Здоровье

«Не отсыпайтесь впрок на выходных»: сколько нужно спать, как высыпаться и как победить храп

Осень, пасмурное небо, дни становятся короче, а за окном — все темнее. Да еще и мелкий дождь тихо стучит в стекло… Кажется, это самая благоприятная пора для хорошего сна. Однако нередко бывает так, что под дождь и заснуть долго не удается, и спится плохо. И утром мы все равно встаем разбитыми и потом весь день боремся с усталостью и недосыпанием. О том, как наладить свой сон, чтобы чувствовать себя бодрым и готовым к новым свершениям, ИА «Столица» рассказала врач-сомнолог ФГБУ «Центральная больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ Дарья Лебедева.

01.11.19, 08:02

5 мин

Нет комментариев

Полис ОМС: как получить, где использовать и восстановить при потере

Отказ в оказании медицинской помощи, некачественные медуслуги, незаконное взимание платы — любой из этих поводов может стать причиной обращения в страховую медицинскую компанию. О том, какие проблемы, связанные с бесплатной медпомощью, помогут решить страховщики и что делать, если права застрахованного нарушаются, рассказала полномочный представитель Всероссийского союза страховщиков по медицинскому страхованию в Амурской области, директор Амурского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Елена Дьячкова.

28.10.19, 07:14

5 мин

Нет комментариев

Как предотвратить смерть от сердечного приступа у детей: советы кардиолога

В детском лагере на Мухинке во время утренней зарядки этим летом умер мальчик. Два года назад 16-летнего школьника в Белогорском районе с тренировки увезли в реанимацию: случился сердечный приступ. Еще раньше в Нововоскресеновке Шимановского района на уроке физкультуры вдруг стало плохо с сердцем девочке, которую все считали абсолютно здоровой, — скоропостижная смерть «на ровном месте». Случаев, когда во время физкультуры от сердечных приступов гибнут дети, в России много: 1,4 на 100 тысяч учеников — такие данные озвучили недавно на заседании Госдумы. В чем причина и можно ли избежать трагедий? Об основных правилах профилактики смертности от внезапных сердечных приступов рассказывает кандидат медицинских наук, детский кардиолог, врач высшей категории Светлана Медведева.

24.10.19, 08:02

5 мин

Нет комментариев

«Такая молодая – и уже инсульт!»: врачи-неврологи о причинах сосудистых катастроф в молодом возрасте

Когда одна из наших коллег не пришла на работу и мы узнали, что ночью Наташу хватил удар, это было как гром среди ясного неба: «Такая молодая, стройная и вдруг инсульт?!» Это в сорок с «хвостиком», а талантливейший российский шахматист Ваня Букавшин, которому все прочили будущее Карпова или Каспарова, в 20 лет скончался от инсульта, который раньше все называли болезнью престарелых. Почему сосудистые катастрофы настигают молодых и с виду абсолютно здоровых людей, а резкий поворот головы может оказаться смертельным — об этом разговор с известным неврологом, директором сосудистого центра Благовещенской городской клинической больницы Артуром Саютиным.

21.10.19, 07:08

5 мин

Нет комментариев

Синдром вегетативной дистонии: ответы амурского кардиолога на самые популярные вопросы

«У десятилетней дочери часто болит голова, доктор сказал, что это вегетососудистая дистония. Никому из наших близких родственников не ставили такой диагноз. Беременность была нормальной, девочка родилась здоровой, не можем понять, откуда эта дистония взялась у ребенка? И как с ней бороться?» Таким вопросом задаются многие родители. «По статистике, каждый четвертый ребенок имеет синдром вегетативной дисфункции, но на практике СВД встречается чаще», — констатирует кандидат медицинских наук, детский кардиолог Светлана Медведева.

18.10.19, 08:04

5 мин

Нет комментариев

«Дайте детских кардиологов»:медики и общественники обсудили острые вопросы амурского здравоохранения

Буксующая диспансеризация. Износ тяжелого медицинского оборудования — исчерпавшие свой ресурс томографы часто выходят из строя. Необходимость создания в регионе врачебно-физкультурного диспансера, где спортсменам можно пройти углубленный медосмотр и восстановиться после соревнований и травм. А еще — огромная сложность попасть на прием к детскому кардиологу. И это был самый острый из всех перечисленных вопросов, которые обсуждали на этой неделе медики, чиновники и общественники на «круглом столе» по инициативе активистов амурского отделения Общероссийского народного фронта.

06.10.19, 08:59

5 мин

Нет комментариев

Больше пейте воды и не кутайтесь: советы врача-педиатра о том, как пережить ОРВИ

С наступлением осени традиционно начинает ползти вверх кривая по заболеваемости ОРВИ. И если сами по себе острые респираторные вирусные инфекции не так опасны, то их последствия могут представлять серьезную угрозу жизни и здоровью. Особенно это относится к детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями.

01.10.19, 07:01

3 мин

Нет комментариев

Укол для иммунитета: осень — лучшее время для прививки от гриппа

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация, которая проводится ежегодно в предэпидемический период. Оптимальное время для укола, который спасет иммунитет от последствий такого серьезного заболевания, как грипп, считаются первые осенние месяцы. Студенты вузов и учащиеся сузов, работники образовательных, медицинских организаций, сферы транспорта и ЖКХ, а также беременные женщины, люди старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, и люди с хроническими заболеваниями подлежат обязательной вакцинации и могут привиться бесплатно. Для взрослых существует календарь прививок, разработанный Министерством здравоохранения России. Могут ли в поликлинике отказать в бесплатной прививке и что делать в случае навязывания вакцинации, рассказала директор Амурского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед» Елена Дьячкова.

24.09.19, 08:02

5 мин

Нет комментариев

Опасные уроки: как определить перегруженность школьника и почему психологи против гаджетов

Начался новый учебный год, а это значит, что на детские плечи снова ложится груз из уроков, дополнительных занятий, кружков и секций. С одной стороны, развивать ребенка нужно. А с другой — как сделать это так, чтобы не переусердствовать с количеством занятий и не навредить здоровью? Эти и другие волнующие родителей вопросы журналисты ИА «Столица» разбирали с клиническим нейропсихологом, руководителем детского центра нейрокоррекции Ириной Хвингия.

20.09.19, 08:12

5 мин

Нет комментариев

Руководитель амурского Росздравнадзора: «Не стесняйтесь спрашивать у медиков лицензию»

Впервые в мировой истории 17 сентября почти в 200 странах, в том числе в России, учредили День безопасности пациентов. Повод более чем актуальный: только при оказании стационарной помощи, по оценкам ведущих мировых специалистов, возможно причинение вреда по меньшей мере каждому 10‑му пациенту. Проблему признают даже авангардные страны с самым высоким уровнем здравоохранения и развития медицинских технологий. А как у нас на окраине России обстоят дела с безопасностью в лечебной сфере? О том, почему уровень риска в здравоохранении выше, чем в авиации и атомной промышленности, какими лекарствами нас лечат в стационарах и можно ли доверять частнику от медицины — в интервью руководителя территориального управления Росздравнадзора по Амурской области Геннадия Даниленко.

17.09.19, 07:32

5 мин

Нет комментариев

Поймать рак: диспансеризация поможет вовремя выявить онкологию, диабет и другие опасные заболевания

41 случай онкологических заболеваний в первой стадии выявили в Приамурье за последние полгода. И это все только благодаря диспансеризации. «Люди жили и даже не подозревали, что у них развивается злокачественная опухоль. А первая клиническая стадия — это фактически полное выздоровление после лечения. Когда люди приходят к нам поздно, уже на 3—4-й стадии заболевания, порой помочь невозможно», — констатирует руководитель Территориального фонда ОМС Юрий Максимов, призывая всех амурчан использовать предоставленный государством шанс бесплатно пройти обследование. И лучше не медлить — пока еще не начался пик сезонной заболеваемости ОРВИ и в поликлиниках нет массового наплыва больных пациентов.

16.09.19, 08:19

5 мин

1 комментарий

Ошибки первой помощи: реальные истории и советы медиков, которые помогут спасти чью-то жизнь

Замгендиректора одной из крупных амурских компаний попал в автокатастрофу на трассе Белогорск — Благовещенск. Пока прибыла скорая помощь, мужчина, которому не было еще 50 лет, скончался от потери крови. По словам прибывших врачей, у пострадавшего не было травм, не совместимых с жизнью, — его можно было спасти, если бы кто‑то из очевидцев аварии попытался остановить кровотечение. К сожалению, многие люди теряются в экстремальной ситуации и не знают, как помочь человеку, если у него начался приступ эпилепсии или сердечный, он пострадал в ДТП, получил ожог или чем‑то подавился. Надеемся, рассказанные журналисту АП реальные истории и советы докторов помогут кому‑то в нужный момент принять верное решение и спасти чью‑то жизнь.

03.09.19, 08:11

5 мин

Нет комментариев

Варикозная болезнь — угроза для жизни: как ее обнаружить и почему обязательно надо лечить

Наиболее распространенной сосудистой патологией является варикозная болезнь нижних конечностей — с ней сталкивается около половины жителей нашей планеты. Увы, многие заблуждаются, полагая, что основная проблема, которую создает данная болезнь, носит косметический характер — сосудистая «сеточка» и некрасивые, выпирающие из‑под кожи вены. Между тем врачи предупреждают: не шутите с варикозом — это серьезное заболевание, которое не только ухудшает качество жизни, но и является ее угрозой.

08.08.19, 08:11

5 мин

Нет комментариев

Опасная плесень: как бороться с грибком в затопленных домах

На затянутых тиной заборах развешаны для просушки подмоченные вещи. Во дворе пахнет гнилью, а в доме настолько тяжелый воздух, что трудно дышать, хотя и окна открыты. Типичная картина для пострадавших от паводка амурских сел. После того как вода отступила, многие подтопленцы сталкиваются с очередной опасностью — на этот раз для здоровья. Плесень. Затопленные дома представляют собой идеальную среду для роста и распространения плесневого грибка, который может начать разрастаться очень быстро. И сейчас важно не упустить время!

06.08.19, 08:10

5 мин

Нет комментариев

Как победить ожирение у детей: советы нутрициолога

Врачи бьют тревогу: в России выросло количество детей с ожирением. По данным ученых, на сегодняшний день почти 20 процентов детей в возрасте от 5 до 15 лет имеют избыточную массу тела, а около 5,6 процента — ожирение. Главной причиной лишнего веса специалисты называют малоподвижный образ жизни и обилие продуктов с большим содержанием жира и сахара. Изменить или предотвратить ожирение у детей можно, если проанализировать рацион питания семьи и заменить вредные продукты полезными — злаками, овощами и фруктами. И сейчас, летом, сделать это — самое время.