Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №12 (29158) от 2 апреля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
8 апреля 2025,
вторник
Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов

Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов

Чем ближе весна — тем больше в фитнес-клубе посетителей. Все хотят подготовиться к лету и привести свое тело в форму. По наблюдениям самих тренеров, именно в конце зимы и в начале весны на занятия спортом чаще всего спешат новички. Как сделать так, чтобы тренировки стали эффективными и не надоели через пару недель «Амурская правда» спросила у благовещенского тренера 30-ти различных фитнес-направлений Верико Мачавариани. А заодно узнала, почему важно думать о прессе во время тренировок и почему с телефоном вход в зал воспрещен.

Советы4811
Гороскоп на 8 апреля: кого ждет прорыв в делах, а кого — проверка на прочностьСоветы
Семиклассник из Константиновки вытачивает из дерева копии автоматов и пистолетовЛюди
В Амурской области за неделю клещи укусили пятерых человекПроисшествия
Города Приамурья готовятся к новому конкурсу инициатив по созданию комфортной городской средыОбщество
Амурчанам позволят отправлять посылки бесплатноОбщество
Семье участника СВО из Бурейского округа вручили орден МужестваСпецоперация
Во дворе в микрорайоне Благовещенска водитель наехал на девочку-пешеходаПроисшествия
На новом участке трассы Благовещенск — Свободный появится автоматический пункт весового контроляЭкономика
Госавтоинспекция подтвердила гибель девочки во дворе на ВасиленкоПроисшествия
Популяция сибирской косули в Амурской области за год увеличилась на 3500 особейОбщество
Андрей Плутенко заявил о своем уходе с поста ректора АмГУ в БлаговещенскеОбщество
Воздух в Амурской области прогреется в первый апрельский день до +7 градусовОбщество
300 писем написали девушки сержанту Ланкину: факты о военном времени из архива «Амурской правды»День Победы
«Я обожаю этот Благовещенск»: почему известный китайский блогер учится в Амурской области Люди
За выброшенную во дворе Благовещенска упаковку от фастфуда автовладелица заплатит штрафПроисшествия
В Благовещенске задержали восьмого фигуранта дела об организации подпольного казино для иностранцевПроисшествия

Мы используем файлы cookies для улучшений и корректной работы сайта, анализа трафика и персонализации. Используя сайт или кликая на «Согласен», вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных .