   |
Заслуженный врач России, сомнолог, психотерапевт Роман Бузунов дал советы на первый рабочий день после десятидневных праздников. Он призвал отказаться от кофе и других бодрящих напитков, поскольку потом будет нелегко заснуть, пишет Лента.ру.
Фото: Архив АПФото: Архив АПВ обед в офисе не стоит переедать, лучше отдать предпочтение легкой пище, рекомендовал медик.
«Кроме того, в первые рабочие дни желательно выпивать пару литров воды. Это поможет справиться с гидратацией, которая возникла из-за длительных праздничных выходных», — отметил Роман Бузунов.
Возрастная категория материалов: 18+
Амурская правда
от 09.01.2022
Как уберечься от зимних травм и что делать, если это не удалось: советы ортопеда
Прогулки и качественный сон: медики рассказали, как повысить иммунитет в новогодние праздники
Фотопрогулка по китайскому городу Хэйхэ: забег по кафе, ночному рынку и поход в баню
Добавить комментарий
Комментарии