Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
15 октября 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3845
Журавли Снежинка и Подснежник пропали с радаров амурских орнитологовОбщество
Житель Октябрьского района на два года лишился свободы за пьяную ездуПроисшествия
Фасад многоэтажки в Благовещенске стал ярче благодаря 210 светильникамОбщество
Молодожены Приамурья смогут проверить свое репродуктивное здоровье в перинатальном центре бесплатноЗдоровье
Число любителей футбола и волейбола в Приамурье выросло с помощью новых турнировСпорт
Амурские спасатели тушили два дачных дома, баню и летнюю беседкуПроисшествия
С Огоджинского месторождения по БАМу отправили первый состав с углемЭкономика
Авиакомпания в ноябре откроет дополнительные рейсы из Благовещенска во Владивосток и ХабаровскОбщество
Гороскоп на 15 октября: кто достигнет новых высот, а кто найдет очень неожиданные радостиСоветы
В Амурской области заработала служба социальных координаторов для пожилых людейОбщество
Ветропарки и солнечная станция: как Амурская область развивает альтернативную энергетику в ДФОЭкономика
В Ерофее Павловиче ждут переселения из аварийного жильяОбщество
Ветрено и прохладно: прогноз погоды в Амурской области на 8 октябряОбщество
Соя идет на рекорд: амурские аграрии поделились секретами большого урожая царицы полейЭкономика
От ерундопеля до венка с Монмартра: какие раритеты хранятся в «Центральной» библиотеке БлаговещенскаОбщество
Пельменный рекорд на Амуре покажут в популярном телешоу «Поедем, поедим»Общество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории