Здоровье

Почтальон спешит на йогу: какие виды спорта нужно выбирать людям разных профессий

Внушительную часть своей жизни мы проводим на работе. Одни из нас — сидя за компьютером, другие — стоя у парикмахерского кресла, третьи — в постоянном движении по чужим адресам. Любой труд — это специфическая многочасовая нагрузка на определенные группы мышц и суставы. После тяжелого трудового дня нам кажется, что тело просит отдыха, но на самом деле оно требует компенсирующих упражнений. Организму это необходимо, чтобы быть здоровым и жить в гармонии. Как выбрать вид фитнеса в зависимости от профессии, на что обратить особое внимание, чтобы предотвратить возможные заболевания, выяснял корреспондент АП.

13.08.15, 08:04

5 мин

13 комментариев

Как нас обманывают медицинские центры

«Запугай пациента до полусмерти и клиент твой» — такой совет дал один из докторов частного медицинского центра в Благовещенске в приватной беседе новому коллеге. И это не выдумки, а откровенное признание врача, который дважды спас мне жизнь. Увы, принцип запугивания в платной медицине стал сегодня особенно актуален. «А что вы хотите — кризис! В последние годы у нас открылось столько платных медицинских центров, и все хотят зарабатывать», — в министерстве здравоохранения не скрывают, что им известно об этой проблеме. А доктора, в том числе и практикующие в частных клиниках, согласились на откровенную беседу, но с одним условием — только инкогнито, без имен, фамилий и упоминаний названий медцентров, с которыми они сотрудничают.

12.08.15, 14:08

1 мин

Нет комментариев

Почти 50 тысяч амурчан прошли диспансеризацию и профмедосмотр

С начала 2015 года диспансеризацию и профилактические осмотры в медучреждениях Приамурья прошли 49 447 амурчан — это чуть больше 50 процентов от численности населения, подлежащего осмотру. Наиболее активно на медосмотр идут жители Благовещенска, Константиновского, Ромненского и Зейского районов.

10.08.15, 07:03

5 мин

Нет комментариев

У жителей Приамурья в моде лечение за границей

Нередко мы сталкиваемся с ситуацией, когда наша медицина помочь уже не может, а в некоторых случаях и не хочет. Низкая подготовка персонала, устаревшее оборудование и халатность — вот основные причины врачебных ошибок и неправильных диагнозов. Наверное, поэтому все больше россиян предпочитают выезжать на лечение за границу. Несмотря на рост курса доллара, а значит, и дороговизну иностранных услуг, медицинский туризм с каждым годом набирает обороты. Для кого‑то лечение за границей становится жизненной необходимостью и последним шансом на исцеление, а для кого‑то — это лишь дань моде. Мы выясняли, почему медицина Израиля, Китая и Южной Кореи манит амурчан и какую цену приходится за это платить.

04.08.15, 08:05

5 мин

Нет комментариев

Берегите сердце летом: кому жара противопоказана

Для большинства из нас лето — это самое приятное время, когда мы готовимся к отдыху или уже отдыхаем, набираемся сил и здоровья. Но для тех, у кого не все в порядке с сердечно-сосудистой системой, летняя пора — это зона повышенной опасности. В жару на сердце идет дополнительная нагрузка. Сосуды расширяются, кровяное давление падает, и сердцу, чтобы продолжать обеспечивать нормальный кровоток, приходится работать в усиленном режиме. Про то, о чем в приятную летнюю пору надо не забывать людям с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, журналистам информационного партнера «Амурской правды» ИА «Столица» рассказал заведующий отделением сердечно-сосудистой патологии Клиники НИИ питания РАМН кандидат медицинских наук Альфред Богданов.

31.07.15, 09:08

5 мин

Нет комментариев

Уникальный тренажер: как правильно заниматься на фитболе

Каждая женщина мечтает иметь дома тренажер, который не займет много места, но будет эффективен и приятен в борьбе за идеальную фигуру. Между тем приобретенные в пылу спортивного азарта эллипсы и велотренажеры давно пылятся в самом дальнем углу комнаты и служат дополнительной вешалкой для одежды. Их владелицам хватает всего пары месяцев, а то и недель, чтобы понять, что это скучно, однообразно и не подходит для домашней тренировки. По-настоящему выигрышным вариантом даже для небольшой коммуналки станет гимнастический мяч — фитбол. Он легко перемещается по квартире, сдувается и надувается за считаные минуты, а полноценно тренироваться с ним могут даже пожилые, беременные и младенцы.

28.07.15, 08:33

2 мин

Нет комментариев

В Приамурье заболеваемость гепатитом снизилась в десятки раз

Более трех тысяч амурчан имеют хронические вирусные заболевания печени. Сегодня, 28 июля, отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом.

27.07.15, 11:41

5 мин

Нет комментариев

Дальмедстрах вошел в СОГАЗ-МЕД

На главном офисе ОАО «МСК «Дальмедстрах» в Благовещенске скоро сменят вывеску. Компания, отметившая недавно свое двадцатилетие, долгие годы являлась весомым игроком на рынке обязательного страхования Приамурья. 30 июня здесь завершилась реорганизация, в результате которой известный амурский страховщик присоединился к акционерному обществу «Страховая компания «СОГАЗ-МЕД» — сегодня это один из лидеров российской системы ОМС. Как отразится такое слияние на амурчанах? И нужно ли теперь менять медицинский полис, полученный ранее? С последнего вопроса мы начали разговор с руководителем теперь уже амурского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-МЕД» Еленой Дьячковой.

24.07.15, 16:07

5 мин

Нет комментариев

Аборт как приговор самой себе

Если бы живот у женщины был прозрачный, то она бы никогда не сделала аборт. Эти слова опытного гинеколога и ту картину, которая при этом возникла у меня перед глазами, я не могу забыть уже двадцать лет. Настолько это сравнение меня потрясло.

24.07.15, 07:45

5 мин

5 комментариев

Личный опыт: как полюбить здоровый образ жизни

Кристина Умрихина, благовещенский флорист и репетитор, в шесть утра делает забеги по лестничным пролетам, а вечером спешит в спортзал. Еще полгода назад девушка заедала разлуку с любимым человеком тортами и шоколадом, но в один прекрасный день решила: «С меня хватит! Я больше никогда не буду толстой». Мы встретились с Кристиной на ее кухне и под творожный чизкейк с зеленым чаем она рассказала, как докатилась до здорового образа жизни.

22.07.15, 17:45

3 мин

Нет комментариев

Студентка в Зее съела щуку и заразилась ботулизмом

В Зее зарегистрирован второй случай заражения ботулизмом в этом году. В субботу, 18 июля, в местную больницу с прзнаками болезни поступила 19-летняя студентка. Девушка находилась в состоянии средней тяжести. Как рассказали в местном отделе Роспотребнадзора, студентку угостили копченой щукой, приготовленной в домашних условиях. Рыбу выловил в Зейском водохранилище, а потом закоптил житель поселка Снежногорский. «Сейчас больная находится в удовлетворительном состоянии, проведено лечение. В больнице она пробудет не больше недели. Анализы, подтверждающие ботулизм, направлены в Роспотребнадзор», — сообщил главный врач зейской больницы имени Б. Е. Смирнова Андрей Гибадуллин.

21.07.15, 07:09

5 мин

Нет комментариев

Почему гаджеты перекрывают дорогу в военкомат

Российская армия реформируется: меняются ее структура и состав, условия службы, задачи, которые стоят перед нынешними защитниками Отечества. А это значит — меняются и требования, которые сегодня предъявляются к лицам призывного возраста, и принципы отбора: кого считать годным к службе? Есть ли гарантии, что современное грозное оружие не окажется в руках человека с неустойчивой психикой? И каково сегодня в целом состояние здоровья юношей — будущих воинов? На эти вопросы корреспондента ИА «Столица» отвечает кандидат медицинских наук Виктория Истомина, заведующая отделением психиатрической клинической больницы им. П. Б. Ганнушкина, десять призывов проработавшая в военно-врачебной призывной комиссии.

19.07.15, 08:35

5 мин

Нет комментариев

Животик фигуре не помеха

Будущие мамы с округлыми животиками наперевес поднимают штангу, жмут пудовые гири, подтягиваются на турниках с отягощением — такими фотографиями и видеороликами фитоняшек в положении заполонен интернет. Однако, по мнению врачей и тренеров, это далеко не самый подходящий способ поддерживать себя в форме во время беременности. Практиковать тяжелые физические нагрузки в это время могут лишь единицы опытных и профессиональных спортсменок, и то на свой страх и риск. Остальным женщинам лучше поумерить свою активность, выбрав специальную перинатальную йогу, плавание в бассейне и дыхательную гимнастику. Стоит ли совсем отказываться от спорта во время беременности, как посещать тренажерный зал и на что обратить особое внимание, чтобы не навредить себе и малышу, выяснял корреспондент АП.

18.07.15, 08:19

5 мин

Нет комментариев

Как не навредить себе, занимаясь в тренажерном зале

Лето в самом разгаре. И безжалостное зеркало недвусмысленно намекает на то, что не мешало бы привести в порядок фигуру… И люди идут в спортзал в надежде быстренько «накачать» мышцы и обозначить «кубики» на животе. В итоге именно новички фитнеса чаще всего получают травмы и подрывают здоровье. О том, чего стоить опасаться новичкам и как правильно начать тренировки, корреспонденту ИА «Столица» рассказал мастер спорта России по бодибилдингу, первый русский атлет, который стал лучшим в международном турнире Arnold Classic в номинации Men`s Physigue, и тренер онлайн-школы BodyLab Денис Гусев.

17.07.15, 08:05

5 мин

Нет комментариев

Хит-парад опасных продуктов

Летом опасность может подстерегать нас не только в лесу, но и за обеденным столом. В жару за несколько часов портятся продукты даже с длительным сроком хранения. Тепло и влага — лучшие условия для размножения опасных бактерий, которые с едой попадают в наш организм. Мы выяснили, как защитить себя от инфекции и от каких продуктов в жару лучше отказаться.