Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №34 (29180) от 3 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
7 сентября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3780
Гала-концерт «Салют Победы» на набережной Благовещенска собрал более 300 амурских артистовОбщество
Благовещенск станет столицей фестиваля «Русское зарубежье: города и лица»Общество
Сценический комплекс установили возле сельского дома культуры в Бурейском округеОбщество
В Благовещенском округе родители юных поджигателей заплатили более миллиона рублей соседу-ветерануОбщество
До +23 градусов и кратковременный дождь местами: погода в Амурской областиОбщество
Гороскоп на 7 сентября: кому придется внезапно менять все планы, а кого ждут мелкие разногласияСоветы
Первый на Дальнем Востоке ветропарк построят в Амурской областиВЭФ-2025
Семь миллиардов на склад Wildberries в Приамурье:Василий Орлов и Татьяна Ким обсудили сотрудничествоВЭФ-2025
Гороскоп на сентябрь-2025: для каких знаков месяц станет судьбоносным, а кто изменит свою жизньСоветы
Жизнь за речкойОбщество
Крупная горнодобывающая компания и амурское правительство договорились о новых социальных проектахВЭФ-2025
Туманное утро и дождливый вечер: прогноз погоды в Приамурье на 31 августаОбщество
5 заготовок на зиму: помидоры без кожицы, «Тёщин язык» и корейская «Кади-ча»Еда
Новогодние каникулы-2026 для россиян официально начнутся уже с 31 декабряОбщество
«От лекарств до стипендий»: как пакет социальных инициатив изменит жизнь россиян с 1 сентябряВласть
«Период охлаждения» и самозапрет на кредиты защитят амурских заемщиков от мошенниковВласть
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории