Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №1 (28994) от 13 января 2022 года
Издается с 24 февраля 1918 года
17 января 2022,
понедельник

От солнечных ожогов до простуд: 6 советов врача-педиатра о том, как уберечь детей от летних болезней

Здоровье

В разгар лета хочется с детьми отдохнуть, позагорать, свозить их на море, поесть побольше фруктов и овощей, чтобы вместе войти в новый осенне-зимний сезон крепкими, здоровыми и насыщенными витаминами. Однако врачи предупреждают: в летнем детском отдыхе важно не переборщить. Потому что немытые ягоды и фрукты, мороженое в жару и холодная вода в речках и озерах могут стать причиной проблем со здоровьем. Советы, как избежать ошибок, которые родители совершают летом, в интервью от первого лица дает врач-педиатр медицинского центра «Главврач» Наталья Степанюк.

От солнечных ожогов до простуд: 6 советов врача-педиатра о том, как уберечь детей от летних болезней / В разгар лета хочется с детьми отдохнуть, позагорать, свозить их на море, поесть побольше фруктов и овощей, чтобы вместе войти в новый осенне-зимний сезон крепкими, здоровыми и насыщенными витаминами. Однако врачи предупреждают: в летнем детском отдыхе важно не переборщить. Потому что немытые ягоды и фрукты, мороженое в жару и холодная вода в речках и озерах могут стать причиной проблем со здоровьем. Советы, как избежать ошибок, которые родители совершают летом, в интервью от первого лица дает врач-педиатр медицинского центра «Главврач» Наталья Степанюк.
Фото: Андрей Ильинский

В период паводка поднимают «голову» гепатит А (болезнь грязной воды) и энтеровирусная инфекция. Для профилактики важно мыть руки и пить кипяченую воду. А при купании ни в коем случае речную воду не заглатывать. Фото: Андрей Ильинский

 Совет № 1. Спрячьте ребенка в тень

Без сомнения, солнечные лучи очень нужны человеку. Под их воздействием, когда мы загораем, в коже вырабатывается витамин Д. Поэтому летом детям до годика, если они загорелые и крепкие, мы отменяем препараты с этим витамином, даем возможность насытиться солнышком. А дальневосточное солнце — сильное, по силе действия оно равнозначно сочинскому. Поэтому будьте внимательны, когда берете своих малышей за город отдыхать. Если едете на озеро, речку или море, обязательно используйте солнцезащитные кремы с SPF (степень защиты от ультрафиолета) не меньше 50. Потому что ожоги у маленьких детей — тяжелая ситуация: ребенок не спит, у него поднимается температура. Под открытыми солнечными лучами он должен находиться не более 15 минут, а лучше всего — загорать в теньке.

 Совет № 2. Чередуйте водные и солнечные ванны

Наш иммунитет — это солнце, воздух и вода. Вода в море или речке и горячий песок — это шикарные закаливающие процедуры. Ребенок побыл в прохладной воде, погрелся на песочке и опять в воду. Вот это чередование водички и горячего песка дает хороший закаливающий эффект.

Кроме того, это хорошее лечение рахитических изменений в костной системе малышей — грудной клетки, ножек. Солнце, вода и песок — это природные физиопроцедуры.

Совет № 3. Отключите кондиционер и откройте окна

Кондиционер — это боль врачей в летний период. Родителям жарко, они без кондиционера не могут, а потом приводят детей на прием к доктору с ангинами, простудными явлениями (причем это не вирусная инфекция, противовирусные препараты здесь не помогут).

Под открытыми солнечными лучами ребенок должен находиться не более 15 минут, а лучше всего — загорать в тени.

Поэтому важно не использовать кондиционер в присутствии ребенка. Если едете в машине, открываете окна. Если автомобиль накалился на солнце, сначала охлаждаете салон кондиционером, затем выключаете его, садитесь с ребенком и опять же едете с открытыми окнами.

Как действовать в квартире: идете гулять, включили кондиционер, проветрили квартиру, охладили воздух. Температуру кондиционера выставляете не ниже 25 градусов. При ребенке кондиционер выключаете.

Будьте внимательны, не используйте кондиционер в автомобиле, если возвращаетесь с речки. Это прямая угроза здоровью детей и вашему. Холодный воздух приводит к обострению остеохондрозов, радикулитов, болей в позвоночнике, а вы вдобавок садитесь мокрым в машину. Добавим к этому еще ангины, патологии носоглотки и почек.

 Совет № 4. Старайтесь не «перекупаться»

Нередко родители обращаются с такой проблемой: дочь накупалась и не может сходить по‑маленькому, ей больно. Ниже — информация для тех мам и пап, которые разрешают детям долго купаться в бассейне или море. Чем помочь ребенку, если доктор в этот момент далеко?

Во-первых, обильное питье. Чем больше ребенок будет пить, тем чаще ему будет хотеться сходить в туалет и тем легче ему будет это сделать.

Во-вторых, прием спазмолитиков. Можно использовать но-шпу в возрастной дозировке, чтобы облегчить состояние ребенка.

Ну и далее — обратиться к врачу однозначно. Сдать анализы, по которым врач определит, есть ли там инфекция, и назначит дальнейшее лечение.

Поэтому, родители, обязательно следите за детьми, не разрешайте им подолгу находиться в воде, чтобы не переохладиться. Обязательно следует сменить мокрый купальник на сухие трусики — и девочкам, и мальчикам. Это важно!

