Фото: NovanetexФото: Novanetex

Какой гейнер купить? Лучшие производители

Выбирая гейнер, предпочтение лучше всего отдать продукции известных брендов:

  • Olymp
  • Trek nutrition
  • Universal
  • KN Lab

Прежде чем отдать предпочтение той либо иной смеси, необходимо изучить рейтинги, составленные нашими экспертами на основании критической информации, а также отзывов покупателей или на основе рейтинга экспертов.

На что обращать внимание при выборе гейнера

Профессиональные атлеты выделяют пять основных признаков, указывающих на качество гейнера.

Процентное соотношение протеина к составу смеси

Протеин — это концентрированный белок, то самое вещество, которое отвечает за рост мышечной массы.

  • Гейнер с небольшим содержанием протеина — 15—20 процентов, не способен обеспечить качественный рост мышечной массы и прибавит больше жира, нежели мышц.
  • Стандартное процентное соотношение белка в гейнере — 25—30 процентов. Такой состав подойдет для людей с разным типом конституции и одинаково поможет набрать массу и эктоморфу и мезоморфу.
  • Состав, содержание белка в котором превышает 30%, считается качественным и способствует набору сухой мышечной массы. Стоят такие смеси, как правило, дороже остальных.

Содержание сахара

Отображается в процентной доле углеводов относительно общей массы. Чем качественнее гейнер, тем меньше углеводов присутствует в нем. Оптимальное соотношение — от 10 до 15%, при этом углеводы обязательно должны быть сложными.

Тип белка, использованный в гейнере

Тип белка напрямую влияет на качество гейнера и скорость его усвоения организмом.

  • Наиболее дешевые гейнеры имеют в своем составе соевый белок.
  • Составы среднего ценового диапазона содержат сывороточный протеин.
  • Дорогие смеси от известных производителей несут в себе либо мультикомпонентный, либо яичный протеин.

Ароматизатор

В продаже можно найти составы, вкус и запах которых имеет нейтральный оттенок либо же ароматизированные смеси — кокос, банан, ваниль, шоколад. Следует помнить, что ароматизаторы, подсластители и прочие компоненты негативно влияют на процентное соотношение состава, хоть и делают его вкус более ярким и привлекательным.

Стоимость гейнера

Судить по качеству состава можно, глядя на одну лишь цену состава. Пословица «хорошее дешевым не бывает» актуальна, как никогда.

  • Если покупатель видит перед собой гейнер стоимостью в 300—500 рублей за килограмм, ни о каком качестве говорить не приходится.
  • Хорошие смеси от известных производителей имеют цену порядка 800—1000 рублей за килограмм.
  • Обратная сторона медали — дорогие смеси. Гейнер стоимостью в 1500—2000 руб. килограмм не даст того прироста мышечной массы, на который его цена отличается от более дешевых смесей.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСВОМ

На правах рекламы