Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №42 (29188) от 29 октября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
6 ноября 2025,
четверг
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3877
Гороскоп на 6 ноября: кого ждут неожиданные открытия, кого — стресс, а кому стоит отложить покупкиСоветы
К школе № 17 в Белогорске начали возводить пристройку на 250 учениковОбщество
«Ростелеком» презентовал платформу «Нейрошлюз» на цифровом форуме в БлаговещенскеНовости партнеров
В Приамурье выпускница медколледжа вернулась акушером-фельдшером в родное селоОбщество
Участник программы «Герои своего времени» внедряет в Амурской области инновационные технологииОбщество
Эвенки на кольце и алтайцы на пилоне: в Благовещенске прошел тематический спортивный фестивальСпорт
В Благовещенске заработал новый сервис для заказа такси DriveeНовости партнеров
Стартовавшая в 2021 году модернизация улицы Горького в Благовещенске подходит к концуЭкономика
Гороскоп на 5 ноября: кто поймает волну удачи, а кому придётся решать неожиданные головоломкиСоветы
Гороскоп на 1 ноября: день неожиданных встреч и ярких мелочей, которые меняют ход дняСоветы
Вдова участника СВО из Ивановского округа продолжает семейное дело и планирует построить сыроварнюОбщество
На севере весь день небольшой минус, на юге — плюсовые температуры: погода в Амурской областиОбщество
«Земский тренер» на миллионы: кто и как подготовит чемпионов в амурской глубинкеЭкономика
«Мы понимали, что обратного пути у нас нет»: история амурского спецназовца, прошедшего БахмутГерои нашего времени
Мигрирующие косули «предсказали» Приамурью зиму без сильных снегопадовОбщество
Лапша, пельмени и никаких претензий: «Амурская правда» изучила меню благовещенских «чифанек»Общество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории