Утро с «Амурской правдой»: супруги выиграли по миллиону и как стать лучшей версией самого себя

15.01.2018, 06:00Общество

Вкусный завтрак, новости и бодрая музыка — вот главные атрибуты хорошего утра, которые помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день.

Муж и жена выиграли в лотерею по миллиону долларов с разницей в несколько месяцев

Когда супруги много лет живут вместе, у них появляется много общего. Про Роберта и Джейн Гудвин из американского штата Массачусетса можно смело сказать, что они разделили общую удачливость. Не успели муж и жена порадоваться везучести Джейн, которая в августе выиграла в лотерею миллион долларов, как семейство столкнулось с еще одним приятным сюрпризом — недавно такую же сумму умудрился выиграть Роберт.

Супруги рассказали, что уже наметили первое приобретение — они собираются купить новый дом и переехать, чтобы больше не иметь дело с холодной погодой, ведь Роберт признался, что уже порядком устал от лопат для снега.

Как стать лучшей версией себя в 2018 году

Новый год — это большая версия понедельника, в нас горит желание начать что-то новое, улучшить себя и свою жизнь, избавиться от старого и отжившего. Поверьте, зачастую новое качество жизни не требует громадных усилий. Бывает достаточно одного шага. С чего начать прямо сегодня?

Обратная связь

Конечно, страшно услышать критику. Но чем чаще вы обращаетесь за отзывом о себе, тем меньше стресса вызывает эта ситуация, а положительных моментов гораздо больше: вы откроете новые области для работы над собой.

Я — инвестиционный проект

Курсы, тренинги, изучение языков (при условии, что все это направлено на конкретную цель) всегда будут полезны. Интересно, что инвестиции в себя не всегда связаны с денежными затратами, иногда достаточно просто выделить время. Правильное питание, спорт, время для книг и творчества — все это может вывести вашу жизнь на новый качественный уровень.

Попробуйте использовать смартфоны реже

Ученые доказали, что в момент времени мы можем сконцентрироваться лишь на 7 битах информации (например, держать в памяти номер телефона). Так называемая «многозадачность» — это выдумка: мозг на самом деле быстро теряет собранность, перемещая фокус внимания от одной вещи к другой. И то, что мы постоянно отвлекаемся на телефон, влияет на нашу способность учиться, логически рассуждать, решать проблемы и оставаться творческим.

Интересный пример: некоторые разработчики Google, Twitter и Facebook решили в этом году отказаться от полноценного использования смартфонов, включив функцию «родительского контроля» и не загружая телефон приложениями. По их мнению, Snapchat можно сравнить с наркотиком, а кнопка Like на Facebook дает ощущение псевдо-удовольствия.

Карьера как история

Найдите время подумать о своей карьере. Рассмотрите ее как историю, можно даже записать. Это поможет расставить акценты, понять, что у вас получается лучше всего, к чему вы сейчас пришли, и сделать выводы, в каком направлении дальше двигаться.

Фото дня: пернатые Санты

Китай, Харбин. Переодетые в Санта-Клаусов пингвины встречают гостей зоопарка в китайском Харбине.

Сладкая колбаска из соломки к чаю

Ингредиенты: соломка сладкая — 500 г, конфеты коровка — 500 г, масло сливочное — 100 г.

Приготовление. Соломку необходимо разложить ровно в ряд на листе для выпечки, который предварительно смазать сливочным маслом. Поставить миску на водяную баню. В ней соединить пол пачки сливочного масла и конфеты ириска или коровка. Когда масса станет однородной, вылить все на соломку, равномерно распределив. Затем соломку в ирисе свернуть рулетом при помощи бумаги. Ровный рулет положить в холодильник до полного остывания. Когда сладкая колбаска остынет, нарезать тонкими кружочками и подавать к чаю.