Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (28988) от 25 ноября 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
2 декабря 2021,
четверг

Опрос АП. Как вы справляетесь с осенней депрессией?

Общество

Осень и депрессия в сознании многих людей давно стали взаимодополняющими явлениями. Вопреки мнению большинства психологов о том, что никакой осенней или весенней депрессии не существует, трудно поспорить с тем, что холодная дождливая погода способна испортить настроение даже самому отчаянному оптимисту. Журналист АП вышел на улицы Благовещенска и поинтересовался у случайных прохожих, как они справляются с осенней депрессией. Прогулка, влюбленность, друзья и спорт, по мнению горожан, верные средства от хандры.

  • Анжелика Князева, учитель
  • Светлана Зосимова, кассир
  • Виктор Лозиков, студент
  • Александр Чалкин, поэт из народа
  • Александр Черных, студент
  • Елена Ардатова, молодая мама

Анжелика Князева, учитель:

— Иногда человеку и погрустить полезно. На самом деле я люблю дождь и осень — увядание природы меня не огорчает. Посмотрите, какие яркие краски, какой воздух хороший, — полезно погулять. И вообще, осень — очень романтичная пора. А вот лето я как раз не очень люблю и радуюсь, что это время года проходит. Очень много солнца, духота, надоедливые насекомые. Не для меня. В душе я флегматична, поэтому осень мне близка по характеру.

Светлана Зосимова, кассир:

— Я вообще очень редко грущу, но знаю, что осенью очень многие впадают в депрессию, когда на душе тяжело, ничего делать не хочется — только спать. Советую всем влюбиться, тогда никакая осень страшна не будет. Еще, чтобы было хорошее настроение в любое время года, надо чаще общаться с друзьями, больше гулять, есть больше фруктов. Пока есть время до холодов, не сидите дома — вот самый главный совет.

Виктор Лозиков, студент:

— Самый эффективный способ побороть любую депрессию, в том числе и осеннюю, заняться спортом. Я уже шесть лет каждое свое утро начинаю с пробежки на свежем воздухе. Благодаря этому о плохом настроении, простудах и не вспоминаю. А вообще, нужно уметь наслаждаться каждым временем года. Осенью можно в парк пойти, посмотреть, как листья падают, попрощаться с летом и насладиться осенней красотой.

Александр Чалкин, поэт из народа:

— Настроение у меня всегда хорошее. Я много общаюсь с людьми, особенно с молодыми — это дает заряд бодрости. И осень даже не ввергает в уныние. А когда становится грустно, я применяю испытанный рецепт. Дома включаю хорошую музыку и начинаю петь и танцевать. После такого даже сердце перестает колоть и спина не болит. Жена, конечно, ворчит, что я с ума сошел, но за 86 лет моей жизни этот способ поднять настроение меня еще никогда не подводил. 

Александр Черных, студент:

— Может быть, у меня еще возраст не тот, чтобы чувствовать осеннюю депрессию. У меня много друзей, с которыми я часто общаюсь. Мы веселимся, гуляем на свежем воздухе. Главное, чтобы дома не сидеть, а дышать свежим воздухом. Конечно, жаль, что лето закончилось, а вместе с ним и каникулы, но и зима еще не началась. А вообще, нужно не заморачиваться, а всегда помнить, что лето все равно еще придет.

Елена Ардатова, молодая мама:

— Осенью хорошо остановиться, подумать о будущем. Мне нравится гулять осенью, хорошо зайти куда-нибудь выпить чашечку ароматного кофе, посмотреть на людей — без суеты. А еще в этом году я открываю осень для своего сына Тимофея, которому десять месяцев исполнилось. Ему осень тоже нравится, он сегодня так замечательно заснул под шуршание осенних листьев. Если не хотите грустить, то делайте приятные сюрпризы для других и просто радуйтесь жизни.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Зубы чищу — воду выключаю: как амурчане экономят воду и электроэнергиюЗубы чищу — воду выключаю: как амурчане экономят воду и электроэнергию
«Не терпите плохое настроение»: как распознать депрессию и справиться с осенней хандрой«Не терпите плохое настроение»: как распознать депрессию и справиться с осенней хандрой
«Хочу к Елене Малышевой»: благовещенцы рассказали, на какую передачу мечтают попасть
Сталина не хватает: амурчане назвали свои любимые арт-объекты в области
Почему амурчане недовольны качеством современного хлеба: опрос АП
«Сделайте вместо наливаек школы»: как жители Благовещенска относятся к закрытию пивнушек в домах
Как победить депрессию: психотерапевт о причинах заболевания и методах лечения
«Вы поехали бы жить и работать в глубинку за хорошие деньги?»: опрос «Амурской правды»
Мечтаю о Байкале: амурчане рассказали, в каких местах России они хотят побывать
Я прививки не боюсь: благовещенцы о вакцинации от коронавируса
Хочу на море: амурчане рассказали, чего их лишил коронавирус

Анжелика Князева, учительАнжелика Князева, учительСветлана Зосимова, кассирСветлана Зосимова, кассирВиктор Лозиков, студентВиктор Лозиков, студент
Александр Чалкин, поэт из народаАлександр Чалкин, поэт из народаАлександр Черных, студентАлександр Черных, студентЕлена Ардатова, молодая мамаЕлена Ардатова, молодая мама

Фото: Сергей Лазовский

Ледовые фигуры с подсветкой и большие горки построят в снежном городке БелогорскаОбщество
В Благовещенске пройдет онлайн-концерт в память об амурском композиторе Николае ЛошмановеОбщество
Новый циклон принесет небольшой снег на северо-запад и некоторые районы юга ПриамурьяОбщество
Тельцы окажутся в центре внимания, а Весы посвятят время себе: гороскоп на 2 декабряСоветы
Маленькие хоккеисты из Приамурья взяли первое место на соревнованиях в ПетербургеОбщество
Посетитель белогорского ФОКа ответит в суде за разврат детейПроисшествия

Читать все новости

Общество

Ледовые фигуры с подсветкой и большие горки построят в снежном городке Белогорска Ледовые фигуры с подсветкой и большие горки построят в снежном городке Белогорска
В Благовещенске пройдет онлайн-концерт в память об амурском композиторе Николае Лошманове
Новый циклон принесет небольшой снег на северо-запад и некоторые районы юга Приамурья
9 школьных лайфхаков для взрослых, дети нарисовали Благовещенск и кто такой бируанг: утро с АП
Маленькие хоккеисты из Приамурья взяли первое место на соревнованиях в Петербурге
Система Orphus