Лариса Зелинская

Как сохранить красоту зимой — советы специалиста

Как к зиме ни готовься, кажется, что она всегда приходит неожиданно. Вот, например, что делать с покрасневшей и подурневшей от холода кожей лица? Какие нужно иметь средства в косметичке для постоянного ухода за лицом и для скорой помощи коже, которая пока еще не привыкла к морозу и ледяным ветрам? И какие домашние средства помогут привести в порядок лицо к новогоднему празднику? Об этом и многом другом ИА «Столица» рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог, действительный член Российского общества эстетической медицины, руководитель Центра профессионального омоложения Лейла Роз.

22.11.16, 08:23

5 мин

Нет комментариев

Как примириться со старением и жить долго и счастливо: советы психолога

С рекламных плакатов на нас смотрят красивые и молодые люди, работодатели приглашают на собеседование опытных специалистов 25—30 лет, модные магазины ориентируются на 20—30-летних покупателей одежды 42—44 размера. Как в такой ситуации абстрагироваться от собственной внешности, размера и особенно возраста, который все ближе к рубежу, разделяющему жизнь на «до» и «после» — пенсионного? И уж тем более если ты не первый год находишься на заслуженном отдыхе? Как настроиться на полноценную и счастливую вторую половину жизни, которая может и должна быть даже лучше, чем первая? Об этом — известный клинический психолог, кандидат психологических наук Люция Сулейманова в интервью ИА «Столица».

01.11.16, 06:51

5 мин

Нет комментариев

«Cовременное поколение проигрывает дедам по качеству зубов»

В советские времена пенсионеры к выходу на заслуженный отдых готовились заранее: делали хороший ремонт в квартире, покупали добротную верхнюю одежду, понимая, что с пенсии пальто с меховым воротником будет уже не по карману. И готовились «доживать» — сколько Бог отведет… Сегодняшние пенсионеры прокладывают маршруты по странам, в которых не бывали, но обязательно должны побывать, изучают иностранные языки, записываются в танцевальные студии. И... меняют «старые» зубы на «новые» — чтобы иметь красивую улыбку до самых преклонных лет. Конечно, уход за зубами — процесс не разовый и не дешевый. Поэтому людям, которые живут от пенсии до пенсии, посещения стоматолога нужно сделать регулярными, чтобы не возникало серьезных проблем с зубами и полостью рта. Об этом и многом другом ИА «Столица» рассказал главный врач клиники «Академия стоматологии» Михаил Игнатов.

20.10.16, 08:59

5 мин

Нет комментариев

Чем питаться, чтобы жить долго и счастливо?

Чем только не стараются маркетологи привлечь внимание покупателей, которые ищут полезные и здоровые продукты на прилавках магазинов. И в итоге почти на каждой баночке или коробочке есть «примечание»: «био», «живые культуры», «для профилактики дисбактериоза» и так далее. А какие продукты на самом деле полезны для хорошей работы желудочно-кишечного тракта? Что любит кишечник, от работы которого зависит и общее самочувствие, и даже настроение человека? Об этом ИА «Столица» рассказала специалист по здоровому образу жизни, врач терапевт-диетолог НИИ питания Российской академии медицинских наук Анжела Тарасенко.

16.10.16, 08:26

5 мин

Нет комментариев

Как уберечь от рахита

Осень — красивая, но не самая солнечная пора… А зимой солнце радует нас буквально считаные дни, да и то получить от него «порцию» витамина Д невозможно. А ведь именно он защищает организм от такого заболевания, как рахит. Какие меры нужно предпринять родителям, чтобы их малыш не столкнулся с рахитом? Что вообще нужно знать об этом диагнозе? На вопросы отвечает детский эндокринолог, неоднократный участник международных научно-практических конференций, автор научных статей по детской эндокринологии Кристина Куликова.

19.09.16, 07:45

5 мин

1 комментарий

Сама придумала, сама поверила, сама обиделась

Современный мир любит сильных и успешных. И мы стараемся держать себя в руках, иногда из последних сил. Чтобы никто не увидел наши слезы, не догадался о том, что на душе. Нам важно хотя бы казаться суперменами и «железными леди». И мало кто догадывается, что за участие в этом маскараде «суперуспешных» людей мы расплачиваемся собственным здоровьем. Об этом журналисту ИА «Столица» рассказала известный психотерапевт, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук Нэля Кулеш.

26.08.16, 07:59

5 мин

Нет комментариев

Чем помочь первокласснику: советы психолога родителям

В семье долгожданный праздник — ребенок идет в первый класс. Родители ждут 1 сентября с радостью и тревогой: как встретит школа вчерашнего малыша? Готов ли ребенок к труду и дисциплине? Сможет ли он наладить отношения с учителем и одноклассниками? Будет ли справляться с физической и психологической нагрузкой? Одним словом, будет ли он успешен, здоров и счастлив на новом поприще? И чем старшие члены семьи могут ему при необходимости помочь? На вопросы заботливых родителей отвечает известный психолог, кандидат психологических наук Анетта Орлова.

27.07.16, 08:06

5 мин

Нет комментариев

Послеродовая депрессия: от чего она возникает, как с ней справляться и как от нее уберечься

Рождение ребенка — большое счастье. Позади девять месяцев ожидания, роды, поздравления родных и друзей, цветы, подарки, наставления бывалых родителей… И вот они, будни — бессонные, нервные. И даже страшные — когда беспомощное и крохотное существо вдруг заболеет — а это бывает чаще, чем пишут в книжках для «начинающих» мам. И время, которое молодая женщина должна провести в режиме «мадонны с младенцем», превращается в настоящее испытание. Кто-то переносит его без потерь для физического и психического здоровья, а кто-то становится жертвой заболевания под названием «послеродовая депрессия».

