Как много едят люди! Причем всякого мусора — колбас, тортов, конфет, пицц, пельменей, котлет, кетчупов и майонезов! Эта мысль поразила не так давно, когда я опять ввязалась в очередной похудательный проект «Толстый и тонкий» любимой «Амурской правды». Теперь по магазину я гуляю с корзинкой, а не тележкой, покупаю исключительно полезные (почти всегда) продукты.
Кстати, вы заметили, что в больших супермаркетах корзинок мало, их стараются заменить тележками, чтобы покупатели набирали как можно больше продуктов. Какой ловкий маркетинговый ход!
Так как вынуждена себя достаточно жестко ограничивать в еде, то часто по торговому залу хожу медленно и вдумчиво, поэтому есть время позаглядывать в чужие тележки. Я понимаю, что это не совсем прилично (как в чужую кастрюлю глянуть), но очень уж интересно. Помните, как в сказке у Андерсена принцесса просила волшебный горшочек показать, что готовят в доме у бедняка и богача? Так что интерес этот — заглянуть в кастрюлю — идет из глубины веков.
Заметила, что сегодня парни и девушки очень быстро набрасывают в тележку всякую гадость: пельмени, майонез, кетчуп, сосиски, и почти не задерживаются у отделов со свежими овощами и фруктами.
Люди постарше относятся к процессу закупки продуктов внимательнее. И упаковку рассмотрят, и срок годности проверят, обязательно овощей и свежей зелени возьмут, но и тут без банки майонеза и батона колбасы не обходится. Правда, колбаску берут уже копченую.
Не так давно поразила мамаша с сыном: тетенька средних лет, вся кругленькая такая, ребенок тоже особой худобой не отличается. Зашли в магазин и первым делом к витрине со сладкой водой. Выбрали самую большую, 2-литровую «Кока-колу». Затем заказали большую пиццу (ее сразу в магазине делают), добавили в тележку лапшу быстрого приготовления, пресловутый майонез. И подумалось, а с чего бы нынешняя молодежь покупала правильную еду – свежие кабачки, брокколи, овощи, если их с детства закармливают всяким мусором.
С другой стороны, я понимаю и затюканных мамочек. Надо прибежать с работы, ребенка из садика забрать, мужа накормить, дома порядок навести, постирать, к завтрашнему дню всем все приготовить. Тут уж не до разносолов на столе. Вот и обходятся магазинными варениками и покупным морсом.
Хотя у меня без срывов тоже не обходится. Вчера вечером просто неудержимо, до дрожи в руках, захотелось съесть стаканчик шоколадного мороженого. Купила, съела. Десять минут удовольствия, а потом несколько часов себя упрекала. Сегодня честно отработала все в спортивном зале. После такой тренировки и ночных терзаний мороженого я в ближайшие полгода точно не захочу.
Так о чем я? Сегодня среднестатистический человек съедает в три, а то и в пять раз больше, чем его предок, даже сто лет назад. А доисторическому человеку и вовсе для того, чтобы нормально поесть, приходилось за этой едой побегать. И часто современная еда и не еда вовсе, а мусор, без которого можно легко обойтись. Поэтому в ближайшие выходные не поленитесь провести в холодильнике ревизию — выбросить вредные кетчупы и майонезы, магазинные пельмени и котлеты. Здоровее и стройнее будете!
***
К слову, прежде чем отправиться в магазин, прочитайте еще разок про наш поход за продуктами: «Толстый и тонкий» в погоне за правильными продуктами
Возрастная категория материалов: 18+