Советы

Как пережить магнитную бурю

Еще позавчера мы от жары изнемогали — после обеда в Благовещенске было +26, некоторые даже купались в озерах и сильно обмелевшей Зее. А сегодня за окном холодный ветер с дождем. Температура резко упала до +16. На работе многие коллеги жалуются на плохое самочувствие, головную боль, скачки давления и задаются вопросом: как облегчить состояние метеозависимости? Доктора Амурского областного центра медицинской профилактики рассказали о том, какие погодные факторы могут влиять на наш организм и как конкретно.

28.07.14, 10:30

5 мин

Нет комментариев

Как взыскать алименты на детей с «незарплатных» доходов

С одного или обоих родителей, которые не предоставляют содержание своим несовершеннолетним детям, можно взыскать алименты (ст. 80 СК РФ). Алименты на несовершеннолетних детей удерживаются с заработка родителей, подчеркивает юрист Юлия Константиновна Суханова. В него включаются все виды заработной платы (денежного вознаграждения, содержания) и дополнительного вознаграждения по основному месту работы и за работу по совместительству, которые родители получают в денежной и натуральной форме.

18.07.14, 09:26

1 мин

Нет комментариев

Совет гастроэнтеролога: какие продукты брать на пикник

Какие продукты лучше всего брать на пикник и чем кормить ребенка на природе? На вопросы наших читателей отвечает врач-гастроэнтеролог Елена Сабирова.

15.07.14, 14:39

1 мин

1 комментарий

АП расскажет, как подготовиться к отпуску за границей

В четверг, 17 июля, «Амурская правда» проведет онлайн-видеотрансляцию. Поговорим на летнюю тему — про отпуск. Точнее — отпуск за границей.

15.07.14, 07:15

5 мин

Нет комментариев

Как защититься от телефонного спама

Возможностью открыть себе «контентный счет», который поможет защититься от платных рассылок прогноза погоды, курса валют, гороскопов, пока воспользовались единицы амурчан. Подобные сервисы навязывают через SMS-сообщения, приложения смартфона и потом незаметно для пользователя списывают немалые суммы. По мнению специалистов амурского Роскомнадзора, причина низкой востребованности «контентных счетов» в том, что сотовые операторы области пока недостаточно информируют своих абонентов о новой возможности. Связисты говорят, что благодаря внутренним антиспам программам количество жалоб по данным сервисам удалось снизить в десятки раз, а потому в отдельном счете абоненты не видят необходимости.

08.07.14, 10:40

5 мин

Нет комментариев

Известные семейные пары Приамурья советуют, как сохранить любовь и согласие

Любовь, уважение и терпение — без этого крепкую семью не построишь, уверены наши собеседники. Сегодня в России отмечают уже полюбившийся праздник — День семьи, любви и верности. К сожалению, сейчас для многих молодых семей три года вместе — это уже рекорд. Как прожить с любимым человеком два, три десятка лет — да так, чтобы потом не было обидно и больно. Как сохранить любовь и доверие друг к другу на долгие годы? «Амурская правда» решила спросить совета у известных супружеских пар Благовещенска.

25.06.14, 05:26

1 мин

Нет комментариев

Какие расходы несет пациент, которому выдали талон на оказание ВМП

Читатели АП интересуются, несет ли пациент, которому выдали талон на оказание высокотехнологичной медпомощи (ВМП), расходы и какие? На этот вопрос ответила заместитель министра здравоохранения области Наталья Климова.

03.06.14, 07:04

4 мин

Нет комментариев

Как поменять водительские права

Получить, обменять или внести изменения в водительское удостоверение амурчанам стало проще. Уменьшилось количество предоставляемых документов, время ожидания и упростились способы оплаты госпошлины. Как, где и за сколько можно обменять или получить права на автомобиль — узнавал корреспондент АП.

