Советы

На лыжи за 60 минут: горнолыжный инструктор Роман Раков учит не бояться высоты и скорости

«Человек управляет лыжами, а не лыжи человеком, — так учит своих подопечных инструктор по горным лыжам благовещенец Роман Раков. — При правильном подходе за один час ребенок не просто знакомится с горными лыжами, но и уже начинает на них кататься. Дальше — дело техники, оттачивает свое мастерство». В горнолыжной школе Ракова сегодня занимаются и дети, и взрослые. Самому младшему воспитаннику 3,5 года, а самому взрослому — 55 лет. Как им помогают преодолеть страх высоты — в нашем материале.

31.01.19, 16:33

5 мин

Нет комментариев

Тельцы получат особые подарки, а Рыбы поволнуются: гороскоп на февраль для всех знаков зодиака

На пороге февраль — месяц, который для одних означает окончание зимних холодов и близкий приход весны, для других — финальная точка ушедшего года. Но для всех это своеобразное пробуждение и эмоциональная подзарядка. Кроме того, февраль окажется довольно нестабильным периодом для подавляющего большинства астрологических символов. Многие вспомнят о хронических болячках, иммунная система всех жителей планеты заметно ослабнет. Конец месяца — неподходящее время для финансовых манипуляций и окончательных решений.

28.01.19, 22:00

5 мин

Нет комментариев

Хочешь льготу по капремонту — погаси долги: новации в получении льготных компенсаций по ЖКУ

Наступивший год принес много перемен в сфере жилищно-коммунального хозяйства. Повышение тарифов на коммунальные услуги, конечно, огорчило. Все с тревогой ждут платежки с новыми суммами. Но есть и хорошие новости для владельцев квартир — с 2019 года расширили льготы и упростили получение компенсации за капитальный ремонт. Что конкретно в этом вопросе нового и какие документы необходимо собрать, чтобы снизить платеж за капремонт — об этом «Амурской правде» рассказала начальник Благовещенского управления соцзащиты населения (УСЗН) Светлана Жукова.

08.01.19, 23:09

5 мин

Нет комментариев

Как начать новую жизнь: почему мы составляем списки желаний и забрасываем их на полпути к цели

Новый год — почти как понедельник: именно в это время многих тянет начать новую жизнь. Мы подвели итоги уходящего года, а на будущий составили список желаний и обещаний самим себе: бросить курить, начать ходить в спортзал, больше читать и, наконец, выучить английский. Как сделать так, чтобы все пункты списка были выполнены и насколько Новый год подходит для начала новой жизни — журналист «Амурской правды» узнал у психолога и психотерапевта Ольги Барковской.

05.01.19, 05:19

2 мин

Нет комментариев

Как не переплатить за услуги ЖКХ в 2019 году: советы эксперта (видео)

С первого января в России повысились тарифы на коммунальные услуги. Повышение платежей пройдет в два этапа. Первый — в январе на 1,7 процента. И второй раз в июле — на 2,4 процента. Как не переплатить за коммунальное услуги — об этом «Российской газете» рассказала исполнительный директор Национального центра общественного контроля в сфере ЖКХ («ЖКХ Контроль») Светлана Разворотнева.

01.01.19, 16:58

5 мин

Нет комментариев

Козероги заведут служебный роман, Водолеи покреативят: гороскоп на январь для всех знаков зодиака

Январь окажется не самым гладким периодом для большинства зодиакальных символов. Согласно астрологическому прогнозу, в первой и последней декаде месяца возрастает вероятность материальных потерь, обострения взаимоотношений с окружающими, не исключены препятствия на пути к желаемым целям. Между тем в середине месяца ожидается усиление интеллектуальной и физической активности. А конец может стать удачным стартом для всевозможных предприятий.

30.12.18, 16:06

5 мин

Нет комментариев

Что готовит Желтая Земляная Свинья на 2019 год: гороскоп для всех знаков зодиака

Приготовьтесь к неожиданностям: гороскоп на 2019 год предвещает немало сюрпризов, и что особенно ценно, приятных сюрпризов звезды обещают больше, чем обычно. Главная особенность – повышенный эмоциональный фон, который и будет определять ход всех событий, начиная от житейских ситуаций и заканчивая глобальными процессами. Хоть эмоции и очень сильны, они не будут заглушать логику. Другое дело, что у большинства людей их логические способности целиком сосредоточены на том, чтобы удовлетворить свои эмоциональные желания.

24.12.18, 20:13

2 мин

Нет комментариев

Сервис Jobeka предлагает амурчанам удобный поиск вакансий

Сервис Jobeka — идеальный портал для трудоустройства. Он позволяет воспользоваться всеми преимуществами современного поиска работы через интернет. На сайте представлено много вакансий в самых разнообразных направлениях. Все предложения касаются как постоянной работы, так и временной подработки. В обязательном порядке гарантируется доступность, информационность, а также самая настоящая бесплатность.

