Мы все хотим заниматься спортом и понимаем, как это важно и необходимо. Но кому-то на спорт не хватает времени, кому-то — силы воли. При этом немногие думают о том, что при желании спорт можно просто внедрить в свой привычный режим дня, кардинально его не меняя.
Из теплой постели в холодную воду — на первый взгляд, удовольствие сомнительное. Однако со временем практика обливаться по утрам обычной прохладной водой из-под крана может сослужить хорошую службу.
Уважаемые жители Амурской области! Поздравляю вас с Днем Конституции России!Принятый в 1993 году вариант Конституции стал основой для построения правового демократического государства, сводом главных законов страны, фундаментом для развития политических и гражданских институтов.
Российские единоборцы одержали в Москве уверенную победу в матчевой встрече по боевым искусствам «Сборная России — сборная мира. Битва чемпионов IV» со счетом 11:3. Одно очко нашей команде принес благовещенец Роман Нестеренко, ставший победителем в поединке по киокусинкай каратэ.
Фестиваль моды «Поколение Next» пройдет в большом зале ОКЦ 16 декабря. Шоу обещает быть интересным и захватывающим, а оформление сцены станет настоящим сюрпризом для зрителей. Пока же юные модели отрабатывают проходку и учатся блистать на подиуме.
Абоненты сотовых операторов, которые длительное время не пользуются услугами связи, должны платить за неактивные номера. По данным «АП», последним в нашем регионе плату для «мертвых душ» ввели МТС.
В Благовещенске завершилось строительство подземного перехода. Во вторник пройдет церемония открытия, и горожане смогут спуститься в первую в городе «подземку».
Более ста семей военнослужащих получат новые квартиры. Вчера в Благовещенске был сдан в эксплуатацию построенный для них многоквартирный дом.
Сегодня на улицах Благовещенска начнется массовая продажа главного символа Нового года. В этот раз в городе откроются более 70 точек торговли елочками.
Руководители Благовещенского и Тамбовского районов, а также сел этих территорий встретились вчера за партами. Чиновники учили друг друга эффективнее управлять вверенными им муниципалитетами.
В Приамурье инспектора дорожно-патрульной службы поймали на взятке — он взял деньги с нерадивого водителя, который хотел «отмазаться» от наказания.
На днях в Магдагачах обещают запустить первый котел. Центральную котельную и сети чинят всем селом. За дело взялись даже студенты местного техникума и члены магдагачинского спортклуба «Олимп».
Нынешний декабрь выдался на удивление снежным. Пушистые осадки балуют амурчан уже вторую неделю. Что это, стихийное бедствие или результат китайских экспериментов? А может, пожаловавший к нам в гости Дед Мороз из Великого Устюга привез за собой снежный шлейф? Причины и последствия подобного явления выясняли корреспонденты «АП».
Пять лет проведет в воспитательной колонии 16-летняя жительница Зеи, которая «заказала» отчима.
В квартире одной из пятиэтажек Белогорья днем в минувшую среду взорвался бытовой газ. Достаточно сильный хлопок выбил оконные стекла в квартире, а 56-летняя хозяйка получила ожоги лица и рук.