 Совет № 5. «Кишечка» боится мыла

Ротавирусная инфекция, острые гастроэнтериты инфекционной и неинфекционной этиологии — летом весьма злободневные проблемы, они тоже могут поджидать на отдыхе. Поэтому очень важно соблюдать гигиену — мыть руки, овощи и фрукты, пакеты с соком. На солнце количество бактерий стремительно растет.

При покупке соков всегда смотрите на их сроки годности, температурный режим хранения и то, где они хранятся. Обратите внимание, как выглядят фрукты. Если на них есть повреждения, то не давайте ребенку. Фрукты с плотной кожицей нужно мыть не только проточной водой, но и обязательно с мылом.

Прежде чем открыть тот же банан, моем его с мылом, как и свои руки, затем даем ребенку. Помним, что экзотические фрукты, прежде чем доехать до нас, преодолели немалое расстояние. Многие добирались в зеленом виде, а дозревали либо в дороге, либо уже на рынке или в магазине. Поэтому будьте внимательны.

Фото: Архив АП

Чтобы избежать кишечных инфекций, летом крайне важно соблюдать гигиену — мыть руки, овощи и фрукты, пакеты с соком. На солнце количество бактерий стремительно растет.

При первых признаках кишечной инфекции и острого гастроэнтерита, а это рвота, жидкий стул, повышение температуры, обращайтесь к медицинскому персоналу. Если медпункт находится далеко, ваша задача отпаивать ребенка, чтобы снизить интоксикацию организма. Берете бутылку минеральной воды, наливаете ее в стакан, выбалтываете газы, и начинаете по чайной ложечке (я говорю о детях возрастом до трех лет) давать воду ребенку. Через каждые пять минут три часа подряд отпаиваете ребенка. Это практически как внутривенная капельница — маленькая доза минеральной воды, которая попадает в желудок, быстро всасывается, не вызывает рвоты и тем самым насыщает жидкостью организм. За три часа, думаю, вы уже сможете добраться до места, где есть доктор, который назначит лечение.

Если собираетесь на отдых, возьмите с собой «Полисорб», «Смекту» и «Энтеросгель». Они хранятся в сухом виде, их при необходимости можно развести водой и дать ребенку.

 Совет № 6. Давайте в период паводка кипяченую воду

В период паводка мы обычно встречаемся с энтеровирусной инфекцией. В прошлое наводнение 2013 года было массовое заболевание детей энтеровирусной инфекцией. Она проявляется в виде температуры и сыпи. Во-первых, на коже — на ладошках, подошве, во‑вторых, в глотке. Ребенок открывает рот, а там мелкоточечные пузырьки. Родители, когда видят их, впадают в панику, но это тоже инфекция.

Энтеровирусная инфекция — это летняя инфекция. Осложнениями ее могут быть поражение головного мозга, поражение легких, поэтому ее нужно лечить. При появлении сыпи не пытаться мазать эти высыпания гормональными или противоаллергическими мазями, а обращаться к грамотному специалисту. Дабы не нанести вред ребенку, потому что там иная этиология.

Гепатит А (болезнь грязной воды) — реже встречающаяся сегодня инфекция, но в летний период, особенно при подтоплении, поднимающая «голову». Гепатит А — это желтушность кожных покровов и склер глаз, увеличение печени, дисфункция желчевыводящих путей. Поэтому следите за кожей ребенка. Здесь важный момент профилактики — употребление кипяченой воды и мытье рук. Постарайтесь контролировать, чтобы ребенок не заглатывал воду, в которой купается.

Вот такой минимум информации я хотела бы дать родителям и пожелать: будьте очень внимательны к себе и своим детям, чтобы лето проходило с пользой. Хочу еще напомнить о новой коронавирусной инфекции, третью волну которой мы сейчас переживаем: в отношении нее также соблюдайте меры профилактики.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

В благовещенской спортшколе появится соляная пещераВ благовещенской спортшколе появится соляная пещера
Как родителям и подросткам пережить переходный возраст: советы психологаКак родителям и подросткам пережить переходный возраст: советы психолога
Как поднять иммунитет у детей: советы главного детского врача Приамурья
Как укрепить иммунитет ребенка и без последствий пережить «сезон болячек»
«Боролись с ангиной, а получили грибы»: советы педиатра, как не «залечить» своего ребенка
Как предотвратить смерть от сердечного приступа у детей: советы кардиолога
Опасные уроки: как определить перегруженность школьника и почему психологи против гаджетов
«Ешьте сами!»: советы нутрициолога, как приучить ребенка есть овощи
Полис для самых маленьких: специалисты «СОГАЗ-Мед» рассказали, как оформить документ
5 вопросов педиатру о кори и о том, почему прививки — единственный способ борьбы с ней

Скорпионы найдут спонсора, а Овнам пересмотрят оклад: гороскоп на 17 январяСоветы
На трассе Свободный — Благовещенск произошло жёсткое ДТППроисшествия
В Февральске горел дом, в Свободном — иномаркаПроисшествия
В Благовещенске круглосуточно чистят улицы от снегаОбщество
В Амурской области рассказали, на каких условиях откроют детские центры и игровые комнатыКоронавирус
В Благовещенске сегодня снежно: прогноз погодыОбщество

Читать все новости

Здоровье

Научных доказательств пользы Крещенского купания нет: 5 советов врача-терапевта Научных доказательств пользы Крещенского купания нет: 5 советов врача-терапевта
Как обмануть «хитрый жир»: советы тем, кто решил привести в порядок свое тело раз и навсегда
Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой
Реабилитация после COVID: как восстановить свое здоровье после перенесенного заболевания
«Четвертую волну коронавируса мы пережили»: интервью главврача ковидного госпиталя Благовещенска
Система Orphus