Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №7 (28949) от 25 февраля 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
25 февраля 2021,
четверг

Хорошее настроение, спорт и друзья: благовещенцы рассказали о борьбе с осенней депрессией

Общество

С приходом осени почти все люди ощущают некий упадок сил, апатию и общую усталость. И это не странно, ведь период отпусков закончился, а летнего тепла не видать как минимум целый год. Можно ли любить осень, настигает ли осенняя депрессия и как с ней бороться, рассказали амурчане, согласившиеся поучаствовать в нашем традиционном мини-опросе. 

Хорошее настроение, спорт и друзья: благовещенцы рассказали о борьбе с осенней депрессией / С приходом осени почти все люди ощущают некий упадок сил, апатию и общую усталость. И это не странно, ведь период отпусков закончился, а летнего тепла не видать как минимум целый год. Можно ли любить осень, настигает ли осенняя депрессия и как с ней бороться, рассказали амурчане, согласившиеся поучаствовать в нашем традиционном мини-опросе. 

Нина Хазова, безработная:

— Нет, мне осенью совсем не грустно. И друзья у меня все позитивные. Я вообще осень больше других времен года люблю. Я увлекаюсь волейболом, футболом, баскетболом — этими видами спорта хорошо на улице заниматься. Если летом жарко бегать, то осенью в самый раз — уже не жарко и еще не холодно. Самая спортивная погода. Да и вообще главное — чтобы люди хорошие окружали, тогда в любое время года весело будет. И красиво сейчас — листочки желтеют, надоедливых насекомых нет.

Анастасия Юрченко, учитель начальных классов:

— Не испытываю, я вообще в любое время года себя хорошо чувствую. Наоборот, осень — замечательное время. Во-первых, у меня день рождения осенью — чем не повод для радости? Во-вторых, у нас с моим любимым человеком свадьба на осень назначена. Ребятишки в школу возвращаются, мы — на работу. Совсем нет повода унывать, только радоваться! Кто грустит осенью, тем посоветую только одно: радоваться жизни! Просыпаться и сразу улыбаться новому дню.

Ольга Хлебникова, мерчандайзер:

— Иногда бывает — накатывает легкая грусть. Я, правда, знаю этому причину. У меня свой дом, и его осенью надо постоянно топить — обогревать. Это летом красота: проснулся, оделся, принял прохладный душ. С моей депрессией легко справиться — надо благоустроенную квартиру покупать. А вообще рецепт для хорошего настроения очень простой: сказать себе, что все будет прекрасно в любую погоду. А вообще я осень люблю, только сейчас гуляла и любовалась осенними красками.

Александр Берестов, продавец:

— Я испытываю осеннюю радость, бодрость духа, а не депрессию. Просто очень люблю осень. Даже несмотря на то, что бывают хмурые и дождливые дни. Нет изнуряющей, давящей жары, которая оставляет без сил. Я крепкий парень, но порой в летнюю духоту не очень хорошо себя чувствую. Летом только первые пару недель радуешься, а потом зной выматывать начинает. Осенью свежо — хорошо на улице. Чтобы осенью не хандрить, нужно пить витамины, правильно питаться и заниматься спортом.

Георгий Сидоренко, пенсионер:

— Я всегда стараюсь смотреть на жизнь с оптимизмом, несмотря на преклонный возраст. Настроение мне поднимают домашний уют, автомобиль, огород. В этом году лето не очень хорошее было, но кое‑что собрали. Урожаем в принципе доволен. Вообще я осень не очень люблю. Она сырая, мокрая, а еще с каждым осенним днем зима ближе. А зима у нас очень длинная — шесть месяцев, это очень много. Вообще Дальнему Востоку с зимой не повезло, поэтому я больше лето люблю, за его тепло.

Светлана Юзубова, бабушка:

— Нет, а вот среди знакомых есть такие, кто осенью чаще грустит, недаром же про это время говорят — унылая пора. Хотя все от человека зависит. Главное — чтобы настроение хорошее было. А для этого необходимо больше гулять, общаться с близкими, нянчиться с внуками. Вообще осень не люблю. Другое дело весна, когда природа оживает, а осенью дело к зиме движется. А еще не люблю дожди, слякоть, солнышка уже меньше — день сокращается. Красиво, конечно, но все равно как‑то грустно уже.



Психотерапевт Максим Гончаров: «Депрессия не зависит от времени года»

Апельсины против сплина: осенью психологи советуют окружить себя яркими вещами

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Амурские инвалиды по зрению впервые получили выплату на собак-поводырей из областного бюджетаОбщество
На улицах Благовещенска оставят часть новогодней подсветкиОбщество
В Амурской области выявили за сутки 44 заболевших COVID-19Коронавирус
Областной бюджет поможет заменить окна в амурских школах и привлечь медиков в отдаленные районыВласть
Амурчанин ответит за 47 краж: ранее судимый похищал в магазинах алкоголь, еду и одеждуПроисшествия
ВТБ в Амурской области на треть нарастил кредитный портфель по льготной программе МинсельхозаНовости партнеров

Читать все новости

Общество

Амурские инвалиды по зрению впервые получили выплату на собак-поводырей из областного бюджета Амурские инвалиды по зрению впервые получили выплату на собак-поводырей из областного бюджета
На улицах Благовещенска оставят часть новогодней подсветки
В Благовещенске к 165-летию поселятся амурозавры: на окраине города откроют динопарк
Полумарафон «Бег к мечте. Лёд» пройдет в Ивановке в ближайшее воскресенье
Ветлабораторию в Белогорском районе оснастят современным оборудованием
Система Orphus