24.12.18, 09:10

2 мин

Нет комментариев

Простой сервис Jobsora поможет найти работу мечты

Сервис Jobsora считается прекрасным помощником для многочисленного количества людей. Первоначально ресурс окажется максимально полезным для того человека, который находится в поиске подработки или хорошей работы. Пользоваться сайтом очень просто, а информация предоставляется на бесплатной основе.

19.12.18, 22:00

5 мин

Нет комментариев

Все дело в пузырьках: как выбрать шампанское на Новый год, чтобы не разочароваться и не переплатить

Полусладкое или сухое — пожалуй, все любители шампанского делятся на эти два непримиримых лагеря. Ведь именно по таким характеристикам многие из нас выбирают этот новогодне-романтический напиток. И только профессионалы и настоящие ценители знают: все шампанское — игристое, но не все игристое — шампанское. Как создается настоящий французский напиток, почему любимое «Советское шампанское» — это большой обман, сколько должна стоить бутылка хорошего игристого и почему порошковых вин не существует, в интервью «Амурской правде» рассказала сомелье компании «Винлаб» Наталья Молчанова.

11.12.18, 23:02

3 мин

Нет комментариев

5 советов, как спасти автомобиль от мороза

По прогнозу синоптиков, в Амурской области устоялась погода, характерная сезону. Аномальных морозов нет, температуры 23—25 градусов мороза днем и до -35 в ночное время для этого времени года норма. Автомобилю не страшен даже 30-градусный мороз, если его владелец будет соблюдать пять простых правил. Каких — «Амурской правде» рассказали сотрудники автосервисов.

31.10.18, 15:59

5 мин

Нет комментариев

Рыбы-везунчики против лузеров Тельцов: гороскоп на ноябрь для всех знаков зодиака

На пороге последний осенний месяц. Он будет сложным для тех, кто привык к пассивности, и успешный — для деятельных представителей практически всех знаков зодиака. Период навевает меланхолию, но если собраться и продолжать идти к своей цели, удача вам улыбнется. Согласно прогнозам астрологов, счастливыми знаками месяца станут Стрелец, Близнецы, Дева и Рыбы. Нейтральным месяц будет для Козерогов, Раков, Весов и Овнов. А вот Водолеям, Львам, Тельцам и Скорпионам в ноябре лучше залечь на дно. Звезды сулят им не самый лучший месяц.

16.10.18, 22:09

5 мин

Нет комментариев

«Яблони на набережной сажать не советую»: ученый-биолог о правильном озеленении Благовещенска

Гуляешь по набережной Амура, и глаз радуют пышно цветущие клумбы с петуньями. В ближайшие годы любимое место горожан и гостей Благовещенска в осеннее время украсят еще и яркие гроздья рябин, и багрянец кленов. А весной в белую палитру зацветающих рябин, груш и спирей вольется ярко-розовая сакура. Сейчас самое время заниматься посадками деревьев и кустарников — и фруктовых в садах, и декоративных для украшения наших улиц и двориков. Как это делать правильно в городской среде, «Амурской правде» рассказала кандидат биологических наук Ольга Хайлова. Она много лет заведовала кафедрой лесного хозяйства и лесопользования ДальГАУ, была деканом Института лесного и лесопаркового хозяйства в Приморском крае.

07.10.18, 23:01

5 мин

Нет комментариев

«Рожайте как минимум двоих!»: кто с 2019 года будет иметь право на досрочный выход на пенсию

Масштабные пенсионные перемены в России продолжаются. О повышении возраста выхода на заслуженный отдых и индексации пенсий неработающим пенсионерам «Амурская правда» подробно писала в материале «Что будет с нашими пенсиями с 2019 года: о повышении пенсионного возраста, индексации и льготах». Сегодня представители ОПФР по Амурской области дают разъяснения о предстоящих изменениях для тех, кто рассчитывает в ближайшие годы выйти на пенсию досрочно.

30.09.18, 15:52

5 мин

Нет комментариев

Козерогов завалят сюрпризами, Скорпионов сблизит отпуск: гороскоп на октябрь для всех знаков зодиака

Закончился полный летне-осенними заботами и различными культурными и политическими событиями сентябрь. И на пороге второй месяц осени — октябрь. Многим знакам зодиака он обещает спокойствие и расслабление — особенно тем, кто на это время взял отпуск. Для других же придет настоящая черная полоса. И на это время звезды советуют им окружить себя яркими людьми, приятными делами и событиями, освоить какой-то давно желанный навык или познакомиться наконец с новым человеком. Иначе и до нервного срыва недалеко. С другой стороны, этот период можно расценить как возможность выполнить важное дело, которое обязательно принесет плоды. Кроме того, в этом месяце удастся сменить свои взгляды на жизнь и приоритеты. Хотя не все они могут быть по душе.