05.07.16, 08:12

5 мин

Нет комментариев

Кризис середины жизни: как пережить и идти дальше

Психически здоровый человек так устроен, что ему недосуг заниматься бесконечным поиском смысла жизни. У него попросту нет времени на это. Он либо учится, либо занимается воспитанием детей, либо строит карьеру, а заодно — дом своей мечты. Но вот наступает момент, когда все значимые цели достигнуты, дети выросли, новоселье справлено, на работе относительный порядок. И даже паспорт новенький, с фотографией 45-летнего владельца или владелицы… Но отчего так грустно на душе? Почему все время «залипаешь» на тоскливых песнях, бесцельно листаешь интернет-страницы, а вечером хочется включить телевизор и тупо смотреть в него, не вникая в смысл происходящего на экране? А мысль «Свою ли жизнь я проживаю?» посещает все чаще и чаще… Неужели это и есть тот самый «кризис середины жизни», о котором ты много слышал, но не вникал в проблему, пока она не коснулась… И если это «он самый», то что делать? Как долго кризис будет длиться? И как из него выходить? Об этом журналисту ИА «Столица» рассказала кандидат медицинских наук, известный клинический психолог Люция Сулейманова.

26.06.16, 08:15

5 мин

Нет комментариев

Ягоды вместо таблеток: диетологи считают ягоды лучшим средством для омоложения организма

Несмотря на дожди и не по-летнему прохладную погоду, ягодный сезон начался — в садах дозревает жимолость, на прилавках появилась первая клубника, в молочную спелость входят черешня и слива. И пока овощи и фрукты зреют, с помощью ягод можно восполнить дефицит самых важных витаминов и минералов в организме. А что еще кроме этих ценных веществ есть в этом уникальном продукте, созданном самой природой? Какие заболевания можно предотвратить и даже вылечить, если ввести ягоды в рацион, хотя бы в летние месяцы? Об этом и многом другом рассказал известный врач-психотерапевт, специалист по снижению веса центра «Доктор Борменталь», эксперт программы «Я худею» на канале НТВ Анна Чайкина.

07.06.16, 07:33

5 мин

3 комментария

В животе «шум и гам» — это дисбактериоз: советы специалиста помогут навести порядок в кишечнике

Про такое заболевание, как дисбактериоз, слышали многие. Некоторые даже подозревают его у себя. А вот лечить не спешат. Бытует мнение, что эта болезнь сама со временем пройдет, а если и нет, то особого вреда человеку не принесет. Но другого мнения придерживаются специалисты. И безобидным дисбактериоз они никогда не назовут. О том, что может спровоцировать его появление, чем он угрожает организму и как от него избавиться и впредь не «пускать» в свой организм, рассказала ИА «Столица» специалист по здоровому образу жизни, врач терапевт-диетолог НИИ питания Российской академии медицинских наук Анжела Тарасенко.

30.05.16, 07:39

5 мин

Нет комментариев

Модный выпускной: восхитительное платье и никаких лабутенов!

К известному топ-стилисту Александру Дубову обращаются российские звезды, чтобы найти свой неповторимый образ или подкорректировать имидж с учетом новых модных тенденций. А так как каждому выпускнику хочется быть звездой первого в жизни бала, им просто необходимы советы опытного стилиста. За ними к Александру Дубову обратились и журналисты ИА «Столица».

17.05.16, 07:49

5 мин

1 комментарий

Коварный папилломовирус: у одних проходит без лечения, у других приводит к раку

Ученые мира бьют тревогу: большая часть взрослого населения планеты заражена опасным вирусом папилломы человека. При этом большинство даже не знают об этом. Подумаешь — бородавки на руках, подумаешь — какие-то «висюльки» на шее или груди, в конце концов, их можно удалить, и следа от этих косметических дефектов не останется. Однако не все так просто, когда речь идет о вирусе папилломы человека. Некоторым обладателям этого заболевания приходится вступать в настоящую схватку за здоровье и даже жизнь. О коварном вирусе в интервью рассказывает доктор медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор Анна» Анна Марченко.

06.05.16, 07:45

5 мин

1 комментарий

Вызывают ли мясо и колбаса рак: интервью с врачом-диетологом

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что красное мясо и продукты, изготовленные из него, — колбасы, ветчина, сосиски — приравниваются к канцерогенам, то есть к продуктам, которые могут вызывать рак. По крайней мере, именно это увидели в заявлении ВОЗ многие. Действительно ли стоит отказаться от мяса, шашлыков и колбасы? И правда ли, что они приводят к раку? С этими вопросами мы обратились к врачу-диетологу, главному врачу клиники «Питание и здоровье», исполнительному директору Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидату медицинских наук Михаилу Зейгарнику.

02.05.16, 08:20

5 мин

Нет комментариев

Здоровье и красота после родов: как вернуть стройную фигуру без риска для здоровья

Ксения Пономарева — чемпионка России и мира по бикини-фитнесу. А еще — мама четверых детей. Причем главные спортивные награды Ксения завоевала спустя год после рождения младших девочек-двойняшек. Сейчас она действующая спортсменка и инструктор по фитнесу. Свои знания и опыт передает другим девушкам и женщинам. Ксения поделилась своими секретами и опытом, как правильно подготовиться к родам, как питаться беременным и кормящим мамам, чтобы не набирать лишние килограммы, и как восстановить фигуру после родов без ущерба для здоровья.