Советы

Как вы просыпаетесь утром?

Ольга Саржан, сотрудник банка: «Утром меня будит мелодия любимой песни. Такой звонок будильника дарит мне хорошее настроение на весь день. А заряд бодрости придает кружечка только зеленого чая. Кофе я не пью, так как оно вредно для здоровья. По утрам стараюсь выделить время на пятиминутную зарядку. Утренняя гимнастика очень полезна, она не только улучшает самочувствие, но и фигуру. А хорошая физическая форма еще никому не мешала».

04.09.12, 18:08

Как получить бонусы, рассчитываясь картой?

Уже несколько лет расплачиваюсь в магазинах картой Сбербанка: быстро и удобно, не надо носить с собой много наличных. Но только недавно от друзей узнал, что Сбербанк дает за это бонусы, которые потом можно обменять на скидки. Как мне получить такой бонус? — Елена, Благовещенск.

21.08.12, 17:33

Собираемся в школу вместе с АП

Сегодняшний номер «Амурской правды» вновь выходит в не совсем привычном формате. Большинство материалов посвящено одной большой теме, которая волнует каждого из нас, — школе. Конец августа — самое время поговорить о тех, кто совсем скоро первый раз сядет за парту, обсудить новинки школьной моды и оценить широту кругозора современных учеников.

18.07.12, 18:33

3 мин

Ваза из гламурной макулатуры

Покупать косметику по каталогам уже не в новинку. Беда только с красочными яркими буклетами — выбросить их сразу женская рука не поднимется. Вот и копятся они, собирая пыль в антресолях и шкафчиках. Преподаватель возжаевской станции юннатов Людмила Филаткина решила проблему кардинально. Теперь гламурная макулатура не только глаз радует, но и пользу приносит.

28.06.12, 17:39

Советы «бывалого». Рецепты безопасности за границей

Для того чтобы свести к минимуму риск возникновения страховых случаев, на отдыхе следует придерживаться определенных принципов поведения. У бывалого туриста-одиночки Виталия Малышева есть свои «рецепты» безопасности за границей, и он готов поделиться ими с читателями АП.

28.06.12, 17:28

Собираем аптечку в дорогу

Страховка страховкой, а персональную аптечку на выезд лучше все-таки прихватить. Так считают многие путешественники. И при сборе аптечки начинают ломать голову, какие лекарства взять. Как грамотно укомплектовать «чемоданчик первой помощи», АП расспросила врача-хирурга Дмитрия Георгиевского.

28.06.12, 17:22

5 мин

От каких страхов защитит страховка в отпуске

«В отпуске я буду загорать, купаться, посещу десяток экскурсий, обойду все дискотеки и устрою себе незабываемый шопинг!» — собираясь на отдых в какую-нибудь экзотическую страну, мы строим планы, в которые никак не умещаются несчастные случаи, травмы, ожоги, простуды и обострения хронических заболеваний. Болеть в отпуске не планирует никто. И тем не менее мы болеем, теряем вещи, попадаем в неприятные истории. Во сколько обойдется нам решение наших проблем, зависит от того, кто и как от них застраховался.

22.06.12, 05:31

Амурчанам рекомендуют ездить в отпуск со страховкой

15 тысяч евро в Китае и 30 тысяч евро в Испании — на такую сумму вас могут вылечить, если вдруг, находясь на отдыхе в чужой стране, вы неожиданно разболеетесь. Проблемы здоровья и безопасности туристов обсуждались вчера на «круглом столе» в редакции АП.

21.06.12, 04:40

Как перейти на тариф для домов с электроплитой?

В доме когда-то был газ, но давно им не пользуемся. Можно ли перейти на тариф для домов, в которых электрические плиты? Что для этого нужно? Андрей Остапенко, Благовещенск.

20.06.12, 04:14

3 мин

Опрос АП: Как вы спасаетесь от жары?

Маша Васильева, продавец кваса:— Мое главное спасение — это тенек. У меня в тени деревьев стоит стул, где я сижу и наблюдаю за своим товаром, чтоб не жариться на солнце. Меня, кстати, книга хорошо отвлекает от жары и скуки.

14.06.12, 18:05

5 мин

Оригами от скуки и артрита

«Это как семечки, бывает, и не оторвешься», — рассказывает о своем новом хобби пенсионерка из Благовещенска Татьяна Орлова. Пару месяцев назад она увлеклась оригами. Древнее восточное искусство складывания фигурок из бумаги помогает пенсионерке бороться со скукой и даже болезнями.

06.06.12, 20:04

Как выбрать натуральный шелк?

— Сейчас в магазинах большой выбор натурального шелка. Но меня терзают сомнения — настоящий он или нет. Как это определить? — Виктория Рябцева, Тамбовский район.

23.05.12, 17:28

Во время отключений как вы обходитесь без воды?

Ксения Фролова, журналист: — Вечером хочешь помыться, наливаешь себе один чайник, второй, греешь, берешь с собой запасной, разбавляешь это холодной водой и моешься. С другой стороны, летом, когда я жила в общежитии, стояла дикая жара, и можно было мыться под холодным душем. Сейчас я в центре живу, у нас нечасто отключают.

23.05.12, 17:21

5 мин