Советы

Как в воду глядеть: правила выбора и употребления питьевых и минеральных вод

«Вода — она и есть вода», — частенько отмахиваются амурчане, укладывая в продуктовую тележку первую попавшуюся бутылку минералки. Кто-то, наоборот, заботясь о здоровье, покупает и пьет исключительно «Боржоми». Но если внимательно изучить состав, станет ясно: разрекламированная грузинская вода полезна далеко не всем. К примеру, фтора в ней в шесть раз больше, чем допускается для воды, которую можно пить ежедневно. Чтобы не навредить здоровью, нужно правильно читать этикетки.

01.03.19, 01:58

5 мин

Нет комментариев

Львы поселятся на работе, у Скорпионов исполнятся желания: гороскоп на март для всех знаков зодиака

Гороскоп на март преподнесет во всех сферах жизни сплошные сюрпризы. Но не все они будут радостными, поэтому нужно набраться терпения. Хотя в начале весны возможны проблемы с получением денег, они все разрешимы. Главное — не драматизировать ситуацию и контролировать эмоции. Но работать все-таки придется много, буквально разрываться на все фронты. За все сразу только не хватайтесь, иначе надорветесь, а еще и поругаетесь с близкими, потому что из-за работы забудете про дом и семью. Чтобы этого не случилось, не забывайте про чувства и нежность к избраннику. Сдерживайте ревность, гнев и обиды и не забывайте про юмор и оптимизм в общении. В первый месяц весны необходимо всерьез подумать о здоровье. На помощь придет правильное питание и спорт. Но не вздумайте сесть на жесткую диету — подорвете ЖКТ. Лучше возьмите на вооружение дыхательную гимнастику, йогу и фитнес. Все это поможет сохранить бодрость духа и красивую фигуру.

28.02.19, 12:03

5 мин

Нет комментариев

Книжные новинки февраля: настоящий детектив от Кинга и альтернативная реальность от Сальникова

«Амурская правда» возвращает на свои страницы постоянную рубрику, которая брала паузу. В первом книжном обзоре 2019 года рассказываем о самых любопытных новинках, которые недавно появились на книжных полках или вообще до сих пор находятся в пути. Долгожданный новый роман Стивена Кинга переводили на русский язык больше полугода, теперь поклонники смогут изучить его вдоль и поперек. Подоспел и очередной детектив от Джоан Роулинг — вернее, от ее мужского альтер эго. Лауреат «Национального бестселлера» Алексей Сальников дал волю фантазии, создав собственный дивный новый мир. А если вам все это ни капельки не интересно, можно скоротать вечер с книжкой про Алиту. Это такая киношная девушка-киборг с огромными глазами и хорошо поставленным ударом, о ней мы писали здесь.

19.02.19, 08:03

5 мин

Нет комментариев

Красота не требует жертв: ‪мастера салонов красоты Благовещенска о модных тенденциях весны

Красота больше не требует жертв. Современные девушки могут вздохнуть спокойно и повыбрасывать из будуаров накладные ресницы, тюки с косметикой, обувь на шпильке. Мольбы миллионов мужчин наконец услышаны, и мода взяла курс на естественность. Если раньше модницы безжалостно выщипывали лишние волоски на бровях, то сейчас готовы посещать массажи, физио- и косметические процедуры, чтобы их брови вновь, как в детстве, стали «по‑волчьи» лохматыми и пушистыми. Последние тенденции индустрии красоты из уст главных мастеров города узнал корреспондент «Амурской правды».

13.02.19, 07:06

3 мин

2 комментария

Романтика под одним пледом: 5 оригинальных подарков ко Дню влюбленных

Подарок ко Дню влюбленных должен быть романтичным и оригинальным, дают совет семейные психологи. Поэтому, выбирая презент своей половинке к 14 февраля, забудьте про сковородки, носки, пену для бритья и гели для душа. Мы не поленились и отыскали в интернет-магазинах самые оригинальные подарки для влюбленных.

11.02.19, 08:41

1 мин

Нет комментариев

Посевной календарь амурского огородника на 2019 год

Амурские дачники уже потянулись в магазины за семенами, и уже скоро на подоконниках зазеленеет рассада баклажанов, перцев, помидоров. «Амурская правда» традиционно публикует календарь, в какие дни лучше всего сеять семена.

08.02.19, 12:08

5 мин

Нет комментариев

На лыжи за 60 минут: горнолыжный инструктор Роман Раков учит не бояться высоты и скорости

«Человек управляет лыжами, а не лыжи человеком, — так учит своих подопечных инструктор по горным лыжам благовещенец Роман Раков. — При правильном подходе за один час ребенок не просто знакомится с горными лыжами, но и уже начинает на них кататься. Дальше — дело техники, оттачивает свое мастерство». В горнолыжной школе Ракова сегодня занимаются и дети, и взрослые. Самому младшему воспитаннику 3,5 года, а самому взрослому — 55 лет. Как им помогают преодолеть страх высоты — в нашем материале.

