Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №94 (28858) от 19 сентября 2019 года
Издается с 24 февраля 1918 года
22 сентября 2019,
воскресенье

Утро с «Амурской правдой»: новые виды Благовещенска на женских сумочках и как уснуть за 2 минуты

Общество

Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. В конце каждой подборки — обязательная музыкальная пауза. И ни слова о политике!

Достопримечательность на ремешке

Два года назад мы писали про художницу из Благовещенска Галину Плыгун — девушка переносит виды любимого города на дамские аксессуары и одежду. Летом 2017-го, когда Галя только начинала свой путь арт-дизайнера, в портфолио студентки числилась всего пара сумочек — с ротондой и улицей Ленина.

С тех пор портфолио Галины пополнилось другими городскими достопримечательностями.

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США

Говорят, что эта техника была изобретена жесткими военачальниками, которые были обеспокоены выступлениями своих солдат. Усталость и недостаток сна приводили их подчиненных к ошибкам, которых хороший солдат не имел права совершать. Военным из-за усталости просто не хватало внимательности. Метод, описанный в книге, за 6 недель тестирования показал 96-процентную эффективность. Вот несколько шагов, которые вы должны предпринять, перед тем как заснуть. Все они займут у вас не больше полутора минут.

  1. Расслабьте все мышцы лица, в том числе язык, челюсти и мышцы вокруг глаз.
  2. Максимально опустите плечи. Затем полностью расслабьте поочередно правую и левую руки.
  3. Выдохните и расслабьте грудную клетку. Затем расслабьте ноги, начиная от бедер и заканчивая пальцами ног.
  4. Постарайтесь полностью избавиться от мыслей.

Проведите так 10 секунд, а потом представьте 3 картинки, которые помогут вам расслабиться и не думать ни о чем.

  1. Вы лежите в каноэ, которое плывет по озеру, и вокруг нет ничего, кроме чистого неба над головой.
  2. Вы лежите в черном бархатном гамаке внутри черной комнаты.
  3. Вы повторяете «Не думай, не думай, не думай» в течение 10 секунд.

Ваша центральная нервная система — первое, что страдает от того, что вы недосыпаете. Потом к этому добавляется слабый иммунитет, проблемы с памятью, высокое давление, лишний вес и еще много неприятных заболеваний. Так почему не попробовать этот метод? Вы ничем не рискуете.

В Индии «всплыла» деревня, затопленная 33 года назад

В индийском штате Гоа из-под воды показалась деревня Курди, затопленная в 1986 году в рамках строительства плотины. На месте когда-то процветавшего поселения видны остатки домов, пни и растрескавшаяся земля. Бывшие жители Курди, переселенные властями в соседние деревни, съехались на общий праздник, чтобы вспомнить давно ушедшие времена.Дамбу на реке Салаулим начали строить в 1975 году. Власти приняли решение о переселении 3 тысяч человек. Местным жителям пришлось бросить свои рисовые поля и рощи с манговыми деревьями, кокосовыми пальмами и кешью. 600 семьям предоставили компенсацию. Деревня Курди показывается из воды примерно раз в год после засушливых весенних месяцев и до наступления муссонных дождей.

Шашлычки из кальмаров с грибами

Мини-кальмары очищенные — 30 шт., шампиньоны мелкие — 200 шт., чеснок — 2 зубчика, масло оливковое — 4-5 ст. л., соль, перец черный, розмарин — 10-15 крупных веточек.

Если нашли свежие веточки розмарина — замочить в воде на 1 час. Измельчить чеснок и 10–12 листочков розмарина, добавить соль, перец и оливковое масло. У шампиньонов отрезать низ ножек, на шляпках сделать по крестообразному надрезу. Положить кальмары и грибы в миску, приправить смесью чеснока с розмарином, оставить на 15 минут. Нанизать попеременно кальмары и куски грибов на веточки розмарина и жарить над нежаркими углями 3–4 мин. Подавать немедленно.

Музыкальная пауза

«Рок-Острова» — «Ничего не говори»

 

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru, adme.ru

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

10 фактов о секретарях и как поймать енота: утро с «Амурской правдой»10 фактов о секретарях и как поймать енота: утро с «Амурской правдой»
Про отважного зоозащитника, испорченное фото и конкурс поедателей лука: утро с «Амурской правдой»Про отважного зоозащитника, испорченное фото и конкурс поедателей лука: утро с «Амурской правдой»
Учительница превратила класс в Хогвартс и рецепт легендарного торта-капли: утро с «Амурской правдой»
Дом для ребенка из просроченной лапши и самая дорогая гроздь винограда: утро с «Амурской правдой»
Подружки выиграли 2 миллиона долларов, а на свадьбу пришел двойник: утро с «Амурской правдой»
Самый безумный фестиваль и кто съел букет невесты: утро с «Амурской правдой»
Какие продукты лучше не мыть и зачем лошадь прокатилась в самолете: утро с «Амурской правдой»
Самый танцующий учитель и самое большое круизное судно во Владивостоке: утро с «Амурской правдой»
Список самых опасных продуктов и шоколадные окурки от шеф-повара: утро с «Амурской правдой»
Самое ужасное предложение руки и сердца и привет от амурского бурундука: утро с «Амурской правдой»
Как победить стресс за 76 секунд, и амурский сурок в черной шапке: утро с «Амурской правдой»

В Благовещенском районе сгорело 300 тюков сенаПроисшествия
Статистика: каждая пятая семья в России покупает второй автомобильОбщество
Девочки из Благовещенска, Тынды, Шимановска и Зеи борются за звание самой красивой в РоссииОбщество
На севере Приамурья пройдут грозовые дожди: прогноз погодыОбщество
Гороскоп на 22 сентября: Козероги приготовят романтический ужин, а Близнецы будут купаться в любвиСоветы
Новый арт-объект на набережной Благовещенска испортили вандалыПроисшествия

Читать все новости

Общество

Статистика: каждая пятая семья в России покупает второй автомобиль Статистика: каждая пятая семья в России покупает второй автомобиль
Автор испорченной в Благовещенске стены граффити одобрил действия «вандалов»
Девочки из Благовещенска, Тынды, Шимановска и Зеи борются за звание самой красивой в России
На севере Приамурья пройдут грозовые дожди: прогноз погоды
Конкурс букетов, выступления каратистов и «Кросс нации»: Циолковский празднует День города
Система Orphus