Фото: Андрей ИльинскийФото: Андрей Ильинский

В период паводка поднимают «голову» гепатит А (болезнь грязной воды) и энтеровирусная инфекция. Для профилактики важно мыть руки и пить кипяченую воду. А при купании ни в коем случае речную воду не заглатывать. Фото: Андрей Ильинский

 Совет № 1. Спрячьте ребенка в тень

Без сомнения, солнечные лучи очень нужны человеку. Под их воздействием, когда мы загораем, в коже вырабатывается витамин Д. Поэтому летом детям до годика, если они загорелые и крепкие, мы отменяем препараты с этим витамином, даем возможность насытиться солнышком. А дальневосточное солнце — сильное, по силе действия оно равнозначно сочинскому. Поэтому будьте внимательны, когда берете своих малышей за город отдыхать. Если едете на озеро, речку или море, обязательно используйте солнцезащитные кремы с SPF (степень защиты от ультрафиолета) не меньше 50. Потому что ожоги у маленьких детей — тяжелая ситуация: ребенок не спит, у него поднимается температура. Под открытыми солнечными лучами он должен находиться не более 15 минут, а лучше всего — загорать в теньке.

 Совет № 2. Чередуйте водные и солнечные ванны

Наш иммунитет — это солнце, воздух и вода. Вода в море или речке и горячий песок — это шикарные закаливающие процедуры. Ребенок побыл в прохладной воде, погрелся на песочке и опять в воду. Вот это чередование водички и горячего песка дает хороший закаливающий эффект.

Кроме того, это хорошее лечение рахитических изменений в костной системе малышей — грудной клетки, ножек. Солнце, вода и песок — это природные физиопроцедуры.

Совет № 3. Отключите кондиционер и откройте окна

Кондиционер — это боль врачей в летний период. Родителям жарко, они без кондиционера не могут, а потом приводят детей на прием к доктору с ангинами, простудными явлениями (причем это не вирусная инфекция, противовирусные препараты здесь не помогут).

Под открытыми солнечными лучами ребенок должен находиться не более 15 минут, а лучше всего — загорать в тени.

Поэтому важно не использовать кондиционер в присутствии ребенка. Если едете в машине, открываете окна. Если автомобиль накалился на солнце, сначала охлаждаете салон кондиционером, затем выключаете его, садитесь с ребенком и опять же едете с открытыми окнами.

Как действовать в квартире: идете гулять, включили кондиционер, проветрили квартиру, охладили воздух. Температуру кондиционера выставляете не ниже 25 градусов. При ребенке кондиционер выключаете.

Будьте внимательны, не используйте кондиционер в автомобиле, если возвращаетесь с речки. Это прямая угроза здоровью детей и вашему. Холодный воздух приводит к обострению остеохондрозов, радикулитов, болей в позвоночнике, а вы вдобавок садитесь мокрым в машину. Добавим к этому еще ангины, патологии носоглотки и почек.

 Совет № 4. Старайтесь не «перекупаться»

Нередко родители обращаются с такой проблемой: дочь накупалась и не может сходить по‑маленькому, ей больно. Ниже — информация для тех мам и пап, которые разрешают детям долго купаться в бассейне или море. Чем помочь ребенку, если доктор в этот момент далеко?

Во-первых, обильное питье. Чем больше ребенок будет пить, тем чаще ему будет хотеться сходить в туалет и тем легче ему будет это сделать.

Во-вторых, прием спазмолитиков. Можно использовать но-шпу в возрастной дозировке, чтобы облегчить состояние ребенка.

Ну и далее — обратиться к врачу однозначно. Сдать анализы, по которым врач определит, есть ли там инфекция, и назначит дальнейшее лечение.

Поэтому, родители, обязательно следите за детьми, не разрешайте им подолгу находиться в воде, чтобы не переохладиться. Обязательно следует сменить мокрый купальник на сухие трусики — и девочкам, и мальчикам. Это важно!