02.06.14, 09:19

5 мин

Нет комментариев

Как оплачивать горячую воду в сезон отключений

«Утром деньги — вечером стулья», — говорил монтер Мечников, торгуясь с Остапом Бендером. Ставшая крылатой фраза из романа «Двенадцать стульев» неактуальна для энергетиков: тепло и горячая вода поступают в дома благовещенцев бесперебойно, чего не скажешь о платежах за уже оказанные услуги. Более 4000 абонентов в областном центре теперь могут напрямую рассчитываться за теплоснабжение с филиалом ОАО «ДГК» — «Амурская генерация». Но почти у 20 процентов потребителей есть долги. Не попасть в число должников помогут ответы энергетиков на часто возникающие вопросы горожан.

25.05.14, 07:44

2 мин

Нет комментариев

Совет от пчеловода: как выбрать полезный мед

Житель Благовещенского района Александр Шолот посвятил пчеловодству 40 лет. В его доме не покупают сахар, зато мед стоит на столе постоянно. Однако не всякий пчелиный продукт одинаково полезен. Нехитрым правилом, как выбрать правильный мед, Александр Васильевич охотно поделился с читателями АП.

02.05.14, 06:21

5 мин

1 комментарий

Как заниматься бегом, чтобы не навредить сердцу

Бег ради здоровья становится все более популярен. Это самый дешевый и доступный способ побороть гиподинамию, успокоить нервы и избавиться от лишних килограммов. При занятии бегом активизируются все наши органы и системы, улучшается кровообращение, биосинтез в клетках. Но главное достоинство бега в том, что он способен снимать стресс.

27.04.14, 10:00

4 мин

2 комментария

Совет от художницы Анны Логуновой: как нарисовать пингвина картошкой

«Амурская правда» открывает новую рубрику советов. Первой свою профессиональную рекомендацию читателям дает благовещенская художница, педагог и молодая мама Анна Логунова. Она советует, как учит рисовать малышей с первых лет их жизни. Со своим трехлетним сыном Митей Анна начала заниматься в 8 месяцев. Она любит использовать необычные техники, в частности, учит Митю рисовать картошкой, морковкой и спичечными коробками.

22.04.14, 07:00

5 мин

Нет комментариев

Как вернуть деньги за лечение

Возможности бесплатной медицины становятся так ограниченны, что амурчане все чаще выбирают медцентры и частных врачей. УЗИ, компьютерная томография, анализы, лечение и протезирование зубов, обычные приемы у гинекологов, гастроэнтерологов, кардиологов влетают нам в копеечку. Но здоровье, как известно, не купишь. Однако до сих пор не все знают, что часть денег, потраченные на вышеперечисленное, можно вернуть. Причем не только за лечение себя любимого, но и родителей, детей, жены или мужа. За какие платные медуслуги можно вернуть деньги, сколько вам готово компенсировать государство и как оформить «медицинский» вычет — читайте в этом материале.

13.04.14, 08:03

5 мин

Нет комментариев

Как превратить балкон в цветущий сад: советы специалистов

Балконы — это не только дополнительные квадраты к квартире, но и возможность сделать свой дом более ярким и уютным. Канули в Лету времена, когда балконы использовали как кладовые, отправляя туда велосипеды и другие предметы быта. Все чаще жители Благовещенска украшают лоджии цветущими и плетущимися растениями. Какие цветы подойдут для украшения балконов — в этом материале.

11.04.14, 06:34

5 мин

Нет комментариев

Как справиться с предсвадебным стрессом: советы психолога

Собрать всех близких вместе, закатить банкет, выбрать лучшие наряды и кольца, а главное, успеть накопить денег на все эти радости жизни — список свадебных хлопот современной пары с каждым днем нарастает как снежный ком. В стремлении все успевать и контролировать молодожены доводят себя до истерик, ссор и нервных срывов. Тем самым добавляя к своему списку новую статью расходов — консультацию психолога. АП решила немного облегчить влюбленным сложный период подготовки к свадьбе и задать волнующие всех вопросы практикующему психологу Вере Бекреевой. Как меньше волноваться, ни о чем не думать и получать удовольствие в день свадьбы, читайте в этом материале.