Как вы просыпаетесь утром?
Ольга Саржан, сотрудник банка: «Утром меня будит мелодия любимой песни. Такой звонок будильника дарит мне хорошее настроение на весь день. А заряд бодрости придает кружечка только зеленого чая. Кофе я не пью, так как оно вредно для здоровья. По утрам стараюсь выделить время на пятиминутную зарядку. Утренняя гимнастика очень полезна, она не только улучшает самочувствие, но и фигуру. А хорошая физическая форма еще никому не мешала».