 Совет № 5. «Кишечка» боится мыла

Ротавирусная инфекция, острые гастроэнтериты инфекционной и неинфекционной этиологии — летом весьма злободневные проблемы, они тоже могут поджидать на отдыхе. Поэтому очень важно соблюдать гигиену — мыть руки, овощи и фрукты, пакеты с соком. На солнце количество бактерий стремительно растет.

При покупке соков всегда смотрите на их сроки годности, температурный режим хранения и то, где они хранятся. Обратите внимание, как выглядят фрукты. Если на них есть повреждения, то не давайте ребенку. Фрукты с плотной кожицей нужно мыть не только проточной водой, но и обязательно с мылом.

Прежде чем открыть тот же банан, моем его с мылом, как и свои руки, затем даем ребенку. Помним, что экзотические фрукты, прежде чем доехать до нас, преодолели немалое расстояние. Многие добирались в зеленом виде, а дозревали либо в дороге, либо уже на рынке или в магазине. Поэтому будьте внимательны.

Чтобы избежать кишечных инфекций, летом крайне важно соблюдать гигиену — мыть руки, овощи и фрукты, пакеты с соком. На солнце количество бактерий стремительно растет.

При первых признаках кишечной инфекции и острого гастроэнтерита, а это рвота, жидкий стул, повышение температуры, обращайтесь к медицинскому персоналу. Если медпункт находится далеко, ваша задача отпаивать ребенка, чтобы снизить интоксикацию организма. Берете бутылку минеральной воды, наливаете ее в стакан, выбалтываете газы, и начинаете по чайной ложечке (я говорю о детях возрастом до трех лет) давать воду ребенку. Через каждые пять минут три часа подряд отпаиваете ребенка. Это практически как внутривенная капельница — маленькая доза минеральной воды, которая попадает в желудок, быстро всасывается, не вызывает рвоты и тем самым насыщает жидкостью организм. За три часа, думаю, вы уже сможете добраться до места, где есть доктор, который назначит лечение.

Если собираетесь на отдых, возьмите с собой «Полисорб», «Смекту» и «Энтеросгель». Они хранятся в сухом виде, их при необходимости можно развести водой и дать ребенку.

 Совет № 6. Давайте в период паводка кипяченую воду

В период паводка мы обычно встречаемся с энтеровирусной инфекцией. В прошлое наводнение 2013 года было массовое заболевание детей энтеровирусной инфекцией. Она проявляется в виде температуры и сыпи. Во-первых, на коже — на ладошках, подошве, во‑вторых, в глотке. Ребенок открывает рот, а там мелкоточечные пузырьки. Родители, когда видят их, впадают в панику, но это тоже инфекция.

Энтеровирусная инфекция — это летняя инфекция. Осложнениями ее могут быть поражение головного мозга, поражение легких, поэтому ее нужно лечить. При появлении сыпи не пытаться мазать эти высыпания гормональными или противоаллергическими мазями, а обращаться к грамотному специалисту. Дабы не нанести вред ребенку, потому что там иная этиология.

Гепатит А (болезнь грязной воды) — реже встречающаяся сегодня инфекция, но в летний период, особенно при подтоплении, поднимающая «голову». Гепатит А — это желтушность кожных покровов и склер глаз, увеличение печени, дисфункция желчевыводящих путей. Поэтому следите за кожей ребенка. Здесь важный момент профилактики — употребление кипяченой воды и мытье рук. Постарайтесь контролировать, чтобы ребенок не заглатывал воду, в которой купается.

Вот такой минимум информации я хотела бы дать родителям и пожелать: будьте очень внимательны к себе и своим детям, чтобы лето проходило с пользой. Хочу еще напомнить о новой коронавирусной инфекции, третью волну которой мы сейчас переживаем: в отношении нее также соблюдайте меры профилактики.

Возрастная категория материалов: 18+