Советы

Как настроить свои биологические часы

Еще с древних времен было замечено, что все живые существа функционируют в соответствии с определенными циклически повторяющимися ритмами. Чаще всего выделяют ритмы суточные, недельные, месячные и годовые. Знание и учет этих ритмов имеет большое значение для человека. Сбой естественного ритма приводит к десинхронозу и возникновению многих заболеваний. Первыми проявлениями десинхроноза обычно являются повышенная утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность или, наоборот, подавленное состояние.

14.10.13, 23:48

Как оплачивать коммуналку и переводить деньги, если я за рубежом?

«Уезжаю в отпуск в Таиланд, но в это время принесут квитанцию с квартплатой. Также нужно будет перевести деньги родственнику на лечение и, возможно, подкинуть несколько тысяч дочери-студентке. Какие это будут суммы, станет известно, когда я уже буду лежать на пляже. Не хотелось бы заранее оставлять деньги, лишних нет. Есть ли выход?» — спрашивает Александр Поминов из Тынды.

11.10.13, 12:55

3 мин

2 комментария

Как и где выбрать фильтр от хлора для душа

Хлорный парфюм, кожный зуд и сухие ломкие волосы — такие бонусы несет купание в водопроводной воде. Очевидный вред от водных процедур ощущают на себе только обладатели чувствительной кожи. Однако хлор одинаково негативно влияет на всех людей — вызывает кожные болезни и аллергии, вредит сердечно-сосудистой системе.

11.10.13, 00:37

Как оплачивать платежи и переводить деньги, если я за рубежом?

«Уезжаю в отпуск в Таиланд, но в это время принесут квитанцию с квартплатой. Также нужно будет перевести деньги родственнику на лечение и, возможно, подкинуть несколько тысяч дочери-студентке. Какие это будут суммы, станет известно, когда я уже буду лежать на пляже. Не хотелось бы заранее оставлять деньги, лишних нет. Есть ли выход?» — интересуется Александр Поминов из Тынды.

02.10.13, 13:00

Доктора советуют, как поддержать в межсезонье защитные силы организма

Уже давно подмечено, что осенью и весной люди болеют чаще. И этому есть логичное объяснение, говорят медики. Сейчас день становится короче, погода неустойчивая, меняются метеоусловия, вместе с природой перестраивается и наш организм. А любая перестройка — дополнительный стресс для организма: нарушаются согласованность биоритмов и равновесие в иммунной системе.

25.09.13, 13:48

3 мин

Как пострадавшим от наводнения получить льготу на электроэнергию

Владельцы пострадавших во время августовского наводнения домов получат 30-процентную скидку на электроэнергию. Такое распоряжение озвучил губернатор Олег Кожемяко на одном из заседаний правительственной комиссии по ликвидации ЧС.

18.09.13, 23:12

4 мин

4 комментария

Какой поворотник включать перед кольцом?

Статья «Калининское кольцо признано самым аварийным перекрестком» вызвала массу противоречивых откликов. АП публикует мнение опытного водителя-инструктора автошколы.

12.09.13, 23:54

Как вытравить из дома блох

Ситуация, которая сложилась в Амурской области этим летом, создала благоприятнейшие условия для размножения блох. В Благовещенске в подвалах многих домов все еще влажно — блохам там не совсем уютно, поэтому они лезут в подъезды и по коммуникациям проникают в квартиры нижних этажей.

10.09.13, 00:14

3 мин

Как вы предлагаете бороться с уличными гонщиками?

«Колеса попротыкать им — больше, наверное, никак! — считает электрик Андрей Самсонов. — Гвоздей на дорогу насыпать, чтобы они дальше не ездили, и тогда будет толк. Другие машины, конечно, тоже пострадают, но зато будут знать, из-за кого».

23.08.13, 23:49

Как выбрать увлечение для ребенка

Принцип «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало» давно перестал устраивать современных родителей, желающих вырастить всесторонне развитую личность. К счастью, сегодня есть множество секций и кружков, где можно занять ребенка. Корреспонденты АП выясняли, как подобрать увлечение малышу без ущерба для родительского кошелька.

15.08.13, 05:19

1 мин

Как передвинуть дату взноса по кредиту?

— Я оформила кредит, и теперь первого числа каждого месяца должна вносить ежемесячные платежи. Скажите, могу ли я передвинуть дату платежа, поскольку зарплата приходит 10-го. И можно ли сделать так, чтобы деньги автоматически снимались с моей зарплатной карты? Анастасия Мягкова, Тында

15.08.13, 02:30

4 мин

5 комментариев

Как получить компенсацию

В Приамурье активно ведется выплата материальной помощи пострадавшим от наводнения. Ее получили уже свыше тысячи амурчан, а всего, по предварительным подсчетам, она полагается более 13 тысячам человек. Правда, не все жители, попавшие в трудную ситуацию, знают, куда нужно обратиться за получением денег, а тем более какие представить документы. Кстати, за то, что разъяснительная работа ведется недостаточно активно, местные власти накануне раскритиковал губернатор Олег Кожемяко.

01.08.13, 01:34

Корреспондент АП заглянул в глубь веков в арабском Тунисе

«Пришли в баню, а помывочная не работает уже 2 тысячи лет», — шутят туристы на развалинах термы Антония в Карфагене. Этот город, где каждый камень имеет свою историю, — визитная карточка Туниса. Кто только не посягал на небогатую природными ресурсами землю: в разное время здесь жили финикийцы, карфагеняне, римляне, византийцы, арабы, турки, итальянцы и французы.

19.07.13, 04:21