Еда

Витамины в банке: рецепты заготовок на зиму

Сегодня мы публикуем несколько рецептов домашних заготовок, которые, надеемся, помогут зимой вспомнить о солнечном и теплом лете. Один из них – огурцы, маринованные с клюквой. Стоит отметить, что соленые огурцы имеют в своем составе полезные бактерии, которые могут контролировать развитие вредоносных кишечных микробов. В них образуется молочная кислота, помогающая снижать количество жира в кровяном потоке, улучшающая циркуляцию крови.

23.08.14, 23:27

5 мин

Нет комментариев

Синьор помидор: рецепты выходного дня

Помидор относится к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь полезными веществами, но и борются с образованием тромбов, помогают урегулировать обменные процессы, в том числе солевые.

16.08.14, 22:22

5 мин

Нет комментариев

Ветчина в помощь: рецепты выходного дня

Ветчина — мясной деликатес, просоленный и прокопченный свиной окорок, задняя или реже передняя лопатка. Ветчина производится сырокопченой, варено-копченой, вареной, формовой. Лакомство популярно во многих странах мира.

10.08.14, 04:23

5 мин

Нет комментариев

Крупа для оздоровления: рецепты блюд из пшена

Пшено способно выводить из организма токсины и антибиотики. Блюда из пшена полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Крупа укрепляет кости, зубы, волосы и ногти.

03.08.14, 04:44

5 мин

Нет комментариев

Абрикосовое наслаждение: рецепты выходного дня

Абрикосы улучшают память и повышают мозговую активность — это важно для людей, занимающихся интеллектуальным трудом, школьникам и студентам. Также абрикосы насыщают наш организм витаминами и микроэлементами.

01.08.14, 07:35

3 мин

Нет комментариев

В лишних килограммах виноваты не гормоны, а аппетит

Ожирение приобрело характер эпидемии. По статистике, 30 процентов россиян страдают от ожирения, а избыточный вес имеет каждый четвертый житель. На вопросы отвечает эндокринолог, врач высшей категории Татьяна Дублич.

26.07.14, 22:54

5 мин

Нет комментариев

Баклажан печеный, жареный и отварной: рецепты выходного дня

Баклажан — продукт низкокалорийный, содержит витамины группы В, каротин, калий, железо, кальций, натрий, фосфор. Баклажаны мешают организму усваивать холестерин. Овощ полезен для кожи, так как способствует сохранению в ней влаги, а значит, избавлению от морщин. Баклажан — лучшее средство от атеросклероза, он также нормализует работу печени и поджелудочной железы, выводит из организма лишнюю жидкость. «Синенький» помогает бороться с лишним весом, сохраняет кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому его часто рекомендуют при нарушении обмена веществ. Кроме этого, баклажан полезен при малокровии, высоком давлении и уровне сахара в крови. Сегодняшняя подборка рецептов посвящена «синенькому».

19.07.14, 22:36

5 мин

Нет комментариев

Смородина в скьяччате, мармеладе и творожном десерте – рецепты выходного дня

Смородина богата витамином С, ягоды черной смородины применяются в качестве тонизирующего средства, они полезны при простудах, инфекционных заболеваниях, гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Сегодня смородина – ингредиент в рецептах из нашей подборки.

12.07.14, 22:11

5 мин

Нет комментариев

Янтарное варенье из цукини: летние рецепты

Цукини выводят радионуклиды, приводят в норму обмен веществ и состав крови, поддерживая в ней оптимальный уровень холестерина. Даже цветки этого растения можно использовать в лечебных целях — их отвар облегчает течение аллергических заболеваний.

28.06.14, 21:07

5 мин

Нет комментариев

«Быстрые рецепты» для экономии времени

Сегодня человек отдает трудовой деятельности очень много времени, поэтому его совершенно не хватает на приготовление еды. Одни подкрепляют силы в кафе и ресторанах, другие находят рецепты блюд, на которые уходит максимум 30-40 минут. Сегодня АП предлагает «быстрые рецепты», а также ждет ваши кулинарные идеи.

17.06.14, 20:32

5 мин

Нет комментариев

Гамбургер, лечо, пирог: рецепты блюд из томатов

Помидоры относятся к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь всеми полезными веществами, но и борются с образованием тромбов. Сегодня в меню — томатные блюда.

31.05.14, 22:32

5 мин

Нет комментариев

Лямурчики и лимонник трехслойный: собираем рецепты

Лимонный сок с теплой водой улучшает пищеварение и стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику — это знают все любители лимончика и приверженцы лимонной диеты. Проблемы с лишним весом — результат плохой работы пищеварительной системы. Желудок и кишечник работают не в полную силу, мы недополучаем питательных веществ, которые регулируют сжигание жира. Лимонная кислота помогает расщепить жиры, ускоряет обмен веществ и устраняет чувство голода. В цедре лимона содержится пектин, помогающий регулировать уровень сахара в крови, а витамин С помогает укрепить иммунитет, что также немаловажно в борьбе с лишним весом.

29.05.14, 22:24

4 мин

Нет комментариев

Как правильно приготовить вкусный шашлык: женские хитрости

«Не понимаю фразу, что шашлык — не женское дело, — искренне удивляется Ольга Палагина из Свободного. — У меня муж прикладывает свою руку только на финальной стадии — жарке, моя же задача придумать рецепт и замариновать мясо. Кстати, в последнее время мы готовим экзотический шашлык — с ананасом». Своими секретами приготовления любимого мясного блюда Ольга поделилась с читателями АП.

11.05.14, 21:04

2 мин

Нет комментариев

Завтрак фотографа: пряники, пельмени и вьетнамский кофе

Каждое утро люди разных профессий будут делиться с читателями AП своим завтраком, точнее — его описанием. Сегодня о своих гастрономических предпочтениях рассказывает известный благовещенский фотограф Андрей Ильинский.

07.05.14, 19:52

5 мин

1 комментарий

Рецепты сырного дня: салаты, бутерброды, форель

В сыре сконцентрированы все важнейшие составные молока: витамины, минеральные соли, жир и белок, которые особенно важны для детей, подростков, беременных и кормящих женщин.