Лимонная картошка, рыба в лимоне и лимонник: простые рецепты для семейного обеда

Просмотры: 6289
Комментарии: 0

Лимон полезен тем, что в его мякоти содержатся органические кислоты, витамины, каротин, пектиновые вещества, которые очень полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, мочекаменной болезни, авитаминозе, гипертонии, подагре, сердечных нарушениях.

Фото: izuminki.com

ЗАКУСКИ

Сардины в лимоне

Оливки без косточки — 6 шт., апельсин — 1/2 шт., петрушка — 1/2 пучка, огурец — 1/2 шт., сметана — 1 ст. л., сардина в масле — 6 шт., перец белый — 1/2 ч. л., горчица неострая — 1/2 ч. л., лимон — 4 шт.

Лимоны ошпарить кипятком. Срезать верхушки, вырезать мякоть. Промокнуть салфеткой лимоны изнутри. Отрезать часть донышка каждого лимона для устойчивости. Из сардин убрать все кости и размять. Нарезать огурец. Апельсин очистить от кожуры и пленок и также нарезать. Все перемешать с мелко нарезанными оливками, сардинами, горчицей, сметаной, перцем. Лимоны нафаршировать смесью, прикрыть «крышкой» из срезанной верхушки.

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Лимонная картошка

Картофель — 1,3 кг, сок и цедра 1 лимона, сливочное масло — 3 ст. л., оливковое масло, веточка тимьяна, соль, молотый белый перец.

Картошку тщательно вымойте, разрежьте вдоль пополам. Растопите сливочное масло в 3 ст. л. оливкового, чтобы оно запенилось и начало коричневеть. Положите в него картофель, перемешайте. Застелите противень бумагой для выпечки, разложите картофель в один слой, поливая маслом из сковороды. Запекайте при 200 °С, переворачивая, до румяной корочки. В миске смешайте рубленый тимьян с лимонным соком и цедрой, посолите, поперчите и добавьте немного оливкового масла. Выложите в миску горячий запеченный картофель, перемешайте.  

Куриные ножки, запеченные с лимонами

Куриные ножки — 4—6 шт., лимон — 4 шт., чеснок — 4 зубчика, мед — 3 ст. л., петрушка — 4 веточки, оливковое масло — 3 ст. л., молотый черный перец, крупная морская соль. 

Куриные ножки выложить в форму для запекания. Чеснок мелко порубить. Лимоны разрезать и выжать сок. Приготовить маринад, соединив лимонный сок, мед, чеснок, 2 ст. л. оливкового масла и соль. Перемешать. Полить маринадом куриные ножки. Поперчить, выложить сверху половинки лимона и оставить на 5—7 минут. Поставить курицу в духовку, смазав ее оставшимся маслом, и запекать 30—35 минут при 220°С. Петрушку мелко порубить и посыпать готовое блюдо.

Куриные грудки в лимонном соусе

Филе (куриное) — 4 шт., лимон — 1 шт., куриный бульон — 2/3 стакана, мука — 1/3 стакана, сливочное масло — 1 ст. л., оливковое масло — 2 ст. л., петрушка — 3—4 веточки, соль, молотый черный перец.

Всыпьте муку, щедро приправленную солью и перцем, в полиэтиленовый пакет. Положите куски филе в эту смесь, потрясите, выньте филе, встряхните. Обжарьте до румяной корочки. Положите готовые куски на тарелки, накройте фольгой. Снимите с лимона немного цедры, из лимона выжмите сок. Петрушку мелко нарежьте. В сковороду, где жарилась курица, влейте бульон и лимонный сок, добавьте цедру. Готовьте на среднем огне, пока соус не загустеет, 3—4 мин. Добавьте петрушку, сливочное масло. Полейте соусом лежащую на тарелках курицу.

Лимонный соус

 

Лимон — 1 шт., желток — 2 шт., оливковое масло — 1—2 ст. л., чеснок — 1 зубчик, сливочное масло — 100 г, петрушка.

 

Снимите с лимона цедру, выжмите сок. Соедините сок с 2 сырыми желтками и взбейте венчиком. Разогрейте в сковородке 1–2 ст. л. оливкового масла, добавьте мелко порубленный зубчик чеснока и цедру и готовьте 1 мин. Уменьшите нагрев до минимального и влейте сок с желтками. Готовьте, постоянно помешивая, пока масса не начнет густеть. Добавьте сливочное масло и мелко нарезанные листочки петрушки, снимите с огня и перемешайте. Такой соус отлично подойдет для заправки салатов, к блюдам из мяса и рыбы.

Рыба в лимонно-пряном маринаде

Рыба белая — 800 г, тмин — 0,5 ч. л., сок половины лимона, оливковое масло — 3 ст. л., чеснок — 3 зубчика, соль, перец, мука для панировки.

Рыбу разморозить, срезать плавники, помыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на порционные куски. Посолить. Смешать маринад: оливковое масло, тмин, чеснок через пресс, перец молотый, сок 0,5 лимона. Залить им рыбу и перемешать. Оставить мариноваться на 30 минут. Обвалять рыбу в муке и обжарить с двух сторон до готовности. Подавать с любимым гарниром или овощным салатом. 

ВЫПЕЧКА

Лимонные булочки

Мука — 300—350 г, сухие дрожжи — 1 ч. л., молоко — 100 мл, сахар — 60 г, растопленное и охлажденное сливочное масло — 60 г, яйцо — 2 шт., цедра 1 лимона, соль — 3/4 ч. л., яйцо для смазки.

Дрожжи смешать с небольшим количеством молока и 1 ч. л сахара. Оставить на 5 минут. Добавить остальные ингредиенты. Положить тесто в миску и убрать в теплое место «расстаиваться» в течение 2–2,5 ч. Разделить на 7–9 булочек. Уложить их в форму (диаметр 24 см) и оставить подниматься 30 минут. Затем смазать яйцом. Выпекать при 180 °С 25–30 минут. Если булочки очень быстро зарумяниваются — минут через 10 накрыть фольгой.

Яично-лимонный кекс

Для теста: яйцо — 6 шт., соль — щепотка, сахар — 200 г, разрыхлитель — 3 ч. л., масло сливочное — 220 г, цедра и сок 1 лимона, мука — 280 г, сметана — 100 г, крахмал — 2 ст. л. Для глазури: пудра сахарная — 120 г, лимонный сок — 4 ст. л.

Духовку разогреть до 170 °С. Муку смешать с крахмалом и разрыхлителем, просеять через сито. Цедру лимона натереть на мелкой терке. Из лимона отжать сок, смешать со сметаной. Размягченное сливочное масло взбить с сахаром и солью. Не прекращая взбивать, вбить яйца, добавить муку, цедру и сметанную смесь. Переложить тесто в форму, выпекать 40–50 мин. Готовый кекс оставить в форме на 5–7 мин., затем  переложить на блюдо. Смешать лимонный сок и сахарную пудру, полученной глазурью покрыть кекс сверху.

Лимонник

Сметана — 250 г, сливочное масло — 110 г, сода — 1/2 ч. л., мука — 2 ст., лимон /апельсин — 1,5 шт., сахар — 1 ст., желток — 1 шт., сахарная пудра.

Сметану смешайте с содой, добавьте растопленное масло. Затем всыпьте муку небольшими порциями. Замесите тесто и разделите его на 2 части. Апельсины и лимоны нарежьте на небольшие дольки (с коркой) и взбейте в блендере, смешайте с сахаром. Духовку нагрейте до 180 °C. 

Выложите половину теста, распределите начинку. Покройте вторым пластом теста. Смажьте пирог взбитым желтком. Выпекайте около 30 минут. Присыпьте сахарной пудрой.

Информация предназначена для лиц старше 18 лет
Контент может содержать сцены курения табака. Курение вредит здоровью