Монолог главного нарколога Амурской области Лидии Рыбальченко.
3 
   |
Февраль 2023 года будет ориентирован на будущее. Впервые за долгое время максимально снизится количество возвратных ситуаций, повторений прошлых ошибок, попыток вернуть то, что ушло. Мы будем романтизировать настоящее и грядущее. В первой декаде постараемся извлечь пользу или выгоду из того, что происходит здесь и сейчас, а потом начнем осуществлять те планы и намерения, которые ранее не могли быть реализованы из-за влияния каких-то негативных обстоятельств или из-за того, что мы не верили в вероятность их благополучной материализации. У многих в этом месяце появятся интересные хобби, причем связаны они будут, в том числе, и с работой. Кроме того, это идеальный месяц, чтобы дать волю своему воображению и прислушиваться к интуиции. Все подробнее — в гороскопе, составленном профессиональным астрологом Надеждой Поповой.
Молодой картофель содержит сильнейшие антиоксиданты. Они продлевают молодость и здоровье, препятствуют развитию опухолей, защищают сосуды и укрепляют стенки клеток. Калий, входящий в состав молодого картофеля, способствует выведению лишней жидкости из организма. Картофельным соком можно лечить желудочно-кишечные заболевания, а также ожоги, царапины и порезы. Он обладает обволакивающими и ранозаживляющими свойствами.
Салат содержит большое количество витамина A и фолиевой кислоты. Богат минеральными веществами и витаминами группы В, РР, каротином. Лактуцин, входящий в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин.
Сэндвич — блюдо, которое состоит из двух или нескольких ломтиков хлеба (булки) и одного или нескольких слоев мяса и других начинок. Его можно приготовить за пять минут и взять с собой на природу или работу.
Лимон полезен тем, что в его мякоти содержатся органические кислоты, витамины, каротин, пектиновые вещества, которые очень полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, мочекаменной болезни, авитаминозе, гипертонии, подагре, сердечных нарушениях.
Праздник Масленицы в этом году россияне будут отмечать с 7 по 13 марта. Всю неделю можно печь и есть блины, не думая о диете, ходить в гости, ездить на природу, в общем, встречать весну и радоваться наступающим теплым дням. Сегодня мы предлагаем вам рецепты блинов на кефире, с припеком и разными начинками. Приятного аппетита и веселой Масленицы!
Курага — продукт, богатый витаминами, микроэлементами и минеральными веществами. Ее рекомендуют при анемии, ослабленном зрении, сердечных болезнях и в качестве общеукрепляющего средства. Она способствует устранению закупорки сосудов, омолаживает кожу, укрепляет волосы.
Фисташки оказывают тонизирующее действие, и их рекомендуют употреблять при хронической усталости. Их еще называют молодильными орешками. Они помогут сохранить молодость организма, не давая свободным радикалам разрушать стенки клеток.
Долгие зимние вечера — время для гастрономических экспериментов. Мы предлагаем вам подборку очень простых в исполнении рецептов с фруктами, которые без труда вы сможете купить в магазине. Груша и банан в шоколаде, яблочные тарталетки и апельсиновый мусс — порадуйте близких необычными сладкими десертами.
Главным блюдом вашего новогоднего стола станет, конечно, горячее: курица, говядина, свинина или рыба. Если предпочитаете диетическую пищу — запекайте курицу, если отдадите предпочтение чему-нибудь пожирнее, готовьте свинину. Оригинальным украшением праздничного стола станут рулеты из рыбы с яблоками или семга со шпинатом. Приятного аппетита и вкусного Нового года!
