Сердечный день

В акции приняло участие около тысячи человек - преимущественно жители областного центра. - Мы рассчитывали, в первую очередь, на людей пожилого возраста - тех, у кого уже есть проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, - рассказала главный врач центра медицинской профилактики Наталья Фатьянова. - Но, как оказалось, интерес к своему здоровью проявило и очень много молодых людей. В городской парк культуры и отдыха, где располагалась «Аллея сердца», шли целыми семьями. На аллее находилось восемь точек консультирования специалистов. Их названия говорят сами за себя. «Время бросать курить» - здесь тестирование и консультации проводил нарколог, «Скажите стрессу нет» - на интересующие людей вопросы отвечал психолог, в точке «Артериальное давление» после заполнения анкет всем измеряли давление. По словам терапевта Ирины Жидковой, у двух третей обратившихся сюда горожан результаты измерения превышали норму. Чаще всего показатели систолического (верхнего) АД были на уровне 140 - 180, а диастолического (нижнего) - от 70 до 100. Некоторые люди были удивлены результатом измерения. Многие сразу направлялись на консультацию к кардиологу Ларисе Раханской. Кстати, ее лекции о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и советы по их коррекции на протяжении всей акции транслировались через динамики. В точке «Позаботьтесь о своем сердце» по специальной шкале SCORE можно было оценить риск развития сердечно-сосудистых осложнений вплоть до смертельного исхода. Люди получали дневники для пациентов с артериальной гипертензией, памятки о первой помощи при гипертоническом кризе, о факторах риска развития болезней системы кровообращения. Рядом с баннером «Здоровый вес. Здоровое питание» врач-диетолог Светлана Дубровина измеряла посетителям рост, вес и объем талии. - Эти данные необходимы для расчета индекса массы тела (ИМТ) и определения по нему степени ожирения и риска заболеваний сердца и сосудов, - пояснила Светлана Павловна. - Определить индекс несложно и самому по формуле: вес тела в килограммах надо разделить на рост в метрах, взятый в квадрат. Если, к примеру, ваш рост составляет 1 метр 62 сантиметра, а масса тела 73 килограмма, то формула будет такой: 73: (1.62 x 1.62) = 27,86. Таким образом, видно, что у человека избыточная масса тела. В норме ИМТ должен составлять 19 - 25. Большинство из тех, кто к нам обращался, это люди зрелого возраста. И у каждого второго было превышение массы тела. Здесь же диетолог давала посетителям акции рекомендации по коррекции излишней массы тела и вопросам здорового питания. В консультативном пункте «Больше движения» врач лечебной физкультуры и врачебного контроля (ЛФК и ВК) Валентина Зобницева проводила тест Купера для проверки физической тренированности. - Для проведения этого теста в городском парке была определена дистанция. Испытуемый должен бежать или идти быстрым шагом по ровной местности в течение 12 минут. А мы определяем расстояние, которое он за это время преодолел, - говорит Валентина Александровна. - Шкала оценок по итогам теста Купера предполагает пять оценок физической тренированности. Печально, что среди детей и подростков отличный результат получила лишь одна 12-летняя девочка. Остальные ребята - только «удовлетворительно», «хорошо» или «плохо». Тестируемые старше 30 лет, а их было большинство, получали в основном оценки «плохо» и «очень плохо». Это говорит о безразличном отношении людей к своему здоровью. Гиподинамия заполонила нашу жизнь. Пожалуй, больше всего народа толпилось у пункта «Сахарный диабет». Вдоль аллеи выстроились две очереди к столикам, за которыми сидели студенты и определяли уровень глюкозы крови экспресс-методом. Надо отметить, что незаменимыми помощниками врачей на каждой консультативной точке «Аллеи сердца» стали учащиеся 421 группы Амурского медицинского колледжа. Портативные приборы-глюкометры были представлены компанией «Джонсон & Джонсон». По капле крови на тест-полоске умный прибор выдает результат всего за 5 секунд. Тестируемые получали советы и рекомендации эндокринолога Ирины Колодиной. - Среди обследованных были люди, для кого результат оказался «открытием» - они впервые узнали о повышенном уровне «сахара крови», - отметила эндокринолог. - Это тревожный сигнал и повод обратиться к специалисту в поликлинике для более полного обследования. «Атеросклерозу нет» - памятки с таким названием раздавали в консультативной точке «Холестерин» всем желающим. Крупно указан номер бесплатной горячей линии. Позвонив по телефону 8-800-200-08-08 в Москву, можно получить любую информацию о проблеме атеросклероза. Причем звонок бесплатный. Здесь же врач-консультант выдавал по показаниям талоны на определение уровня холестерина в крови. - В парке такое исследование произвести нельзя, - пояснила терапевт Марина Бакланова. - Оно проводится натощак, человек должен заранее подготовиться (последний прием пищи накануне исследования не позднее 18 часов). Кроме этого, из рациона должны быть исключены жирные продукты с высоким содержанием животных жиров и углеводов. По словам специалистов, у здоровых людей общий холестерин должен быть менее 5,0 ммоль/на литр, а у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом еще меньше - не более 4,5 ммоль/на литр. Все, кто получил на гуманитарной акции талоны на определение уровня холестерина в крови, прошли 2 октября бесплатное обследование в областном центре медицинской профилактики. Таких было порядка тридцати человек. Тем, у кого были высокие показатели, давались рекомендации по диете и советы, как снизить уровень холестерина. Отдельной палаткой в горпарке разместили пункт записи электро-кардиограммы. Даже после того, как все участники гуманитарной акции разошлись, были разыграны все призы, специалисты по ЭКГ продолжали работать. Такое огромное было количество желающих получить возможность бесплатного обследования сердца. Кстати, о призах. В лототроне мелькали разноцветные анкеты участников «Дня сердца». Счастливчики уносили с собой тонометры, футболки, диетические калькуляторы, специальные сантиметры для определения зоны риска сердечно-сосудистых заболеваний по объему талии (в норме он не должен превышать у женщин 88 сантиметров, а у мужчин - 102) и другие призы. Такая массовая акция - а в обследовании населения приняло участие 15 врачей и столько же будущих средних медицинских работников - в Благовещенске проводилась впервые. В этот же «сердечный день» на Центральной площади Благовещенска на большом экране транслировались видеоролики по профилактике факторов риска гипертонической болезни - о вреде курения, излишнего веса, гиподинамии... Такие же ролики могли посмотреть на мониторах в салонах пассажиры 20 микроавтобусов маршрутов NN 11 и 44. - Дороже здоровья ничего нет, но подчас люди не умеют его сохранять и ценить. Наша обязанность: научить людей сохранять здоровье - это и было главной целью гуманитарной акции. Хотелось, чтобы такие мероприятия проходили шире - в масштабах всей области, - отметил министр здравоохранения Амурской области Рамиль Тураев. - Отрадно то, что впервые на проведение акции подобного рода откликнулось большое количество людей. С желанием работали не только врачи, но и предприниматели - дали машины, палатки, столы. Вадим Матылюк оформил яркие баннеры для «Аллеи сердца», фирма Берлин-Хеми предоставила призы для розыгрыша, фармацевтическая компания КРКА - приборы для измерения уровня холестерина. Мэрия предложила территорию городского парка, - говорит ответственная за организацию мероприятия Наталья Фатьянова. - Но главное, что пришли жители, было много молодежи. Видимо, лед тронулся в сознании людей, что болеть невыгодно, пора взяться за свое здоровье. И люди готовы этому учиться, а мы готовы им помогать в этом. КСТАТИ Школа здоровья Во время «Дня сердца» всем желающим раздавали визитки с информацией о том, что в Амурском областном центре медицинской профилактики (он находится по адресу: Шимановского, 45, тел. 44-33-53) можно записаться на бесплатные занятия в «Школу здоровья» для пациентов с артериальной гипертонией и заболеваниями суставов и позвоночника. Приятно отметить, то уже на следующий день после акции раздалось много звонков от желающих посетить бесплатные занятия.