Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (29192) от 26 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
30 ноября 2025,
воскресенье
Что есть в холодное время года, чтобы не набрать лишний вес: обзор «Амурской правды»

Что есть в холодное время года, чтобы не набрать лишний вес: обзор «Амурской правды»

Когда на улице холод, хочется больше времени проводить под пледом и жевать что-нибудь вкусное. Ведь еда тоже греет! Однако такой досуг часто приводит к лишним килограммам и осенней хандре. Нутрициолог Евгений Кирсанов рассказал, как избежать переедания и какие продукты стоит есть чаще.

Советы2540
Гороскоп на 30 ноября: кому завершение ретроградного Меркурия принесет испытания, а кому — удачуСоветы
Умер главный врач городской поликлиники №2 Благовещенска Сергей СластинОбщество
С началом снегопада в Благовещенске сотрудники ГСТК перешли на усиленный режимОбщество
Амурским медикам понравилось, как налажен процесс реабилитации пациентов с зависимостями в ЧитеОбщество
В Доме культуры села Низинное протестировали оборудование, приобретённое по федпрограммеОбщество
В Екатеринославке сгорел гараж с автомобилем, в Маркове – курятникПроисшествия
Гороскоп на 29 ноября: кому звонок изменит планы, а кто найдет скрытые возможности в рутинеСоветы
Губернатор Василий Орлов: «Этой зимой впервые отпразднуем Масленицу на берегу Амура»Общество
Лучший сельский музей России находится в Амурской областиОбщество
Гороскоп на 30 ноября: кому завершение ретроградного Меркурия принесет испытания, а кому — удачуСоветы
Единственная с Дальнего Востока: амурская школьница вошла в сборную России по боксуСпорт
Снег на севере и без осадков на юге: прогноз погоды в Амурской областиОбщество
Мэрия Благовещенска научит амурчан безопасно кататься с новой тюбинг-горки: правила трассыОбщество
6 рецептов мясных деликатесов: как приготовить буженину, бастурму и карбонад на собственной кухнеЕда
Житель амурского села получит срок за попытку скрыться с мешками марихуаныПроисшествия
«Зеленый коридор» через границу: травмированную в Хэйхэ девочку срочно доставили в БлаговещенскПроисшествия
Предприниматели подарили сто лопат для уборки снега в Благовещенске Предприниматели подарили сто лопат для уборки снега в Благовещенске
Цены на цемент в Амурской области выросли на 12 процентов
Снежный городок начали строить на площади в Свободном
Зачем учителя из Донбасса сели за амурские парты
Полмиллиона рублей выплатили пострадавшей от серной кислоты жительнице Завитинска
По предложению губернатора Амурской области изменят федеральный закон о защите людей от ЧС По предложению губернатора Амурской области изменят федеральный закон о защите людей от ЧС
Сколько градусов должно быть в квартире, и какая вода в кране не считается горячей
Кому декабрь ударит по кошельку, а кому купаться в счастье: гороскоп Тамары Глобы для знаков зодиака
>