариев

Увеличение скул и шугаринг: топ самых популярных косметических процедурых у женщин и мужчин

Эстетическая медицина — один из самых спорных разделов науки. В недалеком прошлом она была причудой публичных людей, сегодня ботокс и липосакция — привычные процедуры для амурчан самого разного достатка. Причем не только женщин, но и мужчин. На что идут клиенты салонов ради вечной молодости и красоты, АП рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог Оксана Русакова.

15.01.15, 08:54

5 мин

4 комментария

Разгрузи себя сам: как расстаться с накопленными за праздники килограммами

Праздники живота завершились, начались суровые диетические будни. Даже активный отдых во время новогодних каникул не уберег амурчан от переедания и прочно осевших на талии лишних килограммов. Сейчас в погоне за упущенной стройностью люди пускаются во все тяжкие: мужчины хватаются за все тренажеры в спортзале, женщины начинают голодать и засиживаться в бане до седьмого пота и обезвоживания. Как избавиться от эффекта оливье и не навредить своему здоровью, выяснял корреспондент АП.

12.01.15, 16:36

2 мин

Нет комментариев

Из Хэйхэ в Благовещенск приехал ребенок с температурой и рвотой

В Благовещенске на пограничном пункте пропуска был выявлен заболевший ребенок. В январские праздники он отдыхал с родителями в Хэйхэ. С высокой температурой и рвотой малыша доставили в инфекционную больницу.

12.01.15, 08:12

5 мин

2 комментария

Почему у подростков болит голова и как избавиться от неприятных ощущений

Почему подростки могут испытывать головные боли и как избавиться от неприятных ощущений — об этом АП рассказала заведующая детским областным психоневрологическим отделением Амурской областной детской клинической больницы Галина Мищенко.

11.01.15, 09:18

5 мин

3 комментария

Мисс Вселенная и мастер спорта — о любви, бодибилдинге и диетах

Он — мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер, воспитавший не одного чемпиона. А с недавних пор — консультант Федерации пауэрлифтинга Чешской республики. Она — мисс Вселенная, трехкратная чемпионка мира по фитнесу. Их объединяет не только большой спорт, но и большая любовь.

10.01.15, 09:20

5 мин

Нет комментариев

Готовиться к кормлению грудью надо уже во время беременности

Нужно ли готовить грудь к кормлению? — этот вопрос врачу задает почти каждая женщина, оказавшаяся в интересном положении. Грудное вскармливание многим будущим мамам представляется простым процессом, который происходит как-то сам собой. Некоторые мамы действительно кормят и счастливы, но многие вспоминают кормление, как страшный сон. Чтобы грудное вскармливание не превратилось в пытку, к нему нужно подготовиться. Но не стоит сразу хвататься за полотенце и растирать им грудь, как рекомендовали раньше. Консультанты по грудному вскармливанию едины во мнении: специально готовить грудь к кормлению во время беременности не надо. В этот период подготовка к грудному вскармливанию сводится к тому, чтобы будущая мама подготовилась морально, изучила тонкости и техническую часть этого процесса.

09.01.15, 08:06

2 мин

Нет комментариев

Вопрос — ответ. Какие могут быть последствия грыжи

«После операции пупочной грыжи прошло более 40 лет (делали в детстве), но из небольшого отверстия до сих пор можно выдавить гной. Почему так происходит — это нормально? Чем это может навредить? Возможно ли, что инфекция распространится на весь организм, и главное — что делать?» — спрашивает читатель АП.

08.01.15, 09:58

3 мин

Нет комментариев

8 советов, как быстро собраться в отпуск

Ждать до весны еще так долго, что даже не верится, что она когда-то наступит… Поэтому забиваем на кризис, хватаем горящую путевку и отправляемся греться под солнышко! Куда? Конечно же, по старой доброй традиции в Таиланд! А вот и несколько советов, как быстро и рационально собраться в поездку.