«Лёд не терпит страха»: Евгения Медведева раскрыла секреты катания юным амурским фигуристкам

Энергия первого касания

Волнение на арене чувствовалось задолго до того, как чемпионка вышла на лёд. В раздевалках царило то особенное напряжение, которое бывает перед важным стартом: фигуристки из Благовещенска, Свободного и Новобурейского с трудом сдерживали эмоции.

— Очень волнуюсь перед встречей с Евгенией, но в то же время безумно рада, что окажусь с ней на одном льду, — делится фигуристка спортивного балета на льду Амурской области Софья Храмцова.

Чтобы немного разрядить обстановку, руководитель спортивного балета на льду Амурской области Жанна Шуваева выпускает девочек на раскатку — пусть разогреются и соберутся с мыслями. И вот в этот момент на льду появляется Евгения. Девочки мгновенно выпрямляются и дружно кланяются — так в фигурном катании принято приветствовать мастеров.

Чемпионка сразу же нашла ключ к сердцам юных спортсменок, начав общение с простого и теплого вопроса.

— Как дела? — спросила она и предложила приступить к разминке.

К слову, сама Евгения впервые встала на коньки в три года и посвятила профессиональному спорту больше 20 лет. За плечами — две серебряные олимпийские медали, два золота чемпионатов мира, победы в Европе.

Завершив карьеру, она не ушла из фигурного катания: сегодня Медведева блистает в ледовых шоу, а еще проводит мастер-классы и помогает юным фигуристам готовить показательные номера. И этот богатейший опыт она передает амурским девчонкам.

Анатомия мастерства: от наклона до прыжка

Евгения предлагает фигуристкам провести занятие классически, но с предельным вниманием к деталям: разминка, отработка скольжения, прыжковая часть и вращения. Уже в первых упражнениях становится ясно: главное для неё — не просто техника, а культура движения.

Чемпионка просит девочек не механически приседать и скользить, а вкладываться в каждое движение.

— Ни в коем случае не сгибаем колени в тазобедренном суставе, — объясняет Евгения. — И взгляд не опускаем — смотрим прямо! Представьте, что вы едете по узенькому ровному коридорчику.

Следом — разминка плеч. И снова важная деталь: широкая амплитуда движений.

— Это как загребать что-то ложкой, — звучит ее уверенный голос под сводами арены. — Не прижимайте руки к корпусу, расправляйте плечи.

Перед тем как приступить к отработке прыжков, Евгения предлагает девочкам выполнить связку: шассе — наклон — перетяжка — наверх.

— Ваша задача максимально наклониться вниз, чтобы носом коснуться колена. И не бойтесь упасть при мне! Наш спорт не терпит страха, — обращается она к девочкам. — Важно выполнять правильно каждую деталь, ведь именно из них состоит наш спорт.

Чемпионка не просто ставит задачи, она говорит с девочками на языке образов. Чтобы «ласточка» получилась идеальной, Евгения советует представить палочку от плеча до бедра и мысленно ее оттянуть. И этот приём срабатывает: юные спортсменки буквально на лету ловят суть замечаний.

Равнение на чемпиона: между страхом и победой

Кульминация мастер-класса — прыжки и вращения. Девочки кружат по льду, а Евгения внимательно следит за каждой. Если что-то не получается, они смело подъезжают к ней, и она терпеливо показывает всё заново.

— Девочки — молодцы, они разных возрастов, но примерно одного уровня подготовки, — призналась после тренировки Евгения. — Старшие дети выполняют всё своим чередом, а младшие ориентируются на них и подтягиваются в исполнении. Это и есть здоровая конкуренция: когда ты соревнуешься, но при этом поддерживаешь подругу.

Этот подход оценили и тренеры. Руководитель спортивного балета на льду Амурской области призналась, что советы Медведевой были полезны не только детям, но и наставникам.

— Евгения показала нам специфические подводящие упражнения, которые помогут в будущем легче осваивать сложные многооборотные прыжки, — рассказала Жанна Шуваева.

Слезы, розы и автографы на коньках

После завершения мастер-класса — общая фотография и поклон чемпионке. Но самое трогательное началось на автограф-сессии. Юные фигуристы выстроились в живой коридор: и здесь не только те, кто участвовал в мастер-классе, но и те, кто тоже занимается фигурным катанием и пришел посмотреть на чемпионку. Каждый держит в руках розу, и Евгения, проходя сквозь строй, принимает цветы от всех и раздаёт автографы.

Одна из девочек, получив роспись на своём коньке, сияет так, будто выиграла Олимпиаду.

— Я поставлю его на полку и буду любоваться, — улыбаясь, говорит семилетняя Даша Шумилева. — Я хочу быть как Женя — чемпионкой.

Мама одного из фигуристов клуба «Амурские рыси» Ольга Морозова устроила настоящие гонки: увидев, что несут коньки для автографов — она рванула в машину за экипировкой сына.

— Сын не успел, но я же пробивная! — смеясь, говорит она, сжимая в руках подписанный конёк.

Одна из фигуристок София Москаленко призналась, что Евгения — ее кумир, а самый любимый номер — «Мемуары гейши», и она мечтает когда-нибудь повторить его сама.

Руководитель ледовой арены из Новобурейского Юлия Погуляева подвела итог тому, о чём в этот момент думали все:

— Для девчонок это большая честь оказаться на одном льду со звездой такого масштаба. Вдохновиться, поверить в себя и понять: всё возможно.

Жанна Шуваева, руководитель спортивного балета на льду Амурской области:

— После таких встреч дети впитывают энергетику, которую мы, тренеры, используем потом в течение всего сезона. Для нас очень ценно, что в регионе растет интерес к фигурному катанию. Многие наши дети защищают юношеские разряды, перешли в спортивные разряды. Такие мастер-классы полезны еще и тем, что ребята собираются вместе, делятся опытом и общаются.