Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (29192) от 26 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
29 ноября 2025,
суббота
Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Коронавирусный карантин, на котором сидит чуть ли не половина населения Земли, стал испытанием и настоящим кошмаром для многих семей. Во всех странах, и в России тоже, растет число разводов. Некоторые регионы уже ввели запрет на расторжение браков. Люди впадают в депрессию, теряя работу и бизнес, и срывают злость на тех, кто рядом. На фоне всеобщего стресса всплеск домашнего насилия. Мы оказались не готовы к самоизоляции. Как безболезненно преодолеть это время? Как сохранить отношения, когда сдают нервы? Советами делится врач-психотерапевт и психолог, мастер-тренер Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии Максим Чекмарев.

Здоровье3783
Гороскоп на 30 ноября: кому завершение ретроградного Меркурия принесет испытания, а кому — удачуСоветы
Умер главный врач городской поликлиники №2 Благовещенска Сергей СластинОбщество
С началом снегопада в Благовещенске сотрудники ГСТК перешли на усиленный режимОбщество
Амурским медикам понравилось, как налажен процесс реабилитации пациентов с зависимостями в ЧитеОбщество
В Доме культуры села Низинное протестировали оборудование, приобретённое по федпрограммеОбщество
В Екатеринославке сгорел гараж с автомобилем, в Маркове – курятникПроисшествия
Гороскоп на 29 ноября: кому звонок изменит планы, а кто найдет скрытые возможности в рутинеСоветы
Губернатор Василий Орлов: «Этой зимой впервые отпразднуем Масленицу на берегу Амура»Общество
Лучший сельский музей России находится в Амурской областиОбщество
Единственная с Дальнего Востока: амурская школьница вошла в сборную России по боксуСпорт
Неизвестный Хэйхэ: топ-10 мест для культурного и гастрономического туризмаКитай — открывай!
Первый выходной недели в Благовещенске порадует плюсовой температуройОбщество
Почему китайская литература стала популярна в России: интервью с переводчицей Алиной ПерловойОбщество
Курить или не курить: в центре «Доброта» амурчанам помогают преодолеть зависимостьОбщество
Водителя грузовика оштрафовали за незаконный сброс отходов в Ромненском округеОбщество
В Приамурье за прошедшие сутки огнеборцы потушили пять пожаровПроисшествия
С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу
«Культура — наше достоинство»: поправки в Конституцию помогут сохранить самобытность народов России
Снегопад задержал прилет рейсов из Москвы и Новосибирска в Благовещенск
Две новых «Лады» для поездок к самоизолированным пациентам получила горбольница Благовещенска
А снег идет: Благовещенск расчищают от апрельских сугробов (фоторепортаж)
В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией
Автобусы из Благовещенска в семь населенных пунктов отменили из-за снегопада
В Амурской области развернули обсерватор для приезжающих из других регионов
В два клика: амурские бизнесмены узнают о льготах и поддержке с помощью двух сервисов
Старт ремонта улицы Калинина сдвинулся из-за снегопада
Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей
«Меня чуть не побили»: управляющие торговыми центрами о соблюдении масочного режима в Благовещенске
На противочумные комбинезоны и другие средства защиты для амурских медиков потратят 5 миллионов
Губернатор обсудил с главой Минвостокразвития возведение энергообъектов в Свободном
Еще 18 крупных компаний включили в список системообразующих предприятий Приамурья  
>