   |
Чем ближе весна — тем больше в фитнес-клубе посетителей. Все хотят подготовиться к лету и привести свое тело в форму. По наблюдениям самих тренеров, именно в конце зимы и в начале весны на занятия спортом чаще всего спешат новички. Как сделать так, чтобы тренировки стали эффективными и не надоели через пару недель «Амурская правда» спросила у благовещенского тренера 30-ти различных фитнес-направлений Верико Мачавариани. А заодно узнала, почему важно думать о прессе во время тренировок и почему с телефоном вход в зал воспрещен.
Советы5123
Родились в рубашке: в Амурской области жертвами ДТП стали пять человек
Ушел из жизни профессор Валентин Фигурнов: известный инфекционист скончался в День российской науки
«Надо своими глазами видеть, как живут люди»: Василий Орлов подвел итоги недели