Как обезопасить свою семью от гриппа и ОРВИ
302
Ежегодно люди сталкиваются с периодом повышенной заболеваемости гриппом и ОРВИ. Эти инфекции, отличающиеся высокой скоростью распространения, особенно активно циркулируют в местах скопления людей, таких как учебные заведения и рабочие коллективы.
erid: 2SDnjeh7Ahe
Обеспечение защиты близких от вирусных атак требует всестороннего подхода. Эффективная профилактика включает в себя как общие меры по укреплению здоровья, так и специфические действия по предотвращению распространения инфекции. Например, в качестве профилактики можно принимать «Антигриппин», который поможет избавиться от неприятной симптоматики.
В первую очередь стоит минимизировать контакт с больными людьми. Возможность заказать лекарства в аптеке через интернет облегчит поиск рецептурных и безрецептурных препаратов. Лучше пресечь заболевание на ранней стадии, чем лечить его, поэтому стоит предпринять следующие шаги:
- Для максимальной защиты от гриппа наиболее действенным методом является вакцинация. Каждому члену семьи, достигшему полугода, рекомендуется проходить ежегодную процедуру вакцинирования. Вакцина существенно уменьшает вероятность заражения гриппом, а в случае инфицирования способствует более легкому течению болезни и снижает риск развития тяжелых последствий.
- Строгое соблюдение гигиены рук. Это основной переносчик инфекции, так как вирусы легко передаются с поверхностей на руки, а затем в дыхательные пути и на слизистые при касании лица. Приучите всех членов семьи тщательно мыть руки с мылом под теплой проточной водой не менее 20 секунд. Если нет возможности это сделать, используйте антисептик для рук на спиртовой основе (содержание спирта не менее 60 %).
- Вирусы попадают в тело, преодолевая барьер слизистых оболочек глаз, носоглотки и ротовой полости. Рекомендуется воздерживаться от прикосновений к лицу грязными руками.
- Соблюдение «респираторного этикета». Кашлять или чихать в сгиб локтя или в одноразовый платок, а не в ладони. Использованный платок немедленно выбрасывайте в мусорное ведро, после чего тщательно мойте руки. В период высокой заболеваемости или при контакте с больными, при наличии симптомов у одного из членов семьи ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса. Маску следует носить правильно (закрывая нос и рот) и регулярно менять.
- Чаще протирайте поверхности (столы, дверные ручки, выключатели, пульты, телефоны), к которым постоянно прикасаются члены семьи, дезинфицирующими средствами. Регулярное проветривание помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
- В пик эпидемии старайтесь по возможности сократить посещение мест, где собирается много людей (торговые центры, общественный транспорт в час пик), особенно с маленькими детьми.
- Объясняйте детям важность гигиены и профилактических мер. Они лучше усваивают информацию, когда видят хороший пример со стороны родителей.
Комплексный подход к профилактике гриппа и ОРВИ позволит значительно снизить риск заболевания и сохранить здоровье всех членов вашей семьи в течение всего сезона простуд.
Реклама, ООО «Ригла» ИНН: 7724211288