01.02.19, 01:33

5 мин

Нет комментариев

Тельцы получат особые подарки, а Рыбы поволнуются: гороскоп на февраль для всех знаков зодиака

На пороге февраль — месяц, который для одних означает окончание зимних холодов и близкий приход весны, для других — финальная точка ушедшего года. Но для всех это своеобразное пробуждение и эмоциональная подзарядка. Кроме того, февраль окажется довольно нестабильным периодом для подавляющего большинства астрологических символов. Многие вспомнят о хронических болячках, иммунная система всех жителей планеты заметно ослабнет. Конец месяца — неподходящее время для финансовых манипуляций и окончательных решений.

29.01.19, 07:00

5 мин

Нет комментариев

Хочешь льготу по капремонту — погаси долги: новации в получении льготных компенсаций по ЖКУ

Наступивший год принес много перемен в сфере жилищно-коммунального хозяйства. Повышение тарифов на коммунальные услуги, конечно, огорчило. Все с тревогой ждут платежки с новыми суммами. Но есть и хорошие новости для владельцев квартир — с 2019 года расширили льготы и упростили получение компенсации за капитальный ремонт. Что конкретно в этом вопросе нового и какие документы необходимо собрать, чтобы снизить платеж за капремонт — об этом «Амурской правде» рассказала начальник Благовещенского управления соцзащиты населения (УСЗН) Светлана Жукова.

09.01.19, 08:09

5 мин

Нет комментариев

Как начать новую жизнь: почему мы составляем списки желаний и забрасываем их на полпути к цели

Новый год — почти как понедельник: именно в это время многих тянет начать новую жизнь. Мы подвели итоги уходящего года, а на будущий составили список желаний и обещаний самим себе: бросить курить, начать ходить в спортзал, больше читать и, наконец, выучить английский. Как сделать так, чтобы все пункты списка были выполнены и насколько Новый год подходит для начала новой жизни — журналист «Амурской правды» узнал у психолога и психотерапевта Ольги Барковской.

05.01.19, 14:19

2 мин

Нет комментариев

Как не переплатить за услуги ЖКХ в 2019 году: советы эксперта (видео)

С первого января в России повысились тарифы на коммунальные услуги. Повышение платежей пройдет в два этапа. Первый — в январе на 1,7 процента. И второй раз в июле — на 2,4 процента. Как не переплатить за коммунальное услуги — об этом «Российской газете» рассказала исполнительный директор Национального центра общественного контроля в сфере ЖКХ («ЖКХ Контроль») Светлана Разворотнева.

02.01.19, 01:58

5 мин

Нет комментариев

Козероги заведут служебный роман, Водолеи покреативят: гороскоп на январь для всех знаков зодиака

Январь окажется не самым гладким периодом для большинства зодиакальных символов. Согласно астрологическому прогнозу, в первой и последней декаде месяца возрастает вероятность материальных потерь, обострения взаимоотношений с окружающими, не исключены препятствия на пути к желаемым целям. Между тем в середине месяца ожидается усиление интеллектуальной и физической активности. А конец может стать удачным стартом для всевозможных предприятий.

31.12.18, 01:06

5 мин

Нет комментариев

Что готовит Желтая Земляная Свинья на 2019 год: гороскоп для всех знаков зодиака

Приготовьтесь к неожиданностям: гороскоп на 2019 год предвещает немало сюрпризов, и что особенно ценно, приятных сюрпризов звезды обещают больше, чем обычно. Главная особенность – повышенный эмоциональный фон, который и будет определять ход всех событий, начиная от житейских ситуаций и заканчивая глобальными процессами. Хоть эмоции и очень сильны, они не будут заглушать логику. Другое дело, что у большинства людей их логические способности целиком сосредоточены на том, чтобы удовлетворить свои эмоциональные желания.

25.12.18, 05:13

2 мин

Нет комментариев

Сервис Jobeka предлагает амурчанам удобный поиск вакансий

Сервис Jobeka — идеальный портал для трудоустройства. Он позволяет воспользоваться всеми преимуществами современного поиска работы через интернет. На сайте представлено много вакансий в самых разнообразных направлениях. Все предложения касаются как постоянной работы, так и временной подработки. В обязательном порядке гарантируется доступность, информационность, а также самая настоящая бесплатность.

24.12.18, 18:10

2 мин

Нет комментариев

Простой сервис Jobsora поможет найти работу мечты

Сервис Jobsora считается прекрасным помощником для многочисленного количества людей. Первоначально ресурс окажется максимально полезным для того человека, который находится в поиске подработки или хорошей работы. Пользоваться сайтом очень просто, а информация предоставляется на бесплатной основе.