Spor bahisleri ve diger konularda her turlu promosyonlari ozellikel deneme bonuslarini bulabileceginiz kaynaklar.

Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №35 (29181) от 10 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
17 сентября 2025,
среда
Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов

Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов

Чем ближе весна — тем больше в фитнес-клубе посетителей. Все хотят подготовиться к лету и привести свое тело в форму. По наблюдениям самих тренеров, именно в конце зимы и в начале весны на занятия спортом чаще всего спешат новички. Как сделать так, чтобы тренировки стали эффективными и не надоели через пару недель «Амурская правда» спросила у благовещенского тренера 30-ти различных фитнес-направлений Верико Мачавариани. А заодно узнала, почему важно думать о прессе во время тренировок и почему с телефоном вход в зал воспрещен.

Советы5054
Амурская область в среду ждет дожди и похолоданиеОбщество
Гороскоп на 17 сентября: кому откроются новые перспективы, а кто найдет опору в привычных делахСоветы
В Амурской области обустроили сквер у озера с лотосами КомароваОбщество
В Прогрессе со школьной скамьи подготовят более 30 будущих энергетиковОбщество
Благовещенский фальшивомонетчик получил три года строгого режима за 13 поддельных купюрПроисшествия
Катание подростка на тюбинге по дороге довело жителя Тынды до условного срокаПроисшествия
Залейте полный бак: на некоторых автозаправках в Благовещенске ограничена продажа бензинаЭкономика
Аисты выкидывали птенцов из гнезд неслучайно: орнитологи заметили закономерности в поведении птицОбщество
Художник, поэт и патологоанатом: в Амурской области скоропостижно скончался Николай ЛевченкоЛюди
Любовь в амурском стиле: как четыре пары одновременно сказали «да» на набережной Зеи в БлаговещенскеОбщество
Как роботы помогут аграриям заработать: чем удивляли участники «АмурАгроФорума» губернатора и гостейВласть
Десятый день сентября в Амурской области пройдет без существенных осадков и при +20 градусахОбщество
Время чемпионов грядок: «Амурская правда» запускает новый сезон фотоконкурса «Амурский урожай»Конкурсы и акции
Из Мали до Амура: история Иссы, который учит амурчан английскому и печет для них хлебОбщество
В Амурской области 15 бойцам СВО бесплатно установили зубные протезыСпецоперация
В Благовещенске армируют стены будущего Дома социального обслуживанияОбщество