Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №45 (29191) от 19 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
21 ноября 2025,
пятница
Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Коронавирусный карантин, на котором сидит чуть ли не половина населения Земли, стал испытанием и настоящим кошмаром для многих семей. Во всех странах, и в России тоже, растет число разводов. Некоторые регионы уже ввели запрет на расторжение браков. Люди впадают в депрессию, теряя работу и бизнес, и срывают злость на тех, кто рядом. На фоне всеобщего стресса всплеск домашнего насилия. Мы оказались не готовы к самоизоляции. Как безболезненно преодолеть это время? Как сохранить отношения, когда сдают нервы? Советами делится врач-психотерапевт и психолог, мастер-тренер Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии Максим Чекмарев.

Здоровье3774
Красота амурского пейзажа принесла сотруднику Бурейской ГЭС третье место на всероссийском конкурсеОбщество
Выпускник центра «IT-куб» в Благовещенске помогает создать бионический протез в университете «СириусОбщество
Грант губернатора помог амурским школьникам и детсадовцам познать театральное и ораторское искусствоОбщество
На звание самого новогоднего и приз в 150 тысяч рублей в Благовещенске претендуют 25 дворовОбщество
Глава Благовещенского округа позвал амурчан на работу в отделение почты в ЧигиряхЭкономика
Искусственный интеллект вновь поможет разобрать обращения для «Прямой линии» Президента РФВласть
Во сколько жителям села Чигири обойдется подключение к газуЭкономика
При отключении мобильного интернета амурчанам оставят доступ к прогнозу погоды, такси и навигаторуОбщество
В Благовещенске застройщик приступает к комплексному развитию нового кварталаЭкономика
Гороскоп на 18 ноября: кто получит неожиданный шанс на работе, а кого ждут известия из прошлогоСоветы
Василий Орлов: «Миллионного пассажира в аэропорту Благовещенска планируем принять в новом терминале»Власть
На севере Амурской области -17 градусов, в Благовещенске до -5: прогноз погоды на пятницуОбщество
«Дикие горки»: как Благовещенск борется с массовым катанием с холмов на набережнойОбщество
От ученицы русской школы до чиновника в КНР: как Благовещенск определил судьбу китаянки ЛииКитай — открывай!
В Свободном строят второй этаж детского сада на 350 местОбщество
От Китая до космоса: зачем региону международный студенческий кампус «Амур»Власть
С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу
«Культура — наше достоинство»: поправки в Конституцию помогут сохранить самобытность народов России
Снегопад задержал прилет рейсов из Москвы и Новосибирска в Благовещенск
Две новых «Лады» для поездок к самоизолированным пациентам получила горбольница Благовещенска
А снег идет: Благовещенск расчищают от апрельских сугробов (фоторепортаж)
В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией
Автобусы из Благовещенска в семь населенных пунктов отменили из-за снегопада
В Амурской области развернули обсерватор для приезжающих из других регионов
В два клика: амурские бизнесмены узнают о льготах и поддержке с помощью двух сервисов
Старт ремонта улицы Калинина сдвинулся из-за снегопада
Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей
«Меня чуть не побили»: управляющие торговыми центрами о соблюдении масочного режима в Благовещенске
На противочумные комбинезоны и другие средства защиты для амурских медиков потратят 5 миллионов
Губернатор обсудил с главой Минвостокразвития возведение энергообъектов в Свободном
Еще 18 крупных компаний включили в список системообразующих предприятий Приамурья  
>