Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №23 (28965) от 17 июня 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
24 июня 2021,
четверг

Как не подорвать здоровье обильной едой в праздники

Советы

Амурский Роспотребнадзор предупреждает — Новый год может быть опасен для здоровья. Во время продолжительных праздничных дней увеличивается риск  возникновения кишечных инфекций и пищевых отравлений. Ведь мы часто и обильно употребляем домашнюю пищу, которая долго хранится в холодильнике.  

Как не подорвать здоровье обильной едой в праздники / Амурский Роспотребнадзор предупреждает — Новый год может быть опасен для здоровья. Во время продолжительных праздничных дней увеличивается риск  возникновения кишечных инфекций и пищевых отравлений. Ведь мы часто и обильно употребляем домашнюю пищу, которая долго хранится в холодильнике.  

Для тех, кто не хочет отказываться от традиционного гулянья и обильного питания в праздники, специалисты подготовили несколько советов.

Салаты заправляйте соусом непосредственно перед приемом пищи

Салаты являются одной из частых причин заболеваний острых кишечных инфекции и пищевых отравлений, поэтому при приготовлении салатов  необходимо  помнить, что  заправлять их соусом (масло, сметана, майонез) необходимо непосредственно перед приемом пищи. Хранить заправленные   соусом салаты нужно в холодильнике, но  не более  12 часов.

Тщательно разогревайте приготовленную заранее пищу

При повторном использовании блюд  старайтесь тщательно  разогреть приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения. Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).  Готовую пищу для детей лучше вообще длительно не хранить.

Не храните рядом сырые и готовые продукты

При хранении продуктов в холодильнике  избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами, так как  готовые продукты  могут  быть загрязнены путем соприкосновения с сырыми продуктами.

Для питья и приготовления пищи используйте чистую воду, есть сомнения в качестве — прокипятите ее

Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важ­на как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее или используйте бутилированную воду для приготовления блюд и обработки овощей и фруктов.

Смотрите на дату изготовления продукта и сроки хранения

Приобретайте продукты питания только в местах организованной торговли. При приобретении продуктов питания обратите   внимание на дату изготовления данного продукта, дату окончательного срока реализации и конечно температуру, при которой должен храниться приобретаемый вами продукт.

Смотрите на целостность упаковки

Отдайте предпочтение продуктам, которые реализуются в заводской упаковке, так как при приобретении продуктов россыпью,  Вы рискуете приобрести продукт с истекшим сроком годности.

Не контактируйте с заболевшими и не забывайте о мерах профилактики

Избегайте контакта с заболевшими  людьми. При выезде на отдых за пределы Российской Федерации не забывайте о мерах профилактики воздушно-капельных инфекций (наличие прививки против гриппа, кори и т.д), а также профилактики острых кишечных инфекций. При наличии симптомов обратитесь к врачу по возращению,  обязательно сообщив о месте отдыха.  Не занимайтесь самолечением! Успех выздоровления зависит от своевременного обращения за медицинской  помощью и правильно назначенного лечения.

 

Архив АП, 2014

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Не прочихать весну: советы специалиста, как спастись от сезонной аллергииНе прочихать весну: советы специалиста, как спастись от сезонной аллергии
Как восстановить печень после коронавируса: советы амурского гепатологаКак восстановить печень после коронавируса: советы амурского гепатолога
В морозы одевайтесь как капуста: как защитить себя от переохлаждения и обморожения
Главный нарколог Амурской области: «Алкоголь и коронавирусная инфекция – гремучая смесь»
Страсти по чаге: амурчане раскупают популярный гриб — правда ли, что он защищает от коронавируса? 
Как защититься от мошкары: советы врачей
Жара: что нельзя летом есть, сколько пить, как спастись от инсульта и рака кожи
Кондиционный удар по иммунитету: как уменьшить опасности от кондиционера
Как спастись от жары и духоты: советы врачей
Вирус лени страшнее ковида: чем вредна карантинная гиподинамия и как встать с дивана
Какие напитки с какими закусками лучше сочетать: советы диетолога

Водолеи обеспечат себе безбедную старость, а Ракам надоест работать: гороскоп на 24 июняСоветы
В Белогорске полуторагодовалый ребёнок выпал из окна пятого этажаПроисшествия
Лучших амурских студентов наградили именными стипендиямиОбщество
Благовещенец спас решившую поплавать в Амуре собаку (видео)Происшествия
В Благовещенске развернули три пункта временного размещения для эвакуации людейПаводок—2021
Гребень паводка ожидают в Благовещенске 25—27 июняПаводок—2021

Читать все новости

Советы

Водолеи обеспечат себе безбедную старость, а Ракам надоест работать: гороскоп на 24 июня Водолеи обеспечат себе безбедную старость, а Ракам надоест работать: гороскоп на 24 июня
Раки примут мудрое решение, а у Дев возникнут заморочки с делами: гороскоп на 23 июня
Где заказать сверлильный станок для промышленного производства или бытового использования
Кому лето будет в плюсе: гороскоп на июнь-2021 для всех знаков зодиака
Козероги будут искать адреналин, а Близнецы прислушаются к критике: гороскоп на 1 июня
Система Orphus