Суп по-эльзасски, пюре по-лангедокски, жюльен, эклеры и круассаны можно отведать в столовой ДальГАУ по студенческой цене. В Благовещенске проходит неделя французской кухни.
76 кг — весомый результат нашего корреспондента Натальи Фадеевой, которая в марте этого года начала худеть по заданию редакции. За 6,5 месяцев правильного питания она избавилась от лишних 19 кг, а объем бедер сравнялся с «мартовской» талией: 109 см. Сейчас Наталья в отпуске, но ради наших читателей она встретилась со своим гуру — диетологом клиники «Доктор Ци» Алиной Божко, и задала ей ваши вопросы.
Говорят, честный ребенок любит не маму с папой, а мороженое с шоколадом. Шутка, конечно. Или нет? Ведь ледяной вафельный стаканчик — напоминание о веселом и беззаботном детстве.
Майонезная заправка вместо легкого салатного соуса, горячий глинтвейн вместо свежевыжатого сока со льдом и побольше мяса — с наступлением осени благовещенские заведения вносят поправки в меню, а клиенты предъявляют повышенные требования к питательности блюд. Впрочем, кто-то чтит кулинарные тенденции вне времени и погоды, кому-то вообще не важно, что есть, лишь бы было подороже. Или подешевле. Что популярно среди благовещенских гурманов сегодня и какие тренды диктует кулинарная мода, выясняла АП.
Елена Гудкова, инженер-программист: — Конечно, отрицательно, фаст-фуд безбожно портит фигуру! Могу честно признаться, что только раз в жизни ела хот-дог. Больше я этого делать не буду. Меня тошнит об одной мысли о такой пище. Я лучше попью кофе с печеньем, чтобы утолить голод. У меня вообще нет проблемы: «еда вредная, но ее так хочется скушать!» Я очень спокойно отношусь к пище, не гурман, в общем. А на фаст-фуд меня и подавно не тянет! Думаю, им питаются по большей части холостые парни.
Ольга Бузова: «Самый действенный способ — влюбиться» — Если девушка не сидит на диете, значит, она не девушка, — улыбается звезда «Дома-2», начинающая актриса, певица и писательница Ольга Бузова. — Все, даже самые стройняшки, придерживаются ограничений. Просто об этом не распространяются, мол, от природы такая утонченность досталась.
За время нашего эксперимента я стала пусть не крупным (-15 кг), но экспертом в похудании. Специалисты — врачи, тренеры, косметологи — надавали мне столько советов, что для их записи не хватило общей тетради. По некоторым причинам в мои статьи эти бесценные рекомендации не вошли, но поделиться самыми любопытными советами с читателями «Амурской правды» очень хочется.
«Мама, я ягодку хочу», — просила девочка лет пяти, увидев на прилавке сочную вишню. «Почем стаканчик? — поинтересовалась молодая женщина у бабульки, выставляющей на прилавок дачный товар. — Олечка, пойдем, я тебе лучше киви куплю, они полезнее». На мой совет купить дочке вишню мама недоверчиво глянула на меня и направилась к прилавку с китайскими фруктами.
Не совсем обычное чаепитие — без традиционных тортиков, пирожных и конфет — прошло в редакции «Амурской правды» в пятницу. Под фрукты и зеленый чай наши читательницы вместе с диетологом Алиной Божко и худеющим корреспондентом АП Натальей Фадеевой обсуждали всевозможные диеты, здоровый образ жизни и необычные методы похудания.
Квасы, морсы, лимонады, минеральные воды и пиво — выбор для изнывающего от летней жажды велик. Но все ли напитки годятся для употребления в жару? На каком питье лучше остановиться, нам посоветует врач-диетолог Алина Божко.
Наш призыв к читателям — прислать свою диету — не остался без ответа. За неделю мы получили больше десяти похудательных рецептов. Все они обладают волшебной силой, утверждают приславшие их читательницы, — за несколько дней скидываешь от 3 до 7 кг. Опробовать чудо-рецепты на себе, конечно после консультации со специалистом, решила и худеющий корреспондент Наталья Фадеева.
Правильное питание, ежедневные спортивные нагрузки дали свои ощутимые результаты. Еще немного и я скину в общей сложности 10 ненужных кило. Как-никак первый «весовой» юбилей. Как отметила диетолог Алина Божко: «Мы уверенно перешли из второй степени ожирения в первую».
Килограмм меда за 280 рублей или за 900 — чувствуете разницу? А она, оказывается, не только в цене, но и во вкусе. Причем ценник — вовсе не показатель качества. Большие деньги можно отдать за пищевые ароматизаторы и красители. Чем же лучше дорогой мед, пытался выяснить корреспондент АП. Несколько купленных образцов мы отнесли в лабораторию. И были неприятно удивлены: большинство из них оказались продукцией вовсе не пчел, а скорее человека.
В какой-то момент я поняла, что одного правильного питания, ходьбы на свежем воздухе и занятий на велотренажере уже недостаточно. Захотелось каких-то серьезных физических нагрузок. Вагоны разгружать меня не взяли, а помочь согласились сотрудники благовещенского спортивного клуба «Колизей». Там мне предложили заняться фитнесом, да не простым, а с шарами.
Я почти месяц худею «в прямом эфире». За четыре недели мне удалось скинуть пять лишних килограммов. Впереди — еще 25! «Похудательная» акция вызвала огромный интерес у читателей «Амурской правды».
