Помидор относится к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь полезными веществами, но и борются с образованием тромбов, помогают урегулировать обменные процессы, в том числе солевые.
Ветчина — мясной деликатес, просоленный и прокопченный свиной окорок, задняя или реже передняя лопатка. Ветчина производится сырокопченой, варено-копченой, вареной, формовой. Лакомство популярно во многих странах мира.
Пшено способно выводить из организма токсины и антибиотики. Блюда из пшена полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Крупа укрепляет кости, зубы, волосы и ногти.
Абрикосы улучшают память и повышают мозговую активность — это важно для людей, занимающихся интеллектуальным трудом, школьникам и студентам. Также абрикосы насыщают наш организм витаминами и микроэлементами.
Ожирение приобрело характер эпидемии. По статистике, 30 процентов россиян страдают от ожирения, а избыточный вес имеет каждый четвертый житель. На вопросы отвечает эндокринолог, врач высшей категории Татьяна Дублич.
Баклажан — продукт низкокалорийный, содержит витамины группы В, каротин, калий, железо, кальций, натрий, фосфор. Баклажаны мешают организму усваивать холестерин. Овощ полезен для кожи, так как способствует сохранению в ней влаги, а значит, избавлению от морщин. Баклажан — лучшее средство от атеросклероза, он также нормализует работу печени и поджелудочной железы, выводит из организма лишнюю жидкость. «Синенький» помогает бороться с лишним весом, сохраняет кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому его часто рекомендуют при нарушении обмена веществ. Кроме этого, баклажан полезен при малокровии, высоком давлении и уровне сахара в крови. Сегодняшняя подборка рецептов посвящена «синенькому».
Смородина богата витамином С, ягоды черной смородины применяются в качестве тонизирующего средства, они полезны при простудах, инфекционных заболеваниях, гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Сегодня смородина – ингредиент в рецептах из нашей подборки.
Цукини выводят радионуклиды, приводят в норму обмен веществ и состав крови, поддерживая в ней оптимальный уровень холестерина. Даже цветки этого растения можно использовать в лечебных целях — их отвар облегчает течение аллергических заболеваний.
Сегодня человек отдает трудовой деятельности очень много времени, поэтому его совершенно не хватает на приготовление еды. Одни подкрепляют силы в кафе и ресторанах, другие находят рецепты блюд, на которые уходит максимум 30-40 минут. Сегодня АП предлагает «быстрые рецепты», а также ждет ваши кулинарные идеи.
Помидоры относятся к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь всеми полезными веществами, но и борются с образованием тромбов. Сегодня в меню — томатные блюда.
Лимонный сок с теплой водой улучшает пищеварение и стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику — это знают все любители лимончика и приверженцы лимонной диеты. Проблемы с лишним весом — результат плохой работы пищеварительной системы. Желудок и кишечник работают не в полную силу, мы недополучаем питательных веществ, которые регулируют сжигание жира. Лимонная кислота помогает расщепить жиры, ускоряет обмен веществ и устраняет чувство голода. В цедре лимона содержится пектин, помогающий регулировать уровень сахара в крови, а витамин С помогает укрепить иммунитет, что также немаловажно в борьбе с лишним весом.
«Не понимаю фразу, что шашлык — не женское дело, — искренне удивляется Ольга Палагина из Свободного. — У меня муж прикладывает свою руку только на финальной стадии — жарке, моя же задача придумать рецепт и замариновать мясо. Кстати, в последнее время мы готовим экзотический шашлык — с ананасом». Своими секретами приготовления любимого мясного блюда Ольга поделилась с читателями АП.
Каждое утро люди разных профессий будут делиться с читателями AП своим завтраком, точнее — его описанием. Сегодня о своих гастрономических предпочтениях рассказывает известный благовещенский фотограф Андрей Ильинский.
В сыре сконцентрированы все важнейшие составные молока: витамины, минеральные соли, жир и белок, которые особенно важны для детей, подростков, беременных и кормящих женщин.
АП предлагает рецепты блюд из телятины. От обычной говядины ее состав отличается мягкостью, нежностью и низким содержанием волокон соединительной ткани. Именно благодаря этому в любом приготовленном виде она буквально тает во рту. Из всех видов мяса состав телятины является наименее жирным.
