Творог рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях нервной системы, верхних дыхательных путей. Творог укрепляет иммунитет, придает силы, снижает усталость. Творог применяют и наружно — при простудных заболеваниях делают компрессы из творога и меда. В твороге более 10 витаминов, целый набор аминокислот, лактоза, жир и большое количество кальция, фосфора и железа. Благодаря такому полезному арсеналу творожные маски для лица улучшают кровообращение, снимают воспаление, успокаивают, увлажняют, осветляют, смягчают и питают кожу.
Еда5153