Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №13 (29159) от 9 апреля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 апреля 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3551
В Благовещенске из окна выпал шестилетний ребенокПроисшествия
Гороскоп на 16 апреля: кто пересмотрит личные границы, а у кого возникнут разногласия с друзьямиСоветы
Когда в Белогорске начнут репетировать парад к 80-летию Великой ПобедыДень Победы
В аэропорту Благовещенска задержали мужчину, который в самолете угрожал пассажирам пластиковым ножомПроисшествия
Благовещенец с игрушечным пистолетом напал на девушку и был пойман участковымПроисшествия
За безопасностью на улицах Свободного будут следить еще 14 камер видеонаблюденияОбщество
Одна на все 100: амурчанка начала бегать для фигуры, а через 1,5 года финишировала ультрамарафонСпорт
Как спасти сквер от голубей: популярное место отдыха в Благовещенске испортила стая птицОбщество
Сильные дождь и мокрый снег и нулевая температура: капризы природы в Амурской области в субботуОбщество
Китайская компания по добыче угля заинтересовалась возможностями развития в Амурской областиЭкономика
В Благовещенске появились дома — цифровые крепостиНовости партнеров
Порывистый до 18 метров в секунду ветер и снижение температуры: прогноз погоды в Амурской областиОбщество
Амурчане добровольно-принудительно дают взаймы государству: факты о военном времени из архива АПДень Победы
Амурская область получит на переселение из аварийного жилья 8 миллиардов рублейОбщество
Как спасти сквер от голубей: популярное место отдыха в Благовещенске испортила стая птицОбщество
Пожарные тушат пал в районе села Муравьевка на площади 4 гектараПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории