Пишите, ходите, учите: 10 советов невероятной весны

Весна — чудесное время, когда все оживает, расцветает, возрождается. Поэтому и у каждого из нас есть возможность сделать эту весну невероятной, начать что-то новое, сделать что-то интересное, увлекательное, изменить себя или свою жизнь. Готовы? Тогда представляем вашему вниманию 10 советов.

1.    Больше ходите пешком. Весна — лучшее время для прогулок, наслаждайтесь запахами, цветами и красками. Идя на работу, выйдите на пару остановок раньше и прогуляйтесь, или же после работы пройдитесь немного пешком, советует yoursenorita.ru. Почаще гуляйте в парках на выходных.

2.    Станьте волонтером. Вместе с друзьями посетите детдом, проведите выходной в приюте для животных. Можете стать волонтером на каком-то мероприятии, форуме или концерте. Сделай кому-то добро, отдай частичку добра – и вам воздастся сторицей. Главное здесь – добровольная и бесплатная помощь людям. 

3.    Бросьте себе вызов. Прокачайте собственную силу воли. Попробуйте неделю прожить без сладкого, выходные – без интернета, месяц без Инстаграма. Или же поставьте себе цель прочитать 10 книг до осени. Конечно, будут срывы и это нормально. Здесь важнее не останавливаться, если потерпели неудачу, а начинать снова и снова. 

4.    Получите новый опыт. Выйдите из своей зоны комфорта, ведь здесь ничего интересного не происходит. Все самое интересное и неизведанное находится за пределами привычного и обыденного. Поэтому поднимайтесь с кровати и идите на мастер-класс по ораторству, на урок сальсы, тренинг по лидерству, лекцию по тайм-менеджменту. Стесняетесь этих штук? Преодолевайте себя и совершенствуйтесь. В вашем городе ничего такого не проводят? Попробуйте сделать это сами. Все, что нужно – это три человека и большое желание. 

5.    Заведите дневник. Не электронный, не блог, а самый обычный бумажный дневник, такой, как был у вас в детстве. Ведение дневника помогает успокоиться вечером, упорядочить мысли, записать важное и нужное, что, возможно, через год будет приятно вспомнить. А еще бумажному дневнику можно доверить самое сокровенное, ведь в отличие от электронного аналога его никто не прочитает. В дневнике можно планировать ежедневные дела, подводить итоги, разбирать на частицы собственные эмоции, порой такие обидные. Можно вести и не совсем обычный дневник. Например, «дневник добрых дел», «дневник успеха» или просто блокнот, где вы будете записывать красивые цитаты и стихи (из соцсетей, прочитанные в книгах или собственные). 

6.    Научитесь что-то делать своими руками. Весной все словно просыпаются из зимней спячки и ритм жизни ускоряется. Поэтому иногда очень не хватает немножко времени для того, чтобы успокоиться, отвести дыхание и привести в порядок мысли. Идеальный вариант для этого – хенд-мейд. Научитесь делать что-то своими руками: вязать, валять из шерсти, шить игрушки. 

7.    Смените имидж. Весной все просыпается, обновляется. Почему бы и вам не изменить что-то в себе? Может, стоит сделать новую прическу, обновить гардероб, обратиться к стилисту за профессиональной консультацией. От того, как вы выглядите, во многом зависит, как вас воспринимают окружающие. 

8.    Придумайте экскурсию по родному городу, чтобы по-новому взглянуть на родные места. Оденьте «очки туриста» и пофантазируйте, какие объекты достойны внимания, но не внесены в туристические путеводители. Фотографируйте, записывайте, обозначайте на карте, ищите истории зданий в интернете. 

9.    Проведите время с семьей. Приготовьте с родителями или детьми пиццу, научите их делать селфи, вместе съездите к бабушке, все вместе сходите на прогулку, в кино или театр или же просто искренне поговорите за чаем на кухне. 

10.    Начните экономить и зарабатывать по-новому. У вас есть мечта, на которую не хватает денег? Возможно, вы хотите поехать этим летом или осенью за границу? Или, быть, может, вы хотите купить электромобиль? Мечты нужно воплощать в реальность. Начните экономить ежемесячно хотя бы 10% собственных денег, это приблизит вас к осуществлению собственной мечты. А еще можно найти работу или подработку хотя бы на выходных. Возможно, стоит открыть пусть небольшое, но свое дело. 

Зоофакт: в Британской Колумбии существует популяция морских волков

Около 90 процентов своей пищи необычные хищники добывают из моря. У них особая ДНК, которая отличает их от прочих собратьев, и они абсолютно адаптированы к морской жизни. Эти удивительные животные проплывают каждый день по несколько километров в поисках «морепродуктов».

Как тушили Хинганский заповедник

Лесопожарная группировка области в конце марта ликвидировала пожар в Хинганском заповеднике Архаринского района. Огню противостояли парашютисты и десантники Амурской авиабазы, пожарные противопожарной службы области, работники лесхозов и сотрудники заповедника. Всего более 80 человек.

Это интересно

Из всех задокументированных извержений самым мощным было извержение вулкана Тамбора в Индонезии в начале 19-го века. Из-за него средняя температура на всей планете понизилась на несколько градусов примерно на год.

Кипрский салат из помидоров

• Помидоры — 4 штуки
• Кунжутное масло — 50 мл
• Красный винный уксус — 1 столовая ложка
• Сушеный орегано — 2 столовые ложки
• Крупная морская соль по вкусу
• Сыр фета — 250 г

Нарезать помидоры кружочками и выложить на тарелку. Сбрызнуть кунжутным маслом и уксусом, посыпать солью и орегано. Нарезать сыр и выложить его на помидоры. Дать блюду постоять 30 минут, чтобы помидоры впитали в себя специи и ароматы.

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru, eda.ru, ТГ-каналы: «Интересные факты», «Очевидные вещи», «Секрет успеха»

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью