Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №42 (28932) от 29 октября 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
29 октября 2020,
четверг

Елена Соколова

1–10 (из 48)
Чем опасна орторексия и как увлечение полезным питанием вредит здоровью

Чем опасна орторексия и как увлечение полезным питанием вредит здоровью

С недавних пор специалисты ставят нервную орторексию в один ряд с такими расстройствами пищевого поведения, как булимия и анорексия. Ее коварство заключается в том, что она до поры до времени выглядит как популярное в XXI веке стремление многих к здоровому образу жизни и здоровому питанию. И лишь когда начинают явно проявляться отрицательные стороны орторексии, когда начинает страдать здоровье — тогда сам человек (а чаще – его друзья и близкие) начинает задумываться: что-то тут не так… Чем опасна орторексия и как ее отличить от естественного желания есть здоровую пищу, рассказывает клинический психолог, член международной ассоциации гипнологов Варвара Зародина.

Советы врача: что делать, чтобы отдых на природе не обернулся больничным

Советы врача: что делать, чтобы отдых на природе не обернулся больничным

Коронавирус заставил нас всю весну сидеть по домам. Но вот пришло лето, карантинные ограничения постепенно снимают. И людям, засидевшимся по домам, а особенно детям, хочется поскорее вырваться на волю: в лес или на речку — одним словом, на природу. Но не нужно забывать, что и кроме коронавируса есть заболевания, которые могут и лето испортить, и серьезно повредить здоровью. О том, что нужно помнить тем, кто собрался встретиться с природой лицом к лицу, как обезопасить себя и детей от нежелательных последствий, рассказывает специалист — педиатр и основатель группы «Ласковая мама», член межрегионального «Общества специалистов доказательной медицины», популярный врач-блогер Татьяна Денисова.

Актриса Елена Николаева: «Готовлю я теперь практически круглосуточно!»

Актриса Елена Николаева: «Готовлю я теперь практически круглосуточно!»

Режим самоизоляции внес в жизнь Елены Николаевой серьезные изменения — и в первую очередь в кулинарном плане. Об этом звезда сериала «Миша портит все», с успехом прошедшего на СТС, хорошо известная также по работам «Свадьбы и разводы», «Мамочки», «Острова», «Две зимы и три лета», «Метод Фрейда», «Я вернусь», актриса рассказала ИА «Столица». А также о том, что она сделает первым делом, как только карантин отменят. И по старой доброй традиции поделилась фирменными рецептами.

Телеведущая «Доброго утра» Ольга Ушакова: «Больше всего я люблю гречку со сметаной!»

Телеведущая «Доброго утра» Ольга Ушакова: «Больше всего я люблю гречку со сметаной!»

Многодетная мама и ведущая Первого канала Ольга Ушакова (передача «Доброе утро») свободное от работы время вместе со своей семьей коротает на карантине. Журналисты ИА «Столица»  узнали, чем и как она кормит в это непростое время свою большую семью, как следит за тем, чтобы дети не злоупотребляли сладким, чем балует близких по праздникам. И попутно выведали у нее некоторые лайфхаки и рецепты фирменных оригинальных блюд.

Вирус лени страшнее ковида: чем вредна карантинная гиподинамия и как встать с дивана

Вирус лени страшнее ковида: чем вредна карантинная гиподинамия и как встать с дивана

Спасаясь в самоизоляции от коронавируса, мы попадаем в ловушку еще более грозного «вируса» — лени. Врачи не устают повторять: ограниченная подвижность вредна. Она приводит к гиподинамии, которая может стать спусковым механизмом для многих опасных заболеваний. К тому же, снижая иммунитет, гиподинамия делает нас более восприимчивыми к вирусам, в том числе и к тому же ковиду, от которого нас так усиленно защищают. И очень важно давать своему организму хотя бы минимальную физическую нагрузку и постараться создать подходящие для этого условия и своим детям, и пожилым родственникам. О признаках гиподинамии, а также о том, с помощью каких упражнений от нее уберечься, рассказывает невролог, реабилитолог (остеопат, мануальный терапевт, рефлексотерапевт), врач клиники «Медарта» (Москва), руководитель студии здоровья Антон Киселев.

Телеведущий Сергей Бабаев: «Приготовить сыр дома — это легко и просто!»

Телеведущий Сергей Бабаев: «Приготовить сыр дома — это легко и просто!»

Ведущий программы «Доброе утро» на Первом канале Сергей Бабаев представляет себя в одной из социальных сетей как человека с широким кругом интересов. Одно из его увлечений — сыроварение. Журналист ИА «Столица» расспросил Сергея о том, какие сыры можно приготовить дома, а также записал его любимые рецепты — бабушкиного насыпного пирога, курочки с хрустящей корочкой и плова от узбекских поваров.

«У каждого должно быть свое время ничегонеделания»: как пережить изоляцию с детьми

«У каждого должно быть свое время ничегонеделания»: как пережить изоляцию с детьми

Карантин изменил образ жизни каждого, но тяжелее всего в этой ситуации семьям с детьми. Дети вместо садика и школы, прогулок и игр на свежем воздухе сидят взаперти, а взрослые пытаются совмещать и работу на «удаленке», и домашние дела, и функции воспитателя и учителя, помогая чадам преодолеть барьеры дистанционного обучения. И все вместе страдают от стресса и неопределенности.

Коронавирус и дети: как протекает заболевание и кто находится в группе риска

Коронавирус и дети: как протекает заболевание и кто находится в группе риска

Коронавирус COVID-19 в силу своей природы заставляет пересмотреть многие устоявшиеся представления. Например, тот факт, что разносчиками инфекции могут быть абсолютно здоровые на вид дети, предполагает особые меры предосторожности при общении внуков и внучек с дедушками и бабушками. И навестив их в вынужденной изоляции, можно нанести непоправимый вред их здоровью и даже стать причиной преждевременной смерти. Кроме того, выяснилось, что вопреки первоначальным предположениям далеко не все дети переболевают COVID-19 бессимптомно или в легкой форме. И такую же угрозу, как для их бабушек и дедушек, он представляет для тех из них, кто имеет хронические заболевания.

Как не сойти с ума в четырех стенах и справиться с тревогой за близких: советы психолога

Как не сойти с ума в четырех стенах и справиться с тревогой за близких: советы психолога

Коронавирус опасен — кажется, все мы уже это достаточно хорошо понимаем. Самоизоляция и другие меры, ограничивающие контакты и препятствующие передаче и распространению вируса — это вынужденные меры, позволяющие как-то сдерживать развитие пандемии, и это тоже понятно. Но одно дело — понимать, а другое — все это переживать, жить среди этого, в новых условиях круглосуточного нахождения в замкнутом пространстве. Да еще переживая за своих близких, оказавшихся в такой же самоизоляции – или, наоборот, по долгу службы вынужденных контачить с потенциальными носителями заразы. О том, как пережить это непростое время, сохранить психическое равновесие и не испортить отношения с близкими, ИА «Столица» рассказала кандидат психологических наук Лилия Лукаш, руководитель Психологической мастерской.

Вирусолог Елена Малинникова: «Гигиена — лучшая профилактика инфекции»

Вирусолог Елена Малинникова: «Гигиена — лучшая профилактика инфекции»

Пандемия коронавируса COVID-19 в разгаре, болезнь зарегистрирована в большинстве стран, количество зараженных исчисляется сотнями тысяч, вирус отнял уже десятки жизней. Какова ситуация с вирусом в России, что нас ждет в ближайшем и отдаленном будущем, что надо предпринять, чтобы у нас не повторилась вспышка, охватившая Италию? По каким симптомам можно распознать COVID-19, что делать, если вы почувствовали недомогание? Как уберечь наиболее уязвимых к вирусу близких? Обо всем этом ИА «Столица» рассказывает главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням, заведующая кафедрой вирусологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Елена Малинникова.

В Амурской области коронавирус выявили у 128 человекКоронавирус
«Что мы знаем о войне»: амурчане издали альманах стихов и репетируют спектакль-воспоминание «Нина»Общество
Василию Орлову представили нового военного комиссара Амурской областиВласть
МегаФон становится совладельцем видеосервиса STARTНовости партнеров
Василий Орлов: «И мы, и китайские партнеры очень ждем начала движения по мосту через Амур»Экономика
Браконьеров из Еврейской автономии задержали после погони в амурских поляхОбщество

Читать